Elhatároztam, tartósan akarok lefogyni! (beszélgetős fórum)
Édes vagy:) A tesóm 6 éves kora óta hip-hopozik,én gyakorlatilag semmit:) 2 éve kezdtem el,hogy reggel úgy kezdem a napom,hogy tornázok 20 percet,felfrissít,jó érzéssel tölt el..és mindig tükör előtt!Folyamatosan látod az izmaid,és amit csinálsz mire hat ki,jó érzés látni:)
Itthon fitvideóról, jó kis edzések vannak rajta.
Uuhhh,a zumba jó..én is ki szeretném próbálni,imádok táncolni,és még a testemért is teszek.Egyénileg csinálod,vagy jársz órára?
Igen, meg ebbe ők sem mennének bele szerintem..gyanús..:D
Persze, teljesen igazad van:) sőt, igazából a kevesebből nehezebb fogyni..legalábbis nekem egyre lassabban halad.
És milyen módszered van?
De jó neked, nekem még hátra van a torna:(
Valószínűleg olyan papírt, ami az Ő létezésüket megszüntetné. lehet, mégse vállalom be:)
Köszönöm aranyos vagy:) Bár mint írtam sose voltak különösebb gondjaim,odafigyelek,és teszek érte,hogy ilyen is maradjon.Kisebb gondok mindig vannak,és ez nekünk ugyanolyan,mint a 100 kilósnak a sajátja..ezt nem értik meg sokat,és jönnek azzal,hogy ő ha 80 lenne...de ő nem én vagyok..és mindenkinek a saját problémáját,testét kell megoldani.
Túl vagyok a zumbán és a fél órás nyújtáson, látom azóta megszaporodott a hozzászólások száma:)
Megegyeztünk:DDD ehhez mit is kell kitölteni?:DD
Tényleg mindegy. OKé, TIed a tesó:D
2-en vannak, eloszthatjuk:DDD Nekem a tesóé is jöhet:D
Sírok. Én is ezt az alakot kérném:)
Én sem..de..valamit valamiért:DD
(megnéztem a képeidet..AKAROM az alakod:D )
Nekem az a véleményem, hogy nem szabad túlzásokba esni.
Az nem gond, ha valaki huszonévesen próbálkozik elérni, megtartani az ideális súlyát. Sőt, az lenne a jó, ha senki nem engedné, hogy 6-8 kiló plusz fölé kússzon a súlya pluszban.
A hízáshoz nem kell szülni :)
Nekem a terhesség egy gramm pluszt nem hozott, az irodai munka, a rendszertelen (főleg este) kajálás bosszulta meg magát.
Sose próbáltam a tekercselést,nem is szeretném, és engem ne égessen semmi:)Nem szeretem a fájdalmat!
Igen, de valami ilyesmi a belövés. Szóval az átlagnak. Eltérő mindig van. Ez olyan mint a BMI. Csak egy átlagot ad.
Egyetértek:))) Barátnőm 160 és 55 kg, és tök sovány. Tényleg kifejezetten vékony. Én most vagyok 160/53, és sokkal nagyobbnak tűnök, mint ő. Nem tudom min múlik, de tényleg nem csak a kilón.
ja, a narancsbőr is olyan..nekem most is van, pedig 160/53 szerintem nem olyan sok, a múltkor az uszodában meg volt egy nő kb 165/100 lehetett, és olyan feszes és sima volt a bőre, hogy csak néztem.
Az hogy ki hány kilósan érzi kövérnek magát szubjektív...mindenkinek magához kell mérnie magát..mindenkinél van kövérebb és vékonyabb is.A fő h a mi álom méretünket elérjük.A kilók néha csalnak,a húgom 170cm és 58 kiló,én ugyanúgy 170cm vagyok,de 50 kiló,és ugyanúgy nézünk ki.Erősebb a csontozata,ennyi.Képem is kettőnkről,meg lehet nézni,és 8kiló különbség van köztünk,ami sehol nem látszik:)
A normál súly nem az, amit írsz. Alapvetően rossz, ha csak a súlyból és a magasságból indulsz ki.
Ez hajlam kérdése, van akinek húsz kiló plusz se hozza ki. Olyan, mint a stria. A kevésbé szerencsések már tizenévesen repedeznek alig egy-két kiló felugrásakor, másoknak meg 30 kiló pluszt is simán elbír a bőrük.
Elég sokat iszom, arra nem lehet panasz:) Én szűztea krémmel kenem be néha, aztán betekercselem, ami éget, mint a fene..gondolom ugyanez a funkciója:D
Miért kéne lejjebb adni, ha megteheti, hogy ne? Azért, mert valakinek nincs akaratereje, és nem teszi meg, amit kell, mert ugyanúgy le lehet fogyni 100ról is 65-re, nem egy ember van itt a hoxán, aki meg is tette. Nem mindegy, ki hogy mennyit és merről?
Szerintem ez megint irigység. Egyszer próbáltad, és nem ment, vagy mi a baj? Fáj, hogy másnak van önbecsülése, és nem akar kövér lenni? Komolyan szeretnélek megérteni.
Nem,nem a krémtől javul:) Hanem ha jól masszírozod magad..a krém 10%ot tud segíteni..a paprikás azért jó,mert méregtelenít is egyben,azért használom ezt.Miután végeztél a körkörös mozdulatokkal,mindig húzogasd az ágyékod felé,mert ott a mirigyek segítenek lebontani,és elszállítani a zsírt amit ledolgoztál magadról,és ezután igyál meg egy pohár vizet.
Tudom, hogy azt írtad:D de azért mondom, hogy engem nem zavar:D egyébként se vettem észre azt, h a koffein engem különösebben felébresztene:D
És mi a baj azzal, ha valaki 65 kilósan kevesebb akar lenni? Nehogy már csak a 100 kilósak fogyózhassanak. Én se voltam 100, mégis kifejezetten dagadt voltam. És nem, nem csak én láttam így.
Hééé, olvasd el rendesen amit írtam. Azt írtam, ha 9-10ig ISZOD a teát., akkor a benne levő anyagok kb éjfélig távoznak a szervezetedből..
Nem 9-10ig alszod a teát.. olvasss:D:D:D:D
Szerintem senkinek semmi köze ahhoz, hogy ki hány kilosan érzi magát kövérnek. Elvileg a normál súly a magasságból 110. Tehát a 160-ból 110 az 50. Ahhoz képest a 60-65-70 kg eléggé túlsúly. Mindenkit magához képest mérjünk, és ne önmagunkhoz.
...és látjátok, az ilyen nyavalygások miatt nem tudnak, és már nem is akarnak lefogyni az igazán kövérek, mert ha valaki magát így kövérnek tartja, az mit szólna, ha valaki 80 kg?
Feladják sokan, mert ezt sugalmazza ez az írás is, hogy 70 kg sincs, de dagadt... De lefogadom, kedves cikkíró, hogy még nem szültél, majd adod még lejjebb is...
További ajánlott fórumok: