Fogyókúra január 4-től (beszélgetés)
Mindenki nagyon ügyes aki mozog, meg aki tervezi az is:)
Én "csak" ducitréningezek, de nagyon hiányozna ha ki-ki hagynék, pedig ma is majd leszakadt a derekam, viszont jó érzéssel töltött el, hogy megcsináltam:)
Vacsorára cékla/krumpli volt, és most az első falattól az utolsóig nagyon jól esett.
Tegnapról maradt 1/3 karalábém, így még azt később elrágcsálom.
most Ati alszik
Ádám tanul a konyhába
Adrika meg itt olvas nekem közbe hallgatom míg írok nektek
és most csendélet van este jön pörgés
mindig meg fogadom ma alszok a kicsivel délután de mindig annyi dolgom van nincs időm
na ma már sokat dumáltam nektek be is fejeztem nehogy sok legyen belőlem
ELŐSZÖR IS VAGY EGY NAGYON NAGYON RENDES URAM ÉS PARANCSOLÓM
Aki nagyon sokat segít itthon is meg a gyereknevelésbe is.
ő viszi hozza a gyerekeket és tanul a nagyokkal
és még olyan nagyon rendes hogy hetente 3sz el vállalta Atillát hogy tudjak menni tornázni
amúgy én egy ilyen gyors kis csaj vagyok gyorsangyorsan csinálok minden olyan vagyok mint a mérgezett egér
gyorsan fürdök gyorsan főzök gyorsan pakolok gyorsan takarítok
ide futkosok írok valamit megint futok tovább
most itt voltak a munkások még azokat is meg etettem meg hólapátolástól átfagytak
nem gőzök hálálkodni ilyen rendes emberem van nagyon szeretem
na tovább nem jár a pofám röviden ennyi
Azt azert legyszi aruld el, hogy csinalod, hogy mindenre van idod?
Gyerekek, fozes, haztartas, edzes, es meg velunk is beszelgetsz.
Sziasztok!
En is igy vagyok a mozgassal, az elejen kicsit nehezen szantam ra magam, de most mar hianyzik ha kihagyok 2-3 napot.
nagyon jó tudtam én de nem gondoltam volna hogy bírom
mondjuk majdnem 10kg azért sokat számít
köszi mindenkinek
hát tényleg sokkal boldogabb vagyok sajnos csak hétfőn tudok megint menni
akkor van itthon az uram
tényleg ajánlom mindenkinek
én is vásároltam magamnak lehet attól is boldog vagyok
Jajj, az nagyon szép lehet!!! Én is szeretem az ilyen típusú, csini cuccokat!
Az meg tök jó, hogy van kivel tornáznod, nem kell egyedül! ;-)
Jajj, köszönöm szépen! Igaz, csak 17- kor kezdődik, de én már nagyon várom!
Kicsit szomorú vagyok, mert a gyógytornászunk, aki a gerinctornát tartja, elmegy szülni /na ennek ponthogy örülök/, csak még nincs aki helyettesíteni fogja :-((
Hali!:)
Ügyes vagy Piszkancs! Mikor mész legközelebb?
Moon: kellemes aerobikot!:)
Ybag: szia:))
sziasztok
meg jöttem hamina köszönöm hogy gondoltatok rám
nagyon jó volt szuper mindent végig csináltam 20perc mindenen a végén annyira bele jöttem még vissza mentem 15 percre a futópadra
na nem futni hegynek fel
alig várom mennyek megint legszívesebben már holnap ott lennék
merem ajánlani mindenkinek isteni fincsó volt még az agyam is fel frissült
kb 600kcal égettem el
Hát akkor egészségedre! :-) Én itt vagyok!
Ma erobik lesz, nagyon várom, kíváncsi vagyok, ma mit talál ki az edzőnk.