Fogyjunk együtt (beszélgetés)
3. b8bf0f8c3a
2013. máj. 12. 17:47
Ja,év elején majdnem 10 kilót fogytam kalóriaszámlálással.
Gondoltam,most megcsinálom ezt a diétát 15 napig,kíváncsi vagyok mennyire hatásos.
2. b8bf0f8c3a
2013. máj. 12. 17:46
Szia!
Én egy hete fogyózok,egyelőre Level diétával :)
Azóta lement 4.2 kiló.
175 cm vagyok,jelenleg 103 kiló,és július első hetére nagyon szeretnék 85 lenni :)
Tudom,hogy lehetetlenül hangzik,de mindent megpróbálok!
Elkezdtem már tornázgatni is,pedig nem az erősségem a mozgás :D
1. gyöngy67
2013. máj. 11. 22:58
sziasztok. 46 éves vagyok, és felszedtem 15 kg-ot amit most szeretnék leadni. norbi updattel . a menüt választottam, amiben, reggeli, ebéd, uzsona és vacsora van. keresek társakat a fogyáshoz, nem baj ha más módszert alkalmaz, illetve tapasztalatokat, köszi