Futás és akik élvezik (beszélgetős fórum)
Hát, az tök jó lehet:)
kedvet kaptam én is ehhez, azt hiszem, jó buli lesz. Az meg, hogy még fogyok is mellette, csak hab a tortán!!
Jó éjt!!
napok óta esik :-(
én meg küzdök a náthával.........
így nem merek kimenni futni
:-(((((((
én is este szeretek futni és én is leginkább mp3-al....... telerakom jó számokkal, amik adják a tempót aztán irány az utca :-)
Még én is csak olyanban futok.
Legalábbis nem tudok róla, hogy futócipő lenne, mert vettem egy edzőcipőt, mert szeretek edzőcipőben csavarogni. Aztán lehet, hogy futócipő, lehet, hogy nem.
Szerintem is jobb lehet este futni. Mondjuk én kisvárosban lakom (Pest megye) de forgalom napközben itt is van. Lehet, már holnap neki is fogok. Szerinted, ha nincs futócipőm az nagy baj? Nem akarok venni egyelőre, mert mi lesz, ha mégsem nekem találták ki ezt a futás dolgot? Drága mulatság egy ilyen cipő, nem?
Ha nincs, szerinted a mezei edzőcipő megfelel?
Én este futók közé tartozom. Nem is a megbámulás miatt, mert az nem nagyon érdekel. Mindig azt tartottam szem előtt, hogy én legalább teszek valamit, ellenben a sok bámulótól.
6-8 között szoktam futni, attól függ melyik nap mit csinálok. Nappal azért nem szeretek, mert olyan felbolydult a város, állandóan figyelnem kell a gyalogosokra, biciklisekre, autókra... estefelé minden lenyugszik, s könnyebb koncentrálni.
Most sajnos esik az eső, ilyenkor pihenőnapot tartok :) Mert néha azt is kell ám!
Köszönöm szépen kimerítő válaszod:)
Tudod, mit, teljesen igazad van. te nappal futsz, úgy értem világosban vagy sötétben inkább?
Én, kicsit szégyenlős vagyok, utálom, ha néznek...
Ez az Mp3 jó ötlet, ki fogom próbálni.
Még egyszer köszönöm.
Ha nincs kivel, egy mp3 lejátszó jó barát lehet a futásban. Én pl. kifejezetten egyedül szeretek, mert akkor nem lát senki, nem kell senkihez alkalmazkodnom, illetve hozzám sem kell senkinek igazodnia. Se tempóban, se távolságban, se időben stb.
Az mp3-as meg mindig azt nyújtja nekem amihez kedvem van :)
Amúgy csak annyit és úgy szabad futni (szerintem), amennyi jól esik. Nem baj, ha csak kicsit, vagy kevésnek érzed. Az, hogy az ember elszánja, hogy kezd magával valamit, és tesz is érte, sokkal többet ér, mint a km-ek. Azok majd később. Szépen fokozatosan. Nálam egyszercsak jött egy pont, amikor éreztem, hogy a táv, amit futottam, kevés. Ekkor növeltem csak rajta.
És minden futásból (függetlenül attól, hogy épp jó vagy rossz passzban voltam és mennyit futottam) úgy jöttem haza, hogy ma is tettem valamit azért, hogy fogyjak, hogy egészségesebb legyek, mégha nem is volt valami csúcsteljesítmény.
Sziasztok!
Én még teljesen új vagyok itt, de nagyon érdekel engem is ez a téma. A futás lenne nekem is az ideális, de én sem szeretek/szeretnék egyedül futni:(
Sajnos, itt (ahol lakom) nem nagyon ismerek senkit, így a kedvem is lejjebb hagyott. Pedig nagyon kellene valamit kezdeni magammal...
Tanácsot adna valaki egy teljesen kezdőnek, hogyan kezdjem el?!
Vecy: A jó technika? Igen, az a nem trappolós állítólag. Először a sarkadat teszed le, és puhán átgörgeted a lábujjadra a súlyt - valahogy így. Mintha gyalogolnál. Ha teli talpra érkezel, az a legrosszabb, tuti.
Vica44: detto: kivéve, hogy az öt-hat alkalom hetente csak álom maradt, de 3-4x biztos mentem :) És 7-8 km/h-t csak síkon szaladgáltam, emelkedőn jóval lassabb voltam. De egyszer a Vivicittát is lefutottam - az 12 km volt, és a szintidő 8 vagy 9 km/h volt, valahogy az is sikerült. Na az most asszem nem menne :D
ma kezdem elvileg én is a futást
remélem nem fog esni......
nem szeretek esőben futni
a mai naptól nincsenek nagy elvárásaim, kb. egy éve nem futottam és egy hete volt lumbágóm...
jó volna ma megállás nélkül 1 km-t futni
régen 4-5 km volt az átlagom hetente öt-hat alkalommal......
de én lassan futok, csak olyan 7-8 km/h sebességgel....
Az utcával ráadásul az a baj, hogy a beton nem igazán tesz jót sem a térdnek, sem a bokának...
Most azt csináltam, hogy olyan útvonalom mentem, ahol tudtam a járda mellett a füvön futni. A megszokott távom 3/4-én ezt meg tudom oldani.
Nekem a vádlim akart már leszakadni a napokban, de mintha tegnap a füvön futás után feleannyira se éreztem volna a vádlimon a megerőltetést.
Csak a füvön meg mindig attól tartok, hogy rosszul lépek, és egy fűcsomóban kifordul a bokám vagy a térdem.
Völgyben lakunk, és itt a környező kis dombokon futkározok (tam) föl-le (nem durva terep azért), az utcákon - kicsit félelmetes, ahol épp nincs kivilágítva az utca, de ha jön egy kutya, kicsit belehúzok, legalább van, mi motiváljon :)
Általában olyan fél-háromnegyed órát, nyugis tempóban. Aztán itthon megnéztem a mymap.hu-n, hogy pontosan milyen távot teljesítettem, hány kilómétert. Pulzusmérőm van, az meg minden egyebet mért, úgyhogy vezettem a kis excelt, és próbáltam magam mindig túlszárnyalni - mindig csak egy iciripicirit. Kíváncsi vagyok, most mennyit bírnék... max 1 km-t lehet ;)
Szia pinklady!
Én még nagyon rég vettem a gyógyszertárban térdvédőt, mert anno spinningen nekem is nagyon megfájdultak a térdeim. Futásnál mindig rajtam van, és nekem azóta nem fájnak. Bevált úgy néz ki.
:) Nem tudom, miért feltételezem mindenkiről alapból, hogy Budapesten lakik... mellesleg én sem... :)
A földutak a legjobbak!!! Meg nem kell mások izzadtságát szagolnod :)
Nekem Nike futócipőm van - óccsó Decathlonos, de a profik a Saucony-t ajánlják, hogy az a legjobb, ha komolyan akarod csinálni. Nekem anno bevált az Adidas is, ha nem vérprofin űzi az ember, akkor szinte mindegy, csak kifejezetten futócipő legyen.
Köszi a gratot :)
Nekem se ártana egy jó cipőt vennem. Én azon gondolkozom, hogy a közelben van egy Decathlon, ott külön vannak szedve a cuccok futáshoz. Ott kellene talán választani.
Ti min futtok? VAn lehetőségetek sportpályán, salakon, füvön, spéci futópályán futni? Nálunk sajna estére nem lehet bemenni a sportpályákra, így maradnak az utcák.
10 körül vettem.
én mindig a Hervisben veszem, abból választok ami akciós
Megkérdezhetem mennyi volt?
Mert most nálunk az adidas boltban le vannak értékelve a futócipők...valamelyiket már 6-8 ezer forintért meg lehet kapni...de ami nekem tetszik az mondjuk 12E.
Szerintem az sem olyan sok érte, mert máshol néztem, és 20E-ért láttam
mindkettő más.....
nem is tudom, én most aránylag elégedett vagyok az adidassal, ennek a talpa nem olyan vékony kevésbé érzem a kavicsot, az előzőnek a sarka volt kicsit jobb