Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Futás és akik élvezik fórum

Futás és akik élvezik (beszélgetős fórum)


1 2 3
73. Marcy8
2011. szept. 15. 23:40

Sziasztok,


van egy bontatlan csomagolású Garmin Forerunner 305 GPS órám egy év garanciával, kedvező áron.

Érd.: martina8@freemail.hu

72. Vecy (válaszként erre: 71. - Bonpprr)
2010. jún. 25. 14:38
Szerintem nem csinálod rosszul. Legalábbis nekem is így van. Egy idő után nem tudok annyi levegőt beszívni az orromon át, amennyire a tüdőmnek szüksége van a teljesítmény megtartásához.
2010. jún. 25. 09:20

Nah mostmár van mikor 5-7 percig is megy:D De utána ismét jön a fél perc tempós séta. Minden alkalommal mikor megyek futni, eleinte próbálom az orromon venni a levegőt, de a végére azt veszem észre, hogy a számon kapkodom a levegőt.

Valamit nagyon nem jól csinálok.

70. Vecy
2010. jún. 10. 21:35

Ma bementem a sportpályára, megnézni, hogy mégis mennyit fejlődtem az utóbbi egy hónapban. Későn mentem, így nem tudok reális képet mondani, de a nagy melegben, két kört lefutottam egybe, ráadásul a másodikban már sprintelnem kellett, mert szóltak, hogy záróra!

Régebben nehezemre esett lefutni egy egész kört is a rendes futópályán. Most szerintem a három simán ment volna.

69. Vecy (válaszként erre: 69. - Bonpprr)
2010. jún. 1. 21:11
Hááát, nekem egyszer valaki azt mondta, - és nálam be vált, ezért merem leírni - hogy találjam meg a saját ritmusom, és lépésszámhoz kössem a légzést. Így én két lépés erejéig légzek be, majd három lépés erejéig ki. Szakaszosan, ahogy lépek. Ha nem így csinálom, akkor még az oldalam is beszúr pillanatok alatt.
68. Vecy
2010. ápr. 28. 21:25

Ma egy régi (őszi) útvonalamon futottam. Kíváncsi voltam, hogy novemberhez képest, most hogy bírom. Meglepő! Amíg novemberben ezen a távon ötször-hatszor minimum meg kellett állnom pihenni, most odafelé 1szer, visszafelé kétszer álltam meg. Azt is lehetőleg csak addig, amíg muszáj volt.


Ti hogy álltok? Akik el akarták kezdeni, megtették már az első lépéseket?

67. Vecy (válaszként erre: 66. - Ff36256613)
2010. ápr. 20. 06:56
Akkor apával kell elbeszélgetni.......
66. ff36256613 (válaszként erre: 65. - Vecy)
2010. ápr. 19. 23:04

Kicsit szégyenlős vagyok, engem itt elég sokan ismernek, és tök égő fényes nappal futkározni. Biztos én vagyok a hülye:(

Keresnem kellene egy partnert, aki jön velem, de ezek itt olyan lusták:(

65. Vecy (válaszként erre: 64. - Ff36256613)
2010. ápr. 19. 22:45
valami másik időpont nem jöhet szóba a futásra? Vannak akik reggel futnak. És az még hasznosabb is.
64. ff36256613 (válaszként erre: 63. - Vecy)
2010. ápr. 19. 22:41

Sziasztok!

Párom ma éjszakás, így a gyerek miatt nem tudtam ma sem elkezdeni. Kicsit félek is, mert engem a párom egyáltalán nem támogat:(

Esténként neki kellene vigyázni a kicsire, és már félek szólni neki, mert a reakció nem tetszenek...

63. Vecy (válaszként erre: 62. - Vica44)
2010. ápr. 19. 21:19

Felénk nem esett, remélem felétek sem.

Én megismételtem a tegnapi távot, és legalább annyira hatékony is voltam. Az öt km simán meg volt.

Annyira jó érzés ilyenkor :)

Nektek is?

62. Vica44
2010. ápr. 19. 10:03

remélem délutánig eláll az eső.....

esőben nem szeretek futni.....


a célom, hogy egy hónap múlva már félórát tudjak megállás nélkül futni..... aztán a következő cél az 5 km lesz, aztán az, hogy gyorsítsam a tempót...

61. Vecy (válaszként erre: 58. - Ff36256613)
2010. ápr. 19. 07:58
Nagyon jó érzés, s majd amikor a kilók is tűnnek el, még jobb érzés.
60. Vecy (válaszként erre: 59. - Vica44)
2010. ápr. 19. 07:56
Jó kezdés. Ma ismételd meg, az se baj, ha nem lesz több a futás. De a lényeg, hogy elkezdted.
59. Vica44
2010. ápr. 18. 22:40
Ma kimentem este futni.... de csak pár percet... olyan bemelegítés féle volt........
58. ff36256613 (válaszként erre: 57. - Vecy)
2010. ápr. 18. 22:27

Az már szép!

Remélem, én is hasonlóképpen megszeretem majd a futást. Egy biztos, mióta fogytam, sokkal energikusabb vagyok, sokszor úgy érzem nincsenek előttem akadályok:)

57. Vecy (válaszként erre: 56. - Ff36256613)
2010. ápr. 18. 21:53
Nekiindulni nehéz! Utána könnyebb. Nekem már annyira hiányzott a futás, hogy ma a hat km-es távomból szerintem 5-öt simán futottam. A többi séta volt.
56. ff36256613 (válaszként erre: 55. - Vecy)
2010. ápr. 18. 21:50

Szia!

Hát, én nem jutottam el azóta sem sajnos futni:(

Igyekszem, és sztem hamarosan nekilódulok:)

Jó éjt!

55. Vecy
2010. ápr. 18. 21:32
Fohh, ma nagyon jól esett a futás. Végre az időjárás is kedvező.
54. _anatha_ (válaszként erre: 53. - Ff36256613)
2010. ápr. 16. 08:48
privi ment
53. ff36256613 (válaszként erre: 52. - _anatha_)
2010. ápr. 14. 22:23

Szia!

Engem érdekelne priviben az az oldal:)

Valami jó kis pörgős zene kellene nekem is, ami meghozza a kedvemet a futáshoz:)

Jó éjt mindenkinek!!

2010. ápr. 14. 22:13

Szép estét!


Zenék letöltésével kapcsolatban priviben tudok tanácsot adni ha valaki kéri, mert szerintem ezért nem engedte át a hozzászólásomat a rendszer...

Nekem tavaly a nagy kedvencem a Röyksopptól a Junior volt, állandóan erre futottam, és az utolsó szám pont levezetős, általában akkor értem haza, és az utolsó 50 métert már sétafikálva tettem meg.

Már biztos sok fórum alakult ilyen témában, de ha már itt vagyunk, nektek van kedvenc futós zenétek? Nem sprintelős persze :)))

2010. ápr. 14. 22:09
írtam egy hozzászólást, és azt írta ki, hogy ezt a hozzászólásodat így nem tudod elküldeni... de hogy ÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍGY?????
2010. ápr. 13. 22:06

Na megyek hunyni, mert kezdek éhes lenni, és félek, kísértésbe esek:)

Jó éjt!!

49. Vecy (válaszként erre: 48. - Ff36256613)
2010. ápr. 13. 22:04
Helyes! Hajrá!
48. ff36256613 (válaszként erre: 47. - Vecy)
2010. ápr. 13. 22:02

Akkor marad rajta az, ami most van. Kicsit régebbi, de nagyon jó, én szeretem:)

Majd valakit megkérek, hogy segítsen! Nem ezen fog múlni a futásom...

Köszike:)

47. Vecy (válaszként erre: 46. - Ff36256613)
2010. ápr. 13. 22:00
Huhh, nem nagyon. Van néhány külföldi oldal, ahonnan lehet. Sajnos csak illegális módszerek vannak...
46. ff36256613 (válaszként erre: 45. - Vecy)
2010. ápr. 13. 21:52
Hát, az a baj, hogy analfabéta vagyok ilyen téren... Tudsz valami jó oldalt, ami nekem is érthető, és lehet letölteni róla, vagy te hogy csinálod, honnan?
45. Vecy (válaszként erre: 44. - Ff36256613)
2010. ápr. 13. 21:50

Holnap remélem már alkalmas lesz az időjárás egy kis kocogáshoz.

Akkor ma még fel lehet tölteni azt az mp3-ast, és legalább lefoglalod magad evés helyett :)

2010. ápr. 13. 21:48

Csajok!!

Ma délután már nem esett az eső!!

Ja, és megtaláltam az Mp3 lejátszómat!!

Már csak a jó idő hiányzik!

Szép estét nektek!!

Lefekszem hamarabb, mielött felzabálom a hűtőt!!

1 2 3

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook