Fogyjunk együtt ! Benne vagy?! (beszélgetős fórum)

Ebbe van valami:D

Főleg, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés!! :) Én nagyon odafigyelek mit eszem reggelire és mióta azt eszem nem vagyok már 2 óra múlva éhes :)

Én mindenképpen azt tanácsolnám, hogy reggel egyél nehezebb, hizlalóbb ételeket, este pedig könnyűeket. Amennyiben 3 műszakban dolgozol, tehát éjszakára is mész, az sem nagy akadály, hiszen ha délelőtt sok energiát viszel be a szervezetedbe, akkor biztosan nem leszel farkaséhes és könnyű salátával és joghurttal kibírod a munkát.

Mit gondolsz, ez jó ötlet?

Sziasztok! Én is csatlakoznék!:) Bár én még nem kezdtem újra diétázni rendesen... De próbálkozom...:)

Én kb 15kg-t szeretnék fogyni, de a 10-zel is kibékülnék...

Köszönöm! :)

Szóval, akkor ki mikor kezdte, és mennyi a cél?! :)

Írjatok! ;)

:) Véletlenül..

ehhez a névhez akartam, de nem úgy sikerült, sorry.. :)

Amúgy azt a nevet többet már nem fogom használni..

Úgy vagyok vele, hogy új, szilárdabb elhatározáshoz új kezdet kell.. (nem baj, ha nem értetek egyet.)

Szóval, inkább ide írjatok, ha van kedvetek. :):)

Szia!

Szeretnék én is megszabadulni 8kg-tól, csak sajnos nem igazán tudom tartani a diétát. Több műszakban dolgozom, és minden héten borul a szervezetem.

Erre van megoldás?

Mától kezdtem a fogyit és a célom -6 kg.

Remélem csatlakozik valaki a fórumhoz és segítségére leszünk egymásnak.