Elhatároztam, tartósan akarok lefogyni! (beszélgetős fórum)

Dehogynem! Én lassabban fogytam asszem, de tényleg tök jó eredmény! De akkor is kb ugyanannyi akarsz lenni, mint én:)

Tégla. Viharsziget. Eredet.

:DDDD azt láttam:DDD

Ez van? Ez ugye nem elkeseredett ez van, hanem elégedett ez van? 7 kg 2,5 hónap alatt baromi jó!

Gladiátor.

58 kg. 65ről. 2,5 hó alatt. Ez van:)

Félek, h ez a jelenlegi állapotomhoz túl romantikus lenne..:DDDD :s

És hol is tartasz? Bocs, lehet, h már írtad pontosan, de elég sok lenne visszakeresni..:D

Hétmérföldes szerelem.

Ameddig el nem érem a versenysúlyom, addig nem készül rólam kép:) Ez van:( Bocsi!

:DDDD az jó film, már láttam:D

:D Nekem ott van, Pankáét én se találtam:( csak a kutyusáról, ami viszont nagyon cuki:DDDD

Én is kerestem a képeiteket,nem találtam,naplóig nem mentem el:D

Ja, de:DD csak nem gondoltam, hogy "utánam néztél", hirtelen nem esett le, hogy honnan veszed:D

Én mondjuk nem rajongok az édességekért:) fornettisből is inkább a sósakat eszem..:)) de néha megengedem magamnak, kb havi 1x, abba még senki se halt bele..(csak meghízott..:DDD)

Naplód: Én 2011. június. Feltételeztem, hogy ez egy rólad készült júniusi kép. Ezek szerint rosszul?

Igen..:)Imádom a fornettit a mai napig:) Én belevittem tudatosan az édességet is a napomba,reggeli után pár órával eszem,nápolyi,csoki,gumicukor,bármi,szeretem az édességet nem is fogom megvonni magamtól.Utána még futkosol egész nap lebontja a szervezeted,fontos,hogy jó időben edd,de este 11kor.Így nekem sosincs édességhiányom,mert megkapja a szervezetem,így nem is kívánom a nap hátralévő részében..ha valamit megvonsz magadtól,annál inkább vágysz rá,majd elcsábulsz:)Engedj a kísértésnek,viszont te szabd meg h mikor,így megtanulja,hogy kap,de bontsa is le:)

Egyébként honnan tudod h nézek ki?:DDD

Az a baj, hogy szerintem sosem fogom tudni szeretni magam:s remélem pár kilóval könnyebben inkább sikerülni fog:s

Azért Te már most is nagyon jól nézel ki! Ne bántsd magad!! Csak úgy tudod leadni a nem szeretett kilóidat, ha közben szeretgeted azokat, amik majd maradni fognak. A lényeg, a lényeg. Szeresd magad!!!

Én addig örülök, amíg nem látom magam:DDD majd, ha elértem az álomsúlyt, lehet, h bevetem a tükröt..:DD

Ja, egyébként tudom, hogy nem szabad naponta mérni, de én is naponta szoktam..egyszerűen nem bírom ki..:DD

Megnéztem,és próbáltam pár tornát,Norbit,Rékát,Béres Alexandrát,de egyiket sem éreztem a sajátomnak,túl gyors,túl erős..aztán kiválogattam 20 percben,ami nekem tetszik,nem megerőltető,de hatásos,és az egész testem átmozgatja..azóta folyamatosan ugyanazokat a gyakorlatokat végzem 2 éve,és élvezem.Nem szenvedés végignyomni,mint a dvdket.A tükröt meg mindenkinek ajánlom,sokat segít.

Hát..egyszer megesett velem,olyan munkahelyem volt,hogy egyik oldalról kínai,a másikon fornetti:D Hát mit ebédel az ember lánya..felváltva..hát jöttek rám is a kilók,és amikor mérlegre álltam 60kilógramm!Egy világ dőlt össze bennem..Látszott rajtam,hogy híztam,de mindenkinek tetszettem így is,nem volt túlsúly..de én teljesen elképedtem..ezután tartottam 1víznapot,és otthonról vittem az ebédet,és csak heti 1szer ettem ott.Odafigyeltem,hogy este ne egyek,lejártam futni,2 hét után lement 56ra..és megállt..egyszerűen nem akart lejjebb menni,53 volt a célom,hisz mindig 52-54 között mozogtam.Ekkor kezdtem el a reggeli tornám,és figyeltem az étkezésekre,feladtam,hogy lejjebb fog menni..olyan szinten stagnált,persze naponta mértem magam:D aztán leálltam ezzel.És mikor legközelebb ráálltam a mérlegre újra 51 voltam,nem akartam hinni a szememnek,hisz nem csináltam semmit másképp,beállt a szervezetem,megszokta a mozgást a táplálékbevitelt.Azóta is 50-51 között mozgok,és a tornát nem hagytam abba,köszönöm a bőrömnek,hogy nem repedt ki,nem nyúlott meg,amikor én felelőtlenül bántam vele.

Mire tornázol?

:) de gondolom komoly súlyproblémád sosem volt, nem?