Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetés)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyakori kérdések a 90 napos diétáról
23707. micimacko72 (válaszként erre: 23703. - Hotyka)
2009. jan. 5. 14:56
én megeszem az egészet fehérjén. :-) Rizike jöhet a fekete
23706. hotyka (válaszként erre: 23689. - Erika62)
2009. jan. 5. 14:56
Erika, neked mikor is lesz vége?
23705. tundek
2009. jan. 5. 14:55
Tudjátok mit fogok enni ch. napon? Mákos rakott kiflit.
23704. christine81 (válaszként erre: 23695. - Tundek)
2009. jan. 5. 14:55
Huuu,akkor jobbulást!Nekem reggeli 2 alma,ebéd párizsi kenőmájassal,próbálok magamhoz szigorú lenni!Eddig jól birom,habár fáj a fejem!
23703. hotyka (válaszként erre: 23697. - Dancingqueen)
2009. jan. 5. 14:55
Én úgy szoktam, hogy a rudi belsejét megeszem fehérjén délután, a csoki a gyerekeké róla.:-)) CH-n meg fordítva.:-)
23702. tundek (válaszként erre: 23701. - Tundek)
2009. jan. 5. 14:54
de csak a csoki miatt. De van aki fehérje napon eszi már hallottam.
23701. tundek (válaszként erre: 23697. - Dancingqueen)
2009. jan. 5. 14:53
a túró rudi ch.
23700. tundek
2009. jan. 5. 14:53
Valaki írta tegnap a hajdinát, az én tudomásom szerint keményítő napon lehet enni.
23699. micimacko72 (válaszként erre: 23688. - Rizike)
2009. jan. 5. 14:52
az enyém meg engem fog lecserélni, de csak a szája jár :-((
23698. tundek (válaszként erre: 23691. - Cc77baa79b)
2009. jan. 5. 14:52
Szia és sok sikert.
A gomba az semleges és lehet enni bármelyik napon bármikor. Szénhidrát napon is teheted pizzára. Keményítő napon ehetsz gombás rizst és fehérje napon is eheted.
23697. dancingqueen
2009. jan. 5. 14:52
turórudi fehérje vagy ch?:)
23696. cc77baa79b
2009. jan. 5. 14:50
Szóval akkor mindkét nap ehetem a gombát, bár azt hallottam az inkább fehérje
23695. tundek (válaszként erre: 23673. - Christine81)
2009. jan. 5. 14:48
Szia semmi extra.
Reggeli 2 banán, mert valaki rám ragasztotta a hányás hasmenést.
Ebéd székelykáposzta.
Eddig jól bírom, neked milyen a napod?
23694. tundek (válaszként erre: 23669. - Micimacko72)
2009. jan. 5. 14:47
Köszi várom, én az ország közepén lakom. Jöhet mind.
23693. tundek (válaszként erre: 23665. - Hotyka)
2009. jan. 5. 14:45
Finom volt köszi, csak az a baj, hogy beteg vagyok valaki rám ragasztotta a hányás hasmenést és nem vagyok túl jól. Ma valahogy jobban örülnék ha gyümi nap lenne,mert most inkább azokat kívánnám.
23692. christine81 (válaszként erre: 23691. - Cc77baa79b)
2009. jan. 5. 14:44
Szioka!Én is ma kezdtem!De ugy tudom,hogy mind két napon lehet enni gombát!
23691. cc77baa79b
2009. jan. 5. 14:41
Sziasztok! Én ma kezdtem a 90 napos diétát.Kérdésem az lenne, hogy miért van az, hogy a gombát fehérje napra is írja a könyv és keményítő napra is? Most akkor melyik nap egyem? Ez abban a nagy recept könyvben van, ami gondolom nektek is megvan! Köszi a választ előre is:-)
23690. christine81
2009. jan. 5. 14:39
Szerintetek napi 40perc aerobik és 30perc lépcsözéstől jobban olvad majd a zsír+90napos diéta?Nyárra szeretnék megszabadulni 15 kg-tol!
23689. erika62 (válaszként erre: 23673. - Christine81)
2009. jan. 5. 14:37
Üdv közöttünk!
Sokáig fogod birni, nagy a csapat támogatása!
Nézdd csak meg, hogy engem mennyien biztatnak, letolnak, ha kell (gyorsan ittam is megint), s mindent megbeszélünk!!! Mi már mondjuk nov.eleje óta együtt vagyunk!
Sőt Hotyka azóta is velünk van, pedig Ő már befejezte!
SZUPER KIS CSAPAT, igaz néha néha eltünnek :-))))!
23688. rizike (válaszként erre: 23685. - Micimacko72)
2009. jan. 5. 14:37
Jajaja!!!hihihi Apa fáradt volt de ha igy folytatja lecserélem!Tudod őreg már hozzám!!!:-)
23687. micimacko72 (válaszként erre: 23683. - Christine81)
2009. jan. 5. 14:37
persze, hogy kibirod. én is rengetegszer fogyóztam de mindig feladtam. De mostmár lassan vége a 9o napnak és nem adtam fel. Továbbra is fogom csinálni. az én tempómban, de le fogok fogyni. Én nem nagyon vagyok szigoru, reggelire megeszem a zsemlét vagy kenyeret ha kedvem tartja.
23686. rizike (válaszként erre: 23680. - Erika62)
2009. jan. 5. 14:35
Jaj szegény!:-(
23685. micimacko72 (válaszként erre: 23682. - Rizike)
2009. jan. 5. 14:35
azt hiszem, látom már tanulsz Renától. Nemhiába ugráltak ott azok a ......
23684. micimacko72
2009. jan. 5. 14:34
ne csináljátok, akkor itt meg miért szakad? Nógrád megye
23683. christine81 (válaszként erre: 23678. - Micimacko72)
2009. jan. 5. 14:34
Sziasztok!Remélem úgy lesz ahogy mondtad!Most szeretném végigcsinálni,habár már párszor elkezdtem,de mindig feladtam!
23682. rizike (válaszként erre: 23671. - Micimacko72)
2009. jan. 5. 14:34
Tényleg na ezt el ba...am!Na mindegy!:-)Na majd ma!!!:-)
23681. erika62 (válaszként erre: 23669. - Micimacko72)
2009. jan. 5. 14:33
Hurrrráááá, KÜLDJED !!!!!
Én nagyon szeretem (Pesten), és a kutyusok is élvezik !!!!!
(Remélem mire hazaérek itt lesz hihihihihi)
23680. erika62 (válaszként erre: 23666. - Rizike)
2009. jan. 5. 14:32
Köszi, nyomtatom!
Valamelyik lesz holnap a hamim, már ugy de ugy várom!
:-)))))))
23679. rizike (válaszként erre: 23669. - Micimacko72)
2009. jan. 5. 14:32
Dunaújváros mellett verőfényes napsütés nálunk de a városba is.
23678. micimacko72 (válaszként erre: 23673. - Christine81)
2009. jan. 5. 14:31
Sziasztok! persze hogy sokáig fogjátok bírna, nagyszerű a támogatás itt ebben a csapatban :-))