Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyjunk Herbafasttal és Norbi duci tréninggel! fórum

Fogyjunk Herbafasttal és Norbi duci tréninggel! (beszélgetős fórum)

❮❮ ❮ ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... ❯ ❯❯

2009. júl. 27. 19:26

Folyik rólam a víz . Norbi koma jól megizzasztott. Ha idősebb lenne még a szívem csücske is lehetne, de így megmaradok Harrison Fordnál. Kár , hogy ő nem tornázik. :-)))

Még nem tudom mit vacsizok.Étvágyam az semmi. Lehet,hogy abbahagyom a herbát egy kicsit mert elveszi tőlem az evés élvezetét.

678. Nagyir

2009. júl. 27. 15:57

Délután a DT 2008-at fogom megcsinálni, de legalábbis az első harmadot bemelegítésként, aztán lehet, hogy a bicajra fogok felülni. Úgy érzem, hogy kell a mozgás, de nem tudom, hogyan fogom beütemezni a délutánomba, amikor még a ribizlit is le kellene szednem végre, meg ide-oda kell rohannom... Lehet, hogy csak éjnek évadján fogok neki??? :S De akkor legalább a kajára nem lesz gondom, mert mozgás után sose vagyok éhes. :)

677. vaczila

2009. júl. 27. 15:24

Én mára túl vagyok a Norbival való találkozáson, végül is az Aerobik Norbival 2-t csináltam meg. Egész kellemes volt, főleg hogy most nincs annyira meleg itt bent.

676. 6b959121ac (válaszként erre: 674. - Vaczila)

2009. júl. 27. 09:44

A kiképzésben is azt mondja, hogy ducik is csinálhatják! Ezért ez tiszteletbeli duci tréningnek számít. :-)

675. danama (válaszként erre: 674. - Vaczila)

2009. júl. 27. 09:15

én nem !!!

674. vaczila

2009. júl. 27. 09:03

Ez jó! Duci tréninges fórumon mindenki mást tornázik? D:))

673. 6b959121ac (válaszként erre: 672. - Geridina)

2009. júl. 27. 08:09

Vedd le , ma én is ezt néztem ki! Tegnap nem csináltam semmit. Az izmoknak is pihenni kell néha!

Haha! Jó kifogás sose rossz. :-)

672. geridina

2009. júl. 27. 08:07

Jó reggelt lányok!

Most már lehet, hogy én is kipróbálom a sokat dicsért kiképzést. Megvan otthon a polcon, de még sohasem vettem le onnan:)

671. Nagyir

2009. júl. 27. 07:57

Lassan meglesz a Kiképzés, talán a héten el tudom kezdeni. :) Hétvégén nem tudtam tornászni, családi ebéden voltam, zserbóztam is. :) Ma már 20+20 perc sétán túl vagyok (párom- vasútállomás-vonat-vasútállomás-otthon útvonal), szedem a Herbafastot, és szerintem ennek köszönhető, hogy a súlyom egyáltalán nem változott, mármint negatívan a tegnapi kaja után. :) Sőt, ami rám jellemző, hogy ha többet eszek, mint egy átlag napon, akkor bizony puffadni szoktam. Most viszont egyáltalán nem tapasztaltam ilyet. Remélem, hogy tényleg a tabi segít be az emésztésben. :)

670. danama

2009. júl. 27. 06:10

én is szeretnék már tornázni, remélem össze jön

669. vaczila

2009. júl. 26. 13:26

Ma feltétlenül tornázok délután, mert egy csomó kalóriát befaltam. Azt hiszem maradok Norbinál,(én különben bírom a csávót) de nem ducizok, inkább a Gladiátort csinálom majd.

668. 6b9378941a

2009. júl. 26. 12:05

HELLÓ!!!!!!

667. cb82b220ce

2009. júl. 25. 21:00

igen csajok!Nekem is vége lett a lustaságnak!Takarítottam picit ma és nemrég végeztem a Kiképzéssel,aztán még levittem a kutyát,most arra készülök hogy menjek egy jó fürdeni! :-D örülök h ti se lustiztatok egész nap.Mi ma kaját rendeltünk,göngyölt csirkemellet ettem görög salival,a fele még megmaradt,azt majd reggel megeszem :-) De jó vagyok :-D

666. vaczila

2009. júl. 25. 20:47

Legyűrtem 3 mérföldet és nagyon örülök neki. Sokkal jobban érzem magam.

665. 6b959121ac (válaszként erre: 664. - Vaczila)

2009. júl. 25. 20:15

Ok! Hajrá! :-)

664. vaczila (válaszként erre: 662. - 6b959121ac)

2009. júl. 25. 19:05

Tudod mit? Én is nekiállok. Punnyadtam ma már eleget.

663. 6b959121ac

2009. júl. 25. 18:44

Tornázott már valamelyikőtök callanetics/-re-vel/ ?

662. 6b959121ac

2009. júl. 25. 18:42

Vége a lustaságnak!

4 mérföld walk teljesítve!

661. Nagyir (válaszként erre: 659. - Cb82b220ce)

2009. júl. 25. 14:33

Ahogy a jó öreg szlogen szól: "Neeem vagy egyedül..." :D

660. 6b959121ac (válaszként erre: 659. - Cb82b220ce)

2009. júl. 25. 13:20

A lustaság fél egészség!!! :-)))

659. cb82b220ce

2009. júl. 25. 13:05

Sziasztok lányok!Itt vok én is de ma nagyon lusti vagyok,egész nap csak feküdtem az ágyban,semmihez sincs kedvem meg erőm...nem tom miért nincs,baromira döglődni akarok...ritkán van ilyen de most ilyen napom van...

658. Nagyir (válaszként erre: 657. - 6b959121ac)

2009. júl. 25. 11:53

:) Napi átlagban 2,5-3 liter folyadékot szoktam inni, az első 1,5 liter általában délig fogy el. Na ma ezt már 11 órára teljesítettem. :D Délután valószínűleg ugyanennyi még lecsúszik majd, sokkal inkább vizet kívánok, mint kaját.:) Ugyanakkor érdekes módon a vízhajtó hatása még nem különösebben jelentkezett. Bár meglehet, hogy a menzi miatt, ilyenkor a szervezetem sokkal jobban megtartja a vizet.

657. 6b959121ac (válaszként erre: 656. - Nagyir)

2009. júl. 25. 11:42

Szia!

Én ugyanígy éreztem magam, amikor elkezdtem szedni a herbát. Tuti, hogy ettől van. Sokszor emlékeztetni kell magam ,hogy kajaidő van. :-)

Szomjas nem vagy? Én nagyon sokat iszok!

656. Nagyir

2009. júl. 25. 11:22

Sziasztok! Nem jutott időm tegnap tornára, ellenben vagy egy órát sétáltunk barátnőmmel a városban. Sajnos "nehéz" napjaim vannak, ilyenkor nem tudok aktívan tornászni, bár legalább az étvágyam se valami nagy. Nem tudom a Herbafast van-e másrészt ilyen hatással a gyomromra, de se tegnap se ma még nem éreztem azt, hogy igazán éhes lennék. A reggeli is alig akart lecsúszni, szelet kenyér kicsi paprikával, két db szeletelt sonkával és pici sajttal - mégis olyan volt, mintha végigettem volna már előtte valami három fogásos menüt. Délelőtt megettem még két almát, ebédre vettem kefirt, délután dinnyét eszek, este meg majd meglátjuk. Míg máskor már zavarni szokott a "kajálhatnék", most semmi émelygést, nem érzek, ami arra utalna, hogy közeleg az ebédidő.... :)Ugyanakkor meg nem vagyok fáradtabb vagy erőtlenebb mint máskor. :)

655. vaczila

2009. júl. 25. 06:32

Tegnap becsődöltem a tornával. Egyszerűen képtelen voltam ebben a nagy melegben. Elkezdtem ugyan, de az izzadságtól összeragadt kezem lábam és 20 perc után hagytam a francba, nem ment.

654. danama (válaszként erre: 653. - Geridina)

2009. júl. 24. 13:37

szia, puszi

653. geridina

2009. júl. 24. 13:24

sziasztok lányok.

Csak beköszöntem, de hétfőn újra jövök:)

652. danama

2009. júl. 24. 13:23

nekem a hátam meg a vállam nagy a fenekemen már külön mozognak az izmaim

651. cb82b220ce (válaszként erre: 649. - 6b959121ac)

2009. júl. 24. 11:42