Elkezdtem az új életem. (beszélgetés)

És hogy megy ez a 16 órás böjt? Mondjuk reggel 8-kor eszek, azután már csak másnap reggel tudnék, mert este 8-ig csak 12 óra telik el. Akkor 24 óra jön ki.

Vagy este 6-kor eszek és majd másnap délben kajálok ismét ?

Hát ez hatalmas!

Az én kedves kolleganőm is magyarázta nekem, hogy mekkora voltam, holott ő 3szor akkora még most is mint én :D De ezen csak nevettem.

Már leszoktak arról, hogy áttérítsenek. Mondjuk naponta megnézik a dobozkámban, hogy mit eszek.

Az említett kolléganőm egyszer mindkét kezében sütivel magyarázta, hogy nem tud lefogyni, bezzeg nekem milyen könnyű, de biztosan a problémáim miatt. Aztán most a hülésemnél volt még egy ellenérve a fogyás ellen.

Ezt csak érdekességképpen írtam, nem nagyon szoktam meghallani mások véleményét rólam. Fő, hogy az én mércém szerint rendben vagyok. :)

Ez az, látod, az csak egy szám, mondj nekik nyugodtan több kilót, mint ami vagy, szivasd meg ôket! Ha valamelyikük azt mondaná, hogy ő is annyi csak ducibb, elintézed annyival, hogy a tied izom:DDD

És közben te szépen haladgass a célod felé!

:DDDD

Ja, még az olyan kommenteket szeretem, hogy "ne fogyj többet mert nem áll jól, meg betegnek nézel ki"

Pedig sokszor cseppet sem igaz, hogy az illető betegnek néz ki, csak egyszerűen nekik jól esik ilyet mondani. Igaz, nekem sosem mondtaj ilyet, talán nem mernek (hahaha:D), de van egy barátnőm, kicsit idősebb, 48, és kifejezetten emlékszem, hogy 3 évvel ezelőtt szinte lecsesztem a lábáról, hogy meg ne halljam, hogy valami rosszat mond magáról. Pl tök jó kis izmos, de iciripiciri 150cm alatti. Ehhez természetesen arányosan vékony combjai vannak és pici feneke, meg csinos arca, amit megviselt a sok napozás de összességében egy kedves arc. Ha jól megnézem, igen, rengeteg 48 éves nő cserélne vele. És mégis az egyik kolléganője (ultraronda) beszólt neki valamit. Ez a butanő (most jóindulatból mondom a butát) ezeket elhiszi és egy hétig is szarul van tőle.

Komolyan, ki kell zárni a környezetet ebben és csak felszínesen érinteni a témát. Vannak univerzális szépsègkanonok, és amikor nyilvánvaló, hogy megfelelünk ennek, butaság elhinni, ha valaki azt mondja, csak rosszindulatból is, hogy nem, nem áll jól. Ahogy létezik a fejünkben egy ideál, hogy milyenek szeretnénk lenni, vagy mi szerintünk a szép, és miért ne tehetnénk azért, csak mert másoknak nem tetszik? (Amùgy meg rengeteg esetben igen, nekik is tetszik csak mondom, inkább leharapják a nyelvüket)

Igen, persze, igazad van, csak mikor kicsit kimerült az ember, akkor valamilyen hatás kell valahonnan, hogy visszazökkenjen.

Most már oda jutottam, hogy a barátnőimnek nem mondom, hogy hány kiló vagyok, mert beszólnak, hogy most még hova akarok fogyni..Nehéz így.

De sokat segítetek ti is ám! Köszönöm

Számomra ez a fórum is már elég nagy dolgok, sosem voltam ilyen fórumozós típus. Egy napló már túl sok lenne.

Neked van?

Rákaptam én is, hogy dicsérem a kolléganőim, először furcsálották, most már megszokták és örülnek neki.

Más: nemrég csúnyán meghültem. A 130 kg-os kolléganőm félrehívott és előadta, hogy szerinte azért vagyok beteg, mert nem eszek elég zsírosat. XD

Ezt ki kell zárni. Ha a környezetemre hallgatnék, soha egy súlyzót meg nem emeltem volna.

14 éves a fiam. Gondolhatod, majdnem 15 évvel ezelőtt voltam vele terhes és akkoriban egyáltalán nem sportoltak a kismamák. Ha igen, az kimerült max taposógép, szobabicaj, icipici úszásban (ja, de az utóbbit is sokan kerülték, mert ugye usziban elkaphatsz bármit).

Terhesség előtt is súlyzóztam (és nem, nem nézek ki ùgy mint egy testépítő), de akkor mindenki elintézte azzal,hogy áh, csak egy kicsit bolond vagyok...na de amikor terhesen is sportoltam, akkor még hazudnom is kellett, hogy nem súlyzózok ám, mert annyira meg voltak botránkozva. Én tudtam, hogy nem àrtok vele, lévén, hogy direkt kismama edzésterv volt,noha nagyobb súlyzókkal, de kismamákon tesztelték. És tudtam, hogy jó ez így és éreztem, hogy jót tesz. Ja, ráadàsul én nagyon fiatalon vállaltam, szóval még ott volt az is, hogy a kis "csitri" lány honnan is tudhatná, hogy milyen egy jó terhesség, vagy mi kell a babának, stb.

Csak azért írom, mert nem motivált senki, sőt, lebeszéltek volna, de olyan jó alakom volt eredményképpen,hogy nem hagytam magam lebeszélni, inkább nem is mondtam, mit csinálok, megtartottam magamnak:))) ezt tedd te is, a te dolgod, nem kell süket fülekkel megosztani, úgysem értik meg.

Eltelt az első gyerekem születése óta és nagy változások lettek ebben is hálistennek és a legkisebbnél már semmit nem mondtak az edzésemre vagy a diétámra, mondjuk most is ugyanúgy csak magamnak tartoztam magyarázattal mert az én testem,az én gyerekem.

Tedd ezt te is. Sokan inkább leharapják a nyelvüket minthogy megdicsérjék valaki külsejét, ezért nem függhetsz mások véleményétől egy pillanatig sem. Fogynod kell? Csináld! Magadnak:)))) nem tartozol nekik magyarázattal.

Nekem megfájdul tőle a fejem, meg nem tudom este "bepótolni" az egésznapi kalóriát, nincs akkora gyomrom, totál nem vagyok jó alany böjtre:D de szerintem sem rossz másoknak. Mármint akinek nem fáj a feje ha éhgyomorra van, számtalan előnyét élvezheti. Igen, éhgyomorra jobban fog zsírhoz nyúlni a szervezet. Meg van, aki csak úgy bírja ki, hogy ne egyen sokat, hogy inkább el se kezdi. Nekik még mindig ez a legjobb, mert legalább nincs kísértés.

És a léböjtkúrákban meg azért van gyümilé ivás, úgyhogy az nem ugyanaz mint a böjt.

Mondjuk sokkal könnyebb betartani, ha az ember úton van, vagy dolgozik, mert úgy ideje sincs meg alkalma sincs enni. Aki folyton kajaközelben van, annak nehézkes betartani és frusztrált lesz, úgyhogy olyanoknak nem is ajánlanám.