Fogyj januárban 5 kilót! (beszélgetős fórum)
Ez nem nagyon egyezik azzal, amit az anorexiás fórumba írogatsz. :(
nem tudom ezt miért csinálod olyan szép vagy kár hogy nem élvezed az életet 21 évesen:)
Depresszióm amúgy is van, genetika....de nem éhezem. én eszem. na mindegy. hagyjuk..
ehhez már orvasi felügyelet jár:)
jaj, akkor egy nagy ölelést Neked! Pontosan tudom azt, amikor az ember fogy, de valami baj miatt, annak még örülni sem lehet... Mert a baj van a középpontban, ugye... A legjobbakat kívánom Neked!!!
Sziasztok! Végre nyugi, egész nap rohanás ma még nem is álltam mérlegre, mai kajám úgy 1000 kalória volt. Kíváncsian várom holnap reggel mit mutat a mérleg most már nem állok rá. Olyan ügyik vagytok!
Sziasztok!Pár napja teltségérzetem van,így na csak egy kevés rizst ettem..remélem helyre jövök,mert ez így nagyon sz@r.
Annyira nem akarlak bántani Pixie, de Te nem eszel, hanem ÉHEZEL!!!! Még ha éhes nem is vagy, akkor is ártasz magadnak, ez sorvadáshoz vezet! Vitaminhiány, acetonos (büdös!!!) lehellet, erőtlenség, depresszió-mind a következménye. És TE EZT tudod. Ne tedd ezt Magaddal. Légyszi! Hidd el, a jó szándék vezérel, amikor ezt írom.
Amikor egy olyan sovány ember ír fogyókúrás fórumba, az vagy beteg, vagy troll. Remélem, egyik sem vagy, de valami nem stimmel, az biztos. Nem bántásból írom...TÉNYLEG NEM.
Á, annyit nem eszem. Olyan 600-800 körül van most.
hát igen beindult, de csak mint a lajhár :) azért próbálom ösztönözni, hogy ma is csak gyümit meg nyers zöldségeket eszem.
Zsankka, a naplóim közt megtalálod ennek a fórumnak a naplóját, a hsz-eknél add meg majd az adataidat, s beírlak!
szióka, most ugyan vidéki dőzsölés kellős közepén vagyok (születésnap és esküvő:)), de meglepően lájtosan ettem ahhoz képest, ami itt van:) Mindössze két szelet süti csúszott be az elmúlt napokban, meg persze azért majonézes salik, ilyenek... holnap megyünk haza, akkor majd megmondja a mérleg, hogy mennyire voltam rossz kislány:) Látom, nálad már beindult a mérleg!
A mínusz 5 szerintem igen keveseknek fog menni, leginkább azoknak, akik most kezdtek fogyózni, és hát az első 1-2 "kg" hamar lemegy, nekem minden fogyiindításnál már a második nap csaknem 1 kg-val könnyebb vagyok, csak mert nem tömtem dugig magam:)
helló, és neked hogy megy?
hú, gratula, nagyon beindultál!
szia, ilyen kicsi súlyból-súlyfeleslegből bizony nehezebben mennek le a kilók, de legalább nehezebben is jönnek vissza:) Nekem is csak 2 kg ment le 3 hét alatt, pedig aztán lenne miből, csak hát jó régen fogyizok már, ez visszaveti. De úgyis elérjük a célunk, mindegy, hogy most 2-3 héttel később, mint gondoltuk:)
örülök, hogy rendesen eszel:) a salik jók, csak legalább a napi 1200 kalória legyen meg, ennyit akkor is eléget a szervezet, ha ágyban fekszel egész nap...
remélem, azért nem túl rosszakat...
na jövök, visszaolvasok, meggyógyult a laptopom:)
Köszönöm, szerintem is. :-) És örülök, hogy egyetértünk. :-)
én sem mondom hogy soha :)
de tényleg azt eszem meg mi ízlik is:)
és gratula a -3kg szerintem egy hónapra az tökéletes:)
Mit mondjak...natúr íze van. Próbáld ki, és megtudod! :-)
Ez olyan, mint mondjuk...nem lehet egy jó szaftos csirkeszárnyat egy napon említeni a szárazabb csirkemellel, de mivel tudom, mi a célom, és egészségesen akarok étkezni, a bűnösebbet ritkábban választom. Mértékkel, és sosem mondom, hogy soha. Egy életen át nem lehet lemondani mindenről. Nem is akarok!!!!És még a fogyi során sem. Ha elcsábulok egy kevésbé karcsúsító ételre, akkor örömmel teszem, nem lelkifurdalással. Úgy nem hizlal. Ugyanis agyban dől el minden.
Amikor dühből, k.o. lelkiállapotban befalom ugyanazt a mennyiséget a nem diétásból, rajtam is marad! Persze ez a kilengés nem mindennapos, de először is: hálát adok a Jóistennek, hogy van módom enni, nem éhezem. nem lázadozom, hogy nem ehetek ilyet, mert a diétát, az életmódot én választottam, még nem kényszerített rá senki-semmi (pl betegség) .
És az, hogy januárban mínusz 5 kg, majdnem biztosan nem fog menni, de csakis magamnak számít a tempó. (persze, irigy leszek arra, akinek sikerül :-P )
Kitartok, és dolgozom érte! :-) (3 kg megvan, és mínusz sok-sok centi is!!!Összegzem a mínusz centiket a naplómban, jut eszembe)
Érdekes, de ez az elv működik!
Ahaaaaa :-) ;-)Igen jó pasi!!!
nekem ma is grillcsirke volt az ebédem jégsalival, a tegnapi másik fele, de holnap zöldség-gyümölcsnapot tartok vegyesen, a fehérjét holnap kihagyom.
Akkor a férjed is örülni fog a reggelidnek :)
További ajánlott fórumok: