Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyás Fittball labdával fórum

Fogyás Fittball labdával (beszélgetős fórum)


2009. febr. 1. 20:39
akkor mivel?
2009. febr. 1. 20:31
igaz nem fitball-al
2009. febr. 1. 20:29
szerintem kell mellé a diéta is :) Nekem 1 hét alatt 4 kg ment le.
2009. jan. 12. 19:14
Én is szeretnék egy fitball-t, mert fogynom kéne kb. 4-5 kilót... a labda segítségével megvalósíthatom szerintetek?
12. 200a1d39d3 (válaszként erre: 11. - Rika53)
2008. márc. 7. 13:36
Én láttam a Tescóban,és Corában is.Van jógagyakorlatos is,meg pilateses is fittlabdával.Szeretem,mert rendesen átmozgat,de súlyokat ezeknél is használok.
11. Rika53
2008. márc. 6. 14:10
Hol lehet a fitt-ball edzéshez DVD-t venni??????
10. od
2008. márc. 2. 13:10

Sziasztok!

Nem nagyon vagyok jártas sem a fitball, sem a pilates terén. Ha jól értelmezem, akkor ezek a gyakorlatok inkább alakformáló hatásúak, mint sem zsírégető gyakorlatok..vagy nem?

Lenne most mindkettőre lehetőségem, de nekem még elsődleges lépés a zsírégetés. :-(

9. korompoc (válaszként erre: 5. - Virág3)
2007. jún. 22. 13:53

Virág, 3 hónapja végzek Callanetics és Pilates, valamint fitball gyakorlatokat, heti 3×70-80 percben. Erősen alakformáló hatásúak, ha csodát nem is jelentenek - és érezhetően meg is erősödött a testem, jobb a tartásom és az állóképességem. És újra hajlékonyabb vagyok ;)

Az első fitballos edzést végigkacagtam, annyira murisnak és élvezetesnek találtam a gyakorlatokat. Most, hogy az edzőnk többet követel, már néha csikorgatom a fogam, de nagyon élvezem továbbra is a tornát.

8. enikö (válaszként erre: 7. - Virág3)
2007. febr. 27. 15:30
biza én is kipróbálnám!!!!!
7. Virág3 (válaszként erre: 6. - Negerne)
2007. febr. 27. 15:29
Lehet én is veszek egy pilates dvd-t,hátha nekem is bejön!:)
6. negerne (válaszként erre: 5. - Virág3)
2007. febr. 27. 15:19
szia én pilates gyakorlatokat végzek. nehéz egy picit, de szerintem ereményes:)
2007. febr. 19. 07:45

Huh, 1 hete vettem egyet magamnak!Nagyon tetszik!

Azon ülök, tornázok,nyújtok!

Nektek mi a véleményetek róla?

Vannak esetleg speciális gyakorlatok,amik nagyon jók?

Eddigi tapasztalataim (1 hét:)) alapján mindenkinek csak ajánlani tudom!

2007. febr. 18. 19:33
szia. Én a tescoban, de láttam már interspárban is, de sportboltban biztos van. A dvd az meg épp akciós volt a tescban.
3. kodependens (válaszként erre: 1. - Negerne)
2007. febr. 17. 14:25
Én egyszer próbáltam ki a fittball labdát, és nagyon kellemes volt. Tényleg rendesen átmozgatott, nagyon hatásos.
2007. febr. 17. 13:46
Hol vetted?
2007. febr. 16. 20:46
Sziasztok. Elkezdtem használni a fitball labdát, egy pilates gyakorlat sorral, (nem nagy befektetés, labda 1300, pilates dvd 990) MIóta haználom, 3 kg leugrott rólam. Vannak olyan gyakorlatok, amik könnyűnek látszanak, de ha csinálod, szerintem biztos az átalakulás.

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook