Fogyókúra verseny!!! Akit érdekel, írjon. (beszélgetős fórum)

Ez remek módszer! Hi-hi!

Mindenesetre eredménye biztosan van! :DDDD

áhh csak kajáról ne beszéljünk :D

majd éhen halok :)

én imádom a sót Csajok :D

jahh üdv az újaknak

Köszönöm szépen:)

Igyekszem:)

Annamaris nagyon ügyi vagy!

Már mennyi lement :)

néztem a naplód :)

sziasztok!

én is alig sózok, én nem is úgy megenni a paradicsomot mint anyuék, hogy azt is megsózzák.

csak az a baj, hogy nagyon sok mindenben rengeteg a rejtett só

Igen, valószínű igazad van:)

A lényeg, hogy tűnjön el rólam a feleslge, az már mindegy, hogy 4 hónap alatt vagy 8 hónap alatt, csak érjem el a célom, és utána tudjam megtartani.

A sófogyasztásról: szerintem hamar rááll a szervezet a só nélküli életmódra, vagyis a nagyon minimális sófogyasztásra(mert ugye ami az ételekben van az elkerülhetetlen.)

Nekem is a terhesség alatt kellett csökkentenem, de annyira hozzászoktam, hogy mostmár egy minimális sót megérzek valamin, akkor nem tudom megenni.

Ha olyat főzök, amiből tudom, hogy én eszek, akkor nagyon kevés sót rakok bele, és a párom majd megsózza magának utólag:)

Már hozzászokott és elfogadta, hogy én nem eszek sót:):)

Szóval én mindenkit buzdítok a sómentes, vagy legalábbis a nagyon minimális sófogyasztásra, hisz ez jó irányba befolyásolja a fogyást is és ráadásul az egészségünknek is jót tesz!:)

Edóka gratula, tényleg ügyi vagy:)

Sziasztok!

Edóka: Nagyon ügyes vagy :). Mikor várandós voltam Eszterrel, akkor kellett só nélkül ennem...nagy kihívás volt számomra, de a gyerekért mindent megtettem. Szóval minden elismerésem, hogy ezt így meg tudod csinálni!

Annamaris: Az ember teste elég kiismerhetetlen. Nekem is volt olyan, hogy nagyon ügyesen tartottam a kaját és a mozgást, még sem fogytam és az ellenkezője is előfordult már, hogy többet eszegettem és mégis megmozdult a mérleg nyelve lefelé.

Sodri: nyitott szemmel és füllel járok én is, reméljük hamar összejön valami.

Mindenkinek szép napot!

Szia!

Örülök, hogy itt vagy Erika!

Hajrá húzzál bele te is, minden sikerül, csak akarni kell.

Bizál önmagadban

Én szedtem Reductilt, 14 napig, ami nekem nagyon-nagy lökést adott, onnét egyenes az út nekem, persze vannak kilengések, de az belefér.

Lehet, ha azt nem szedem, nem tartanék itt.

Tudom, sokan ellene vannak, de én már túl voltam 2 nagy fogyáson, és valahogy ez a harmadik nem akart indulni,

De szerencsére tényleg elég volt, csak 2 hét, hogy átálljak.

Én sem ajánlom senkinek a gyógyszereket, de szerintem mindenkinek ismernie, kell magát, hogy mennyire lesz függő valamitől, és ha valamit beszed, azt meddig akarja szedni, és tudja, hogy be is tarja.

Én szerencsére, soha semmire nem szoktam rá, nem cigizem, nem iszom, csak a csajokkal, igaz csajok?

És nem szoktam rá semmi káros dologra. Ez szerintem sokat számít, hogy az ember legyen tisztában önmagával.

És most is úgy vagyok, vele, ha sokáig stagnál a dolog, rá lehet segíteni, egy kis szűz teável, mályvateával, turmixal, de ne gyógyszerel.

És ezt is tudni kell kontrolálni.

Na jó nem dumálok többet.

Szép estét mindenkinek

sziasztok!

Szia Erika!

üdv itt köztünk!

Sok sikert!!

Szia

Edóka küldött nekem jelet így találtam ide.

Jó a hajad..

akkor egészségesen eszel? én is megpróbálom.

bár nehéz anyóssal lakunk :( így rossz lesz majd külön főzni.

szedsz valamit?

Edoka irod nem sózol

hallottam a káliumról, hogy az is sós de nem annyira káros mint a nátrium-klorid.

és a tengeri sóban is több a kálium mint a rendes sóban..

de ha így is kibirod ez a lrgjobb csak nagyon nehéz..

pár szót magamról:

Én is májusi babaváró voltam mint Szaabina innen a csapatból.. erre megszületett április 29.én a 3. gyermekem..

92 kgmmal mentem szülni nem sok ment le :(

86 kg vagyok most cél: havi 4-6 kg minusszal 65 szeretnék lenni -21 kg= 5 hónap múlva...

kitartás és akarat

ami nekem nem sok van..

Ki szed valami bogyót közületek?

étvágy csökkentő? króm?

fogyasztószer?

vélemények?

bár mindenki naplóját végig olvasom... ha lehet..

és tapasztalatot gyűjtök...

Sziasztok..

holnap reggeltől kezdődik a nagy hajrá..

viszlát szénhidrát...

vagyis sütikék :)

mindent meg gondolok mielőtt megeszem...

majd kérni fogom a tanácsaitokat ha lehet..

minden jót.jó éjt nektek.

Nagyon aranyos vagy köszönöm!

Az a helyzet hogy igazából bármit elvállalnék, a konyhai munkát kivéve takarítástól kezdve bármit eddig mindig kereskedelemben dolgoztam de oda most nem nagyon tudok elhelyezkedni, mert sok helyen reggel 6-kor kell kezdeni és azt nem tudom megoldani a lurkók miatt, olyan helyet keresek igazából ahol 8-4-ig munkaidő van de ez csak álom a lényeg hoyg reggel el tudjam vinni a srácokat és du. is tudjak egy kicsit velük lenni,de az sem

baj ha egész napot kell dolgozni ha mellette megvan a kellő szabadnap mert nekem fontos hogy elég időt tölthessek a gyerekekkel is nem csak fürdetésre hazaesni mindennap.

De nagyon nehéz munkát találni most még várok visszajelzést a rossmann-től, és keresgélek de röhej hogy még egy takarítónői álláshoz is gyakorlat kell meg referencia, vagy okj-s végzettség.

Szóval mindegy mi csak jusson időm anyának lenni!

Puszi!

Szia!

Nem sok...szokásos...

Mérleggel annyira nem vagyok jóban mostanság....de remélem jövőhét vasárnapra már olyat fogok látni, ami nekem is tetszik:D

Viszont neked gratulálok!

Nagyon szép az a -4 kg!!

Sokat számít szerintem, hogy elkezdtél edzeni, ráadásul egy olyan emberrel, aki ért is hozzá...

Én is olyan szívesen járnék így...de sajna most nem tudok...

Amúgy kell fizetned valamit azért, hogy így segít neked?

vagy tartalmazza a kondi bérlet az árat?

Sok szerencsét az eladáshoz!!:):)