Fogyjunk együtt 2012. január 1-től!! (beszélgetős fórum)

Szamold ki napi cigi kopa..ertelme nincs de egy ezres bisztos van...vagy napi 500 ft.eleg nagy loket...de amikor fel bontottam a disznomat es vegig futott a hatMon valami fura erzes es gondolat.te jo istennnnnnn ezt mind meg ettem volna.az enyeszete lett volna.most gyonyorkodom a 7kgs eco bubble gyemant dobos samsung misogepemnek.

Igen igen...en le raktam a cigit 6 eve...akkor hiztam aztan hiztam meg hiztsm...igy lettem 130 kg.es most ertem meg.de ez a malac nagyon jo es a kovetkezo evben is dobalom bele majd.csak inkabb a papirt:-Q:-Q:-Q mert ha hiszed ha nem nem akartak be valtani ezt a rengeteg aprotO:-)O:-)O:-):-\:-\O:-)O:-)O:-)O:-):-\:-\:-\

értem, hogy miről írsz! én ezt szeretném nyárig...nyár elejéig. nem kell sokat nekem se, csak szálkásítani szeretném magamat! semmi por, kapszula, gyomorgyűrű stb...egészséges táplálkozás és edzés az én titkom!

én már a mérőszalaggal vagyok jóban! néha ráállok a mérlegre is, de ritkábban, a cm jobban látszik mint a kg!

En ezekkel a be irasokkal mondatokkal kivanom nektek hogy mindenki erjen meg agyilag es testileg a nagy atalakulasra es aztan vagjon bele.ha ningy motivacio es hit magatokban semmi ertelme kinozni magatokat...de bizom abban ha 10emberbol csak 1aki meg ertette amit irtam mar meg erte.mert segithettem egy sors tarson.

Engem jelenleg hosszu tavon az motival hogy meg legyen amit magamnak meg igerem.amikor el kezdtem nem az volt bennem hogy na xxxkgt kell foggyak.az hogy el indulok egy szamomra idegen uton.nem latom a veget teli izgalommal jo dolgokkal.ki tuztem azt mire 30 leszek"majus 10"addigra magamat kaphassam magamnak szulimre.magamnak bizonyitom be hogy kepes vagyok ra..nem bogyokkal.gyogyszerrel.porokkal gyomor gyuruvel sebesz kessel..az akaratom vigyen vegig ezen a titokzatos uton majus 10 ig.ha elertem akkor azon gondolkozom hogy tartsam meg az eredmenyem.de ez messze meg...

Nem hittem el.de meg csinaltam.nem hiszem el magamrol..en az orokke lusta...pizza hambi kola fuggo.itt tartok ahol...es nem mazsan joval felul. Szoval rengeteg motivalo ero van mindenki kornyezetebe csak ugyesen kell alkalmazni ey meg talalni....

Sott amikor en elhataroztam magam viccbol vettem egy keramia malacot.viccol arrA gondoltam amit nassolnek ropi csoki minden szar annsk az arat bele dobalom a malackaba.karikor meg meg nezem fel ev alatt mit nem "ettem"meg hat csajok....kapaszkodni...221ezer gyult ossze.5ftos 50 100 200 ftosokbol.el borzadtam.ezt mind magambol sporoltsm meg.karira meg lett az slmom.egy nagyon szep mosogep...ez a motivacio lanyok...

igazad van én is sétáltam ma egy orát hiába volt nagyon hideg jol esett a seta

Anyam azt mondja.telibe...jo reggelt kislanyom mit csinalsz???mondom neki:setalok.othon?nem kint a parton...Te nem vagy normalis ebben a hidegben...de karacsony van ekkor pihenni aludni kell...(hozza teszem ez reggel 7kor volt) anya normalis vagyok en csak vannak celjaim.es hilmi holmi karacsony ndm vag bele az elhatarozasomba:O:O:O:O:O:O:O

nekem még januárig bekell szereznem egy mérleget mert az enyém már nem jol mér

Azert nem felek.ettem ittam na de le setsltsm 9kmet!!!reggel 4et a tisza parton este5km a futo padon.en igy birtam ki a karacsony zabalast:-D:-D:-D:-D:-D

Eneh1 szivesen...ja es annyit hogy meg ettem en is a halaszlet.meg a rantott halat am..csak ahogy be allt a fogyasom nem felek.tegnap ettem rantott hal halle stb..este ittam fel liter vsipkebogyo teat.reggelre 60 dkgmal mutatott kevesebbet a merleg mint tegnap elott reggel

én amikor először mentem le egy brazil capoera edzésre, 3 napig olyan izomlázam volt, azt hittem, hogy meghalok :)

szia enéh köszike szépen nekem is van capoeria dvd cdm majd tornázok rá nagyon ütös

szia! majd mi motiválunk, és nem hagyunk lankadni!

nekem az Insanity az ami eddig bevált! nagyon szeretem...meg a capoeira! azt edzővel csinálom! ezzel a kettővel csak elérek valamit 2012-ben! :)

hát igen tudom de tavaly elött is januártol álltam neki a fogyinak nekem ez motiválo

Csak most ismerkedek vele, de nekem eléggé tetszik Tatarek tornája. Jó kemény, izmosításra való:)

én is jól állok vele, elég sokat fogytam már, most szálkásítani szeretnék, cm-eket faragni, a kg már nem érdekel :))

Én ma kezdtem el :) várom az esti edzést is :))

Sziasztok. Vivienke, látom újra próbálkozni szeretnél:) Én azt mondanám, ne várj januárig. A szilveszteri buli rossz kifogás, ugyanis addig még van 5 nap, az alatt már elindulhatsz a fogyásban!

januártól tervezek én is naplót írni majd,talán könnyebb lesz úgy a dolog. most még nem sok értelme lenne,mert semmi fogyókúrás nincs benne,amiket mostanában eszek,de januártól ez változni fog :)

Szia! Minden tiszteletem a Tied! gratulálok, olvasom majd a naplódat, bejelöltem kedvencnek4 Te is motíválsz rendesen engem! köszönöm!

ismerem ezt, de a króm nyomelem, tehát tulajdonképpen olyan, mintha c-vitamint szednél...

Jaj.. köszi aranyos vagy csak ne félnék ennyire bármit is bevenni:-(

Jo sokaig irom meg a dulyom...meg 20kgt le kell setalnom magamrol...

En a sul omT irom minden reggel...jo kis erot ad.es fulloy erzes hogy 125nel keztdet ma 90.pedig eddig eskudtt ellensegem volt a merleg:-D:-D:-D