Fogyjunk együtt karácsonyig!!!!! (beszélgetős fórum)
Tulajdonképpen az is jó, ha hétközben csak a mihez tartás végett állsz rá, ha kíváncsi vagy, aztán hétvégén "szabályosan" méred magad.
Azért arra is kell figyelni, hogy nagyjából azonos körülmények legyenek. Pl. nem ér egyik nap hajnal ötkor mérni, másik nap meg délben, modván akkor keltem fel :D
igen én is erre gondoltam, végre nem csak zöldséget ettem, meg ilyesmit..
tudom h wc után kell menni, de munka előtt sose jutok el odáig.. hétvégén jobb mérlegelni, főleg egy kis bűnözés után :-)
Rutintalan! Mindig wc után kell mérni reggel közvetlenül ébredés után, mielőtt még bármit ettél-ittál volna :D
Nagyon szuper, hogy neked is megy lefelé. Lehet, hogy a hétvégi félrekajálástól megnyugodott a szervezeted, hogy nem kell tartalékolni van itt kaja dögivel :D
szia :) a szódabikarbónát ha beveszeed,akkor egy nagy pohár vizet kell inni,pont amiatt,h ne érezd a szádban az ízét.nekem semmi problémám vele,sőt eddig mástól sem hallottam,tény,hogy a puffadásom megszünt!
ja,és 62,6 kg voltam reggel,úgy látszik az ideg és a nem evés a legjobb fogyókúra,na de ez nem tartós fogyás,ha nyugodtabb leszek visszajön ez az 1 kg.
a masszírozódnak hogy jött le a feje???? ó te jó ég!
Szia!
Nagyon ügyes vagy, mennek le a kilók szépen.
A masszírozó gép milyen tipusú, és mire ajánlották , feszesítés vagy fogyás?
Sziasztok!
Csak egy gyors bekukk, eléggé el vagyok havazva.
Képzeljétek, megindult mára a súlyom lefelé, mégepdig -1,1 kg-mal! Alig akartam hinni a szememnek, főleg, hogy igazából nem sikerült csütörtöktől a szigorítás, és semmit sem csináltam másképp, mint előtte...
Valaki írta a szódabikarbónás kúrát, hogy szép lesz tőle a bőr. Hát kipróbáltam. Még órákkal utána is borzalmas íz volt a számban, szóval végül ettem egy falatka csokit rá, de ez sem segített, még órákkal később sem volt jó... Szóval ezt nem csinálom...
Megvettem a masszírozó gépet, amit többen dícsértetek, de az első hazsnálatnál lejött a fej, szóval megy vissza hazsnálat nélkül garanciára.
Tündike, gondolunk Rád, biztos jó lesz talizni ennyi idő után a férjeddel.
odzsika, sajnos doki nem tud mit mondani okosabbat. Én pont azért választok mindig viszonylag liberálisabb diétát, hogy ne az legyen, hogy nagyon rákattanok valami kajára, és azért adom fel, mert annyira azt enném, aztán meg úgyis elcsesztem a diétát, úgyis mindegy alapon, jól telezabálom magam. Pl. múltkor partiban nem is mesélem, milyen nem-diétás kajára cuppantam rá, igaz csak egy darabot vettem ki (najó, két felet, mert nem bírtam leállni), de emiatt aztán nem volt, csak nagyon pici vacsi, és így kb oké volt.
Ruhák: én most pont arra jutottam, hogy ősszel veszek magamnak csini darabokat. Nem két nap lesz, aíg lefogyok, szóval nem árt, ha addig is jól nézek ki, és nem az ezer éves göncöket hordom, mint most. (Én tininek is duci voltam, és mivel nem vettem magamnak cuccokat, mer-úgyis-lefogyok, simán hordok jelenleg majdnem 20 éves ruhákat.
Jó éjt mindenkinek, kitartást!
de jó lesz neked máma! :)
én már lefutottam 5*6 percet.. elég nehéz volt, mert semmi kedvem nem volt, de végigcsináltam így megvan az első 5km-es futás!!!! :)
tegnap meg bowlingozni voltunk, izzadtunk mint a hülyék! bár bűnöztem: egy kis tortilla extre csipős salsával, fél sajtburger és 2 dl vörösbor.. de talán belefér :)
kitartást a hosszú hétvégén! :)
Jó reggelt Fórumozók! ma lesz a nagy nap,hogy haza jön a kis Férjecském :)
büszke vagyok magamra,mert tegnap meg névadón voltunk,persze bőséges ebéddel ;) ettem levest,csak husival,és a másodikból pedig csak húst :) de azt jóllakásig .a reggeli mérlegelés 63.5 kg :) szóval a súlyomat még mindig tudom tartani :) már ennek is örülök,ha már nem tudok most tornázni :) Mindenkinek szép napot!
Teljesen lemaradtam , Kata218 mikor lesz a nagy nap???
Tundike77 érezzétek jól magatokat
Mindenkinek jó pihenést és hétvégét.
Hmmm, nem lesz könnyű a ruhaválasztás. :)
De 60 kg-osan majd biztosan könnyebb lesz a döntés. :)))
spenót, tükörtojással volt az ebéd.. :) nálatok?
este meg kecskesajt, pari, avokádó, fűszer stb lesz :) már alig várom
Igen, nekem ígérted.
Átküldöd privibe?