Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetés)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyakori kérdések a 90 napos diétáról
3847. angyal63 (válaszként erre: 3845. - *Renike*)
2008. máj. 26. 14:38
Én is úgy gondolom, hogy bűnözz egy kicsit szombaton és folytasd a megszokott rendben a diétát. Már annyiszor leírtam, hogy én mennyit bűnözök, hogy unalmas. De azért fogyok, csak lehet, hogy lassabban.
3846. rika022 (válaszként erre: 3845. - *Renike*)
2008. máj. 26. 14:21
Szerintem ne cserélj fel semmit ,de szombaton vegyél ki "szabadságot "és egyél ami jól esik majd utánna szépen folytasd a fehérje nappal ,ennyi belefér.Érezd jól magad!!!
3845. *Renike*
2008. máj. 26. 14:09
Csajok.Szombaton ,megyek Siófokra és pont gyümi napom lenne (ma szh napom van) Olyat nem lehet csinálni h kedden+szerdán gyüminapozok,és akkor szombat szh nap.?
3844. momof3 (válaszként erre: 3843. - Rika022)
2008. máj. 26. 14:07
Na igen. Ezzel teljesen egyetértek.
3843. rika022 (válaszként erre: 3841. - Momof3)
2008. máj. 26. 13:58
Azért minden rosszban van valami jó mert most,hogy a másik oldalon állok teljesen másként fogok nézni arra aki túlsúlyos,aki csinos szép vékony nagyon könnyen mond véleményt arról aki nem olyan mint ö.Tehát van ennek azért tanulsága számomra, és úgy gondolom semmi nincs hiába.
3842. rika022 (válaszként erre: 3835. - Gólyahír)
2008. máj. 26. 13:50
Igen ez az első ill tegnap gyümi napom volt ,minimum 5 napot csinálok de lehet,hogy többet majd meglátom meddig bírom.
3841. momof3 (válaszként erre: 3840. - Rika022)
2008. máj. 26. 13:48
OK. Megértelek. Azért hogy vigasztaljalak, egy videofelvételen mindig ducibbnak néz ki az ember lánya!
3840. rika022 (válaszként erre: 3834. - Momof3)
2008. máj. 26. 13:46
Igen tudom ,de a léböjttel leadott kilókat legalább tartni tudom 90 napossal aztán ha már közelitek az álom súlyhoz nem fogom többet csinálni mert nem jó ilyen sürün, tisztában vagyok vele csak most nagyon türelmetlen vagyok,Márciusban láttam magamról egy videó felvételt, amit nem kellett volna mert sokkoló volt.Nem igazán látjuk magunkat kivülröl,az más t mutat mint a tükör,és akinek a teste volt a kenyere ,amire mindig méltán volt büszke egyszer úgy látja magát mint egy sertés hát mit ne mondjak tényleg sokkoló!!!!!!!!
3839. momof3 (válaszként erre: 3838. - 1eb84e4bad)
2008. máj. 26. 13:43
Tényleg, bocs, megnéztem az adatlapodat, és látom hogy nagyon cuki kislányod van! GRATULÁLOK! Remélem a gyüminap iránti lelkesedésed nem fog lankadni! :D Nekem is kb +20 kg maradt, de egész jól haladok... esetleg javaslom, kezdj el tornázni is a látványosabb eredmény érdekében :)) !
3838. 1eb84e4bad (válaszként erre: 3837. - Momof3)
2008. máj. 26. 13:39
Szia momof, köszi:-) 2 ésfél hónapos. és sajna már nem szopizik, nincs tejem. Így valóban hajrá! .-)
3837. momof3 (válaszként erre: 3836. - 1eb84e4bad)
2008. máj. 26. 13:31
Szia! Üdv a csapatban! Ha jól számolom, akkor 3-4 hónapos a babád. Nem szoptatod? Ha igen, akkor még ne kezdd el a diétát, csak később, ha nem szopizik, akkor hajrá!!!
3836. 1eb84e4bad
2008. máj. 26. 13:26
én ma kezdtem, másodszor.-) 1 évvel ezelőtt 1 hónap alatt 4-5 kg-ot fogytam, de abbahagytam mert terhes lettem. Most rászántam magam, hogy visszanyerjem diákkori súlyomat, ehhez jó lenne 20-30 kg-ot ledobni. Igyekszem. :-) Egyébként a gyüminap számomra nem olyan durva! A banán és a dinnye nagyon jól eltelít.
3835. gólyahír (válaszként erre: 3833. - Rika022)
2008. máj. 26. 13:25
Jaj te szegény. Akkor én nem is panaszkodok. És most hány napra tervezed? Ez az első nap?
3834. momof3 (válaszként erre: 3833. - Rika022)
2008. máj. 26. 13:22
Szia Rika! Szerintem a léböjt nagyon jó, mert tisztít, méregtelenít. De a kilók leadásához nem biztos hogy a legjobb módszer, ui. ha befejezed a léböjtöt, megint nem fogsz tovább fogyni, mert lelassul az anyagcseréd, és a szervezeted takaréklángra áll. Utána pedig mikor elkezdesz enni, minden elraktároz, mert megijed, hogy újra jön az éhezés, ezért nem tudsz fogyni.
Sajnálom hogy így jártál a térdeddel...de vannak olyan mozgásformák, mint pl a pilates, vagy a callanetics, ami nem erőlteti az ízületeket, és hatékony, főleg cm-ekben. Nem próbáltad még?
3833. rika022 (válaszként erre: 3828. - Gólyahír)
2008. máj. 26. 13:17
Már miért haragudnék ,meg a logika is azt diktálná,hogy ugy legyen ahogy te gondoltad ,mármint a 3 gyerek után maradt rajtam ez a sok kiló felesleg.Most én nagyon örülnék a te gyümidnek ,megint csak iszom a löttyöt.
3832. gólyahír (válaszként erre: 3831. - Momof3)
2008. máj. 26. 13:16
Szia momof. Én is valahogy úgy vagyok hogy semmilyen gyümire nem bírok gondolni. Pedig ez nem túl jó mivel gyüminapom van. Eddig 1 banán , 1 alma, kb 10-15 szem eper, 1 bögre csalántea, 10 szem mogyoró. De már azon jár az eszem hogy holnap mit kellene enni.
3831. momof3
2008. máj. 26. 13:03
Sziasztok! Ma keményítőnnap. Olyan mindent bele lecsót csinálok, rizzsel. Gyüminaphoz képest jól hangzik, de mikor itt van a hűtőben a sok finom husi meg süti...na de most ne ábrándozzunk! A legutóbbi gyüminapom elszállt, de úgy döntöttem, folytaítom sorban tovább, így legalább a következő gyüminapra ki leszek éhezve. Végre van eper a kertünkben is (bár még nem túl sok), meg amit veszek, az sem olyan drága. Az almára már rá sem bírok nézni.
3830. gólyahír (válaszként erre: 3827. - Kiandi)
2008. máj. 26. 12:58
Szia kiandi. De jó neked . Engem is csak az éltet hogy holnap fehérje napom lesz.
3829. gólyahír (válaszként erre: 3826. - Rika022)
2008. máj. 26. 12:56
Rika én most nagyon kínlódok a gyüminap miatt. Ilyenkor te jutsz eszembe hogy a lénapokat milyen hősiesen bírtad.De most bármit megennék csak ne gyümi legyen:(
3828. gólyahír (válaszként erre: 3826. - Rika022)
2008. máj. 26. 12:54
Értem rika, és ne haragudj hogy kíváncsiskodtam. Én szinte az iskoláim befejeztével semmi komoly mozgást nem végeztem, így szépen gyarapodtam. Na de majd most lefogyunk.
3827. kiandi
2008. máj. 26. 12:43
Sziasztok! Épp most ebédelek: 2 tükörtojás, 4 vékony szelet sajt és kb 4 evőkanál tejfölös gomba. Azért a két nap szünet után jó újra diétázni, mert amúgy csak lelkiismeret furdalásom lenne, így meg még van remény a fogyásra! Na visszaolvasok gyorsan, hátha valami izgis dologból kimaradtam. :)
3826. rika022
2008. máj. 26. 11:59
Hosszú történet de röviden megpróbálom, táncmüvészeti főiskolán (balett intézet)végeztem sokáig ebből éltem még a szülések uán is,szétment a térdem nem tudok táncolni,sportolni vele ,enni viszont igen ,a testem viszont hozzá szokott rendszeres mozgáshoz és igy áll bosszút.
3825. gólyahír
2008. máj. 26. 11:42
Az tök jó. Lehet hogy nekem még 60 kg alá kellene menni ha szüléskor ennyi feljön, pedig te milyen vékony voltál.
De akkor mitől lettél 78 kg? Én azt hittem hogy a szülések után maradt rajtad a súly de most írtad hogy visszafogytál a 3. gyerkőc után.
3824. rika022 (válaszként erre: 3822. - Gólyahír)
2008. máj. 26. 11:35
Igen jól emlékszel,és a 3.gyerek elötti súlyom is csak 52-54kg volt és szülés elött 72kg utánna közvetlen 65 ,és kb 2-3 hónap múlva megint vissza állt a szülés elötti súlyom.
3823. rika022 (válaszként erre: 3821. - Gólyahír)
2008. máj. 26. 11:28
Nagyon örülök neki,hogy nem leszek egyedül mert én sem akarom addig abba hagyni amig dagatt vagyok ,akár meddig is kell csinálnom ,de néha elkedvetlenedek.
3822. gólyahír (válaszként erre: 3818. - Rika022)
2008. máj. 26. 11:26
De rika, jól emlékszem én hogy neked is van 3 gyerkőcöd? Megkérdezhetem mennyi volt a súlyod a 162 cm-hez amíg nem volt babád. És mennyi volt a max súlyod a szülések után?
Nekem még nincs babám és azért is szeretnék lefogyni 60 ra mert ha arra feljön olyan 15 kg terhesség alatt akkor megint annyi leszek mint amiről most indultam, de az még tűrhető lenne.
3821. gólyahír (válaszként erre: 3817. - Rika022)
2008. máj. 26. 11:11
Oké rika, és így legalább te is itt leszel, mert én addig csinálom a 90 naposat amíg el nem érem a 60-62 kg-ot. Még akkor is ha 120 napig kell csinálnom:)
De most néztem a z adatlapod kb egyformák vagyunk. Én 161 cm vagyok. 75 kg-ról indultam és ma van a 60-ik napom és 4 kg-t fogytam eddig.
Szóval nekem is az álomsúly olyan 60 kg. úgyhogy hajrá, húzzunk bele. Nem adjuk föl.
3820. angyal63 (válaszként erre: 3818. - Rika022)
2008. máj. 26. 10:58
Sztem azért nem jó keverni a diétát a léböjttel, mert a szervezeted már nem tudja hogy álljon be. ülönben sem jó a gyors fogyás, havi 2-3 kg. Türelem!!!!
3819. Kiss Mária (válaszként erre: 3818. - Rika022)
2008. máj. 26. 10:50
Lehet nekem itt most megállt, te meg beindulsz, szervezete válogatja.
3818. rika022 (válaszként erre: 3812. - Angyal63)
2008. máj. 26. 10:45
Biztosan igazad van.Fogytam 6-8kg centibemn szintén ennyit de a léböjt óta semmit,ezért vagyok türelmelen.