Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Elkezdtem tornázni! fórum

Elkezdtem tornázni! (beszélgetős fórum)

#diétás sikersztori #sikertörténet

Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Elkezdtem tornázni!

❮ 1 2 3 4 ❯
2008. febr. 19. 12:26

Van egy kérdésem mindenkihez:Ti megálltok inni torna

közben?én többször is.

Másik kérdés:mit esztek torna elött/után és mennyi ídővel?

2008. febr. 19. 11:21
Bízom benne!Minden nap írok naplót is,talán így is könnyebb.Meg a páromnak is szeretnék jobban tetszeni!Szeretném felvenni a régi ruháimat is!
85. 200a1d39d3 (válaszként erre: 84. - 27525d0da6)
2008. febr. 19. 11:10
Dehogyis hangzik szörnyűen,hisz nem vagyunk egyformák,és úgy a jó,ha önmagunkkal elégedettek vagyunk:)))Biztos menni fog az ideális forma,ha keményen elhatároztad magad:))))
2008. febr. 19. 11:03

166 cm vagyok!

Akkor mondok jobbat.Szörnyen éltem meg amikor négy évvel ezelőtt 50 kg lettem :-)

Ugyanis vékony csontú vagyok és a súlyom kitartóan éveken át 48 kg volt.tudom ez így szörnyen hangzik,de nem voltam csontsovány!

83. 200a1d39d3 (válaszként erre: 82. - 27525d0da6)
2008. febr. 19. 10:59
Na nee,hisz kevesebb leszel,mint én:)))Hány centi vagy?Én 168cm,és 55 kiló,és ehhez én még vékonynak is tűnök:)))De persze érzed te azt magadnak,hogy mennyinek kell lenned:))))
82. 27525d0da6 (válaszként erre: 81. - 200a1d39d3)
2008. febr. 19. 10:44
Köszi!Aranyos vagy.A három évvel ezelőtti formámba szeretnék visszatérni -> 53 kg
81. 200a1d39d3 (válaszként erre: 79. - 27525d0da6)
2008. febr. 19. 10:34
Anheszenamon:))Nagyon csini vagy így is,de ha még tornázol is,valszínűleg nem győzöd majd elhessegetni a kérőket:)))))))Hajrááá!!
80. 200a1d39d3 (válaszként erre: 79. - 27525d0da6)
2008. febr. 19. 10:22
Ojjé,hogy igeen:))Callanetics,pilates,súlyzózás,jóga,én már nyolc éve sport megszállott vagyok:))))Ezért csak javasolni tudom mindenkinek,hogy hajráá,sportra fel,az ember egész másképp látja tőle a világot,és persze önmagát:)))
79. 27525d0da6 (válaszként erre: 78. - 200a1d39d3)
2008. febr. 19. 10:18
Te nem tornázol?
2008. febr. 19. 10:00
Hajráá csajok,csak így tovább:)))
2008. febr. 19. 08:39
Tegnapi tornám: Béres Alexandra Nyerj időt (30 perc)
76. 244ed1c739 (válaszként erre: 75. - Df1077de8f)
2008. febr. 18. 07:24

Szia!

A torna mellett diétázól is?

Mikor és mennyit tornázól?És mióta?

2008. febr. 16. 16:18
Sziasztok!Nekem Rubint Rékás kazijaim vannak és én csak alakformálás céljából tornázom,nem fogyózom.Nekem bevállt.
2008. febr. 16. 16:08

Ezen a héten elkezdtem tornázni:

Csütörtök: Béres Alexandra Új kihívás

Péntek: Béres Alexandra Vitalitás

Ma: Béres Alexandra Pörgesd fel

73. 27525d0da6 (válaszként erre: 72. - 244ed1c739)
2008. febr. 7. 10:10

Semmi gond! Viszont ha negyven percet tornázom minden testrészre,akkor nem fárasztom ki magam igazán.

És Réka meg Alexandra is mondja a dvd-n,hogy lehet váltogatni,egyik nap egyik rész,másik nap másik rész!


Tegnapi tornám: 150 db tárogatás a Leg Traineren!

72. 244ed1c739 (válaszként erre: 62. - 27525d0da6)
2008. jan. 25. 13:25

Szia!

Ne értsd félre nem akarok okoskodni neked,de az ehhez értők mind azt tanácsolják hogy ne úgy tornázz,hogy egyik nap-popsi,másik nap-has stb.,hanem a 40 perces-1 órás tornában tornázz minden tstrészedre!

Ugye más is így tudja,erősitsetek meg!

71. 244ed1c739 (válaszként erre: 70. - Menyó)
2008. jan. 25. 13:20
Igen a vitalitás dvd-je szerintem is a legjobb az összes közül.Utána a Lendületben dvd-je.
70. Menyó
2008. jan. 21. 21:26
Alexandra jól megtornáztatott a Vital dvd-vel.
69. dundy
2008. jan. 17. 05:33
A tegnap előtti gyaloglás eléggé betett, jó kis izomlázam van.Tegnap pihenőnap volt,reemélem amai napon már csinálok valamit.
68. 244ed1c739 (válaszként erre: 35. - Szazala)
2008. jan. 16. 11:20
Hogyan tornázol az online tornákra?Le lehet ezeket tölteni?
67. dundy
2008. jan. 8. 06:16
Na a tegnapi mozgásom nem volt valami megerőltető. Egész nap jöttem mentem a lakásban,csupa házimunka.Valami bajom lesz,mert este 1/9-kor már aludtam.Most is húz az ágy.
2008. jan. 7. 08:36
Csatlakozom hozzád!Igaz,én nem fogadtam meg semmit,hátha így könnyebben teljesül!
65. dundy
2008. jan. 7. 06:50

Sziasztok lányok.

Új év,új fogadalmak!Mától újra neki fogok.Jön valaki?

2007. dec. 22. 10:50
Nem tudom pihenő nélkül még végigcsinálni,de kihagyok pár lábemelést és folytatom tovább.Egyre jobban megy!
63. lily3 (válaszként erre: 62. - 27525d0da6)
2007. dec. 21. 21:38
Én tornázok!Arra azért kiváncsi lennék,hogy te azt a 30 perc popsit szabályosan ,pihi nélkül meg tudtad csinálni??
2007. dec. 21. 21:17

Csak én írogatok itt?Senki nem tornázik?


Tegnap: Réka 3: 30 perc pospsi

Ma Réka 2. első rész, Réka 3. fél óra hasizom


Egyre jobban megy!

2007. dec. 17. 14:20
Ma Réka 3-ból a popsi rész lesz!
60. szazala (válaszként erre: 59. - Gatola)
2007. dec. 14. 20:27
Igen,most már bővült a kínálat,mióta ajánlottam,éppen a napokban mutattam a sogórnőmnek a kismama jógát.Örülök,hogy tetszik,néha én is elkínlódok egyik-másikkal(bár inkább kinevetem a szerencsétlenkedésemet)
59. Gatola (válaszként erre: 35. - Szazala)
2007. dec. 14. 18:15

Szazala!


Köszi a tippet, ha arra az oldalra gondolsz, amit találtam, több féle torna, box, joga, zsírégető videók, .... stb... akkor köszi szépen! NAGYON TUTI AZ AZ OLDAL!!!

58. tutajos11 (válaszként erre: 56. - 27525d0da6)
2007. dec. 14. 18:01
az jo
❮ 1 2 3 4 ❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook