Fogyás pajzsmirigy alulműködéssel, kinek sikerült már? Megosztanád tapasztalataidat? (tudásbázis kérdés)
Sziasztok!
Nekem is alulműködik a pm-em, Letrox 50-et szedek rá. Szerencsére megy a fogyás szépen, lassan.
Nálam is szinte ugyan ez, csak még párosul a hajhullás-ritkulás is.:(
Ügyes vagy nagyon! A mozgásra a legnehezebb rávenni magam.:( Neked van már gyerkőcöd?
Igazából mindenkinél más. Nálam elsősorban túlsúly, nehezen tudsz fogyni, az egész szervezet lelassul. Én 10-11 órákat alszom, és egész nap ásítozom. Az emésztés is lassul, sokszor kezem-lábam hideg, arcomon hámlik a bőr. Ja, meg nekem szinte folyamatos hőemelkedésem volt a pm gyulladás miatt. Meg jellemző, h nehezen tudsz koncentrálni stb.stb.
Bejelöltem a naplóitokat, ha lesz időm átolvasom őket. Család és két gyerkőc mellett nem könnyű a diéta és a mozgás, szerintem a kor is számít egyre nehezebb...:( Ráadásul amikor nincs sikerélményed ...hamar feladod.:(
Nekem a mozgással indult el. Ha hiszed, ha nem volt, hogy alig ettem párszáz kalóriát úgyse ment lennebb a súly. Elkezdtem fitnessbe járni, sok kardio, erősítés, most már az intervallum edzés sem ismeretlen, talán még a futógépet is meghódítom. Kajára meg próbálok odafigyelni, nem mindig sikerül.
És nem utolsó sorban sokat segítettek nekem itt a hoxás csajok is
Leírnátok, hogy mik az alulműködés tünetei? köszike
Köszi, de szerintem Te is elég jó példa vagy:)
Egyébként dettó, nekem is gyulladásom van:s
Szia! Ha valaki, akkor Gumicsirke az élő példa rá, hogy bizony le lehet fogyni.
Szeretnék már én is jó példával járni, ahhoz viszont hátra van még egy bő 10es, most -14kilónál tartok. Nekem pajzsmirigy alulműködés és gyulladásom van
Kösziii, de kis akaraterővel bárki képes lenne rá:)
ÚÚÚÚ, az igen!!! Nagyon ügyes vagy!!!! Én már a "túlsúlyos" kilóiddal is boldog lennék!!:)
Én most Letrox 100-at szedek, de még 50-el kezdtem, most emelték pár hónapja 100-ra. Én igazából mindig túlsúlyos voltam, amikor fogyózni kezdtem, 68-69 kg voltam, most 47 vagyok, ezt igyekszem tartani:D semmi csodamódszer nincs amúgy, sokat mozogtam, kevesebbet ettem, nem ettem kenyeret, 6 előtt vacsiztam, és már csak vmi nagyon lightosat.
Letrox 200-at, igen 165 cm vagyok és 78 kg. Mióta diagnosztizálták nálam a betegséget azóta szedtem fel vagy 10-15 kg-ot.:(
Letrox 200-at szedek, de gyanús hogy romlott az eredményem, készülök is a dokihoz mert állandóan fáradt vagyok.:( Az alulműködés előtt 60-62 kg voltam, 4-5 éve, azóta mára már 78 kg vagyok. Próbáltam többször diétázni de mivel meg se mozdult, hamar feladtam. Neked mivel sikerült lefogynod?
Szia, nekem kb 4-5 éve van pajzsmirigy alulműködésem. Illetve valószínűleg régebb óta, csak akkor diagnosztizálták:) Gyógyszert szedek rá, de tavaly januárban fogyózni kezdtem, és azóta lefogytam 21-22 kg-t. Ha gyógyszerrel kezelve van, nem akadályoz a fogyásban. Most romlottak az értékeim, így emelték a gyógyszeremet, és azóta kicsit küzdök is a kilókkal, de remélem hamar helyrejön..
Milyen gyogyszert szedsz? Túlsúlyos vagy?
Fogyás pajzsmirigy alulműködéssel, kinek sikerült már? Megosztanád tapasztalataidat?
További ajánlott fórumok: