Életmódváltás MOST! (beszélgetős fórum)
Sziasztok Csajok!
Képzeljétek, most "sütöttem" meg életem első kilófaló mikrós sütiét! Fantasztikus! :D Szoó Judit internetes oldalán találtam a receptet, amit délután kezdtem el böngészni a javaslatotokra!
Őszintén szólva nem sokat vártam egy mikrós sütitől, de ez felülmúlta az elképzeléseimet! Fincsi lett és nem csak nekem ízlik itthon! :D Már készítenem kell a következő adagot! :)
Szia Macilány!
Köszi az infót! :) Azt hittem a harmadik könyvben nem sütik vannak, hanem sós, kész ételek!
Ugye a sütireceptek nem ismétlődnek a könyvekben, nagyon arra hajtok most hogy mindet megvegyem!? Gondolom, mindegyikben van valami okosság!? ;)
Én is igy vagyok vele.
Te mennyi kg vagy ?
Elvileg januártol kezdtem fogyizni, de nem igen haladtam sehova.
Úgyhogy a hetem megterveztem és remélhetőleg abbahagyom a lazsálást!!
Hűűűűű, másfél hónap alatt 11 kiló, az nagyon szuper, gratulálok! :DD
Sok van még a célig?
Macilány!
Megkérdezhetem, hogy mióta fogyizol és mennyit sikerült ezidő alatt leadnod?
Szia Ancsika!
Én a 3. könyvet javasolnám, mert abban mindkét lisztkeverék megtalálható + még receptek is és a Judit oldalán és a fórumban vannak süti receptek is... Egyébként én a "kilófaló" kalácsot este későn (10 óra után) is megeszem és fogyok!
a rudi nem sokkal drágább, mint a pöttyös. Én 5-ös kiszerelésben szoktam venni a "gazdaságos"-ban :D és úgy össz 20 vagy 30 Ft a különbség.
A lisztkeverék a KF Finomságokban van, de a kelt tésztához való keverék a 3. részben található, ha jól emlékszem. Nekem is úgy van meg az összes rész, hogy ajándékba kértem a családtól....:DD
Na hétvégén mérlegre áltam... sajna továbbra is 57 kg vagyok! :(
Valahogy le kell adnom azt a fránya 7 kilót és végre meg lesz az álomsúlyom! :)
Az update rudit én is nagyon szeretem, de már elég borsos ára van, szerintem...
Sajna egyenlőre úgy nézki hogy csak egy könyvet tudok megvenni, melyiket vegyem?? A két sütis közül akarom az egyiket, az édességéhségem miatt, a másodikban van leírva a kilófaló lisztkeverék ugye??
Mostanában mindig tartok a hűtőben up1 túrórudit és ha édesség ehetnékem van, akkor tízóraira vagy uzsira csak ezt eszem.
Imádom a túrórudit, ez pedig isteni (legalábbis nekem ízlik) és így bűnbe sem kell esnem, "tűzoltónak" tökéletes...:DDD
részben én is, sajnos....:(((
részben a kontroll hiánya a mértéktartás felett és részben pedig a lustaság miatt....:((((
De igyekszem!!! :DD
Ancsika!
Az legtöbb recept up1-es kódúnak felel meg, de természetesen akad köztük olyan is, amit az up2-esek közé kell sorolni. Ilyen például a zserbó a csokiöntet, és a dió miatt.
Mellesleg a receptek kcal és ch értéke is ki van számolva ill. fel van tüntetve. A könyvek készítésében dietetikus is segédkezett.
"zabaroham" időnként rám is rám tör, de nálam ez sokkal ritkább, mint az édesség utáni vágy....:DDD
Köszönöm az infókat! Asszem megrendelem a héten neten! :)
Ezek a sütik Update rendszerben milyen kóddal vannak ellátva? Lehet őket késő délután is enni!? Nem tudom, hogy Ti hogy vagytok vele, de én minden nap mikor hazaérek a munkából rámtör egy zabaroham, mindent meg tudnék enni amit otthon találok!:( És mindig itt rontom el a napjaimat!
Ezért örülnék, ha délutánonként is lehetne egy-két szeletet enni a sütikből! :D
Ancsika!
Ha neten rendeled, akkor postaköltség terheli az árat, de ha egyszerre rendeled meg mind a három részt, akkor ha jól tudom kedvezményben is részesülsz és a postaköltséget is magára vállalja Szoó J.
Sziasztok Lányok!
A kétségek eloszlatása érdekében írom le nektek, hogy Szoó Judit is egy igencsak túlsúlyos nő volt, több, mint 30 kg-tól sikerült megszabadulnia az Update módszer segítségével úgy, hogy mellette azokat a sütiket is rendszeresen fogyasztotta, amelyekről a honlapján és a könyveiben is olvashattok.
A hozzávalók szerintem mindenki számára könnyen hozzáférhetőek (biobolt, nagyobb hipermarketek) és nem megfizethetetlenek.
Sajnos borzasztóan édesszájú az egész családom, ezért nekem nagyon fontos volt, hogy ne kelljen teljes mértékig lemondanom ezekről a dolgokról. Tavaly úgy fogytam 20 kg-ot, hogy minden hétvégén (de előfordult hogy hétköznap is) csináltam a családom részére vmilyen sütit a könyből, amiből persze magam is mértékkel, de ettem.
Érdemes elolvasni elejétől-végéig a könyvet és nemcsak a recepteket böngészni, mert rengeteg hasznos (önmagának bevált) ötletet ír a fogyival kapcsolatban is.
Sziasztok!
Én egyelőre nem tudom azt mondani, hogy minden egyre jobb. A hatását még nem észlelem, de teszek a javulásért. Igazából többet eszem, mint eddig, bár ez még mindig nem nevezhető normálisnak, de már legalább leülök kajálni a többiekkel. Talán idővel ez is jobb lesz.
Én is nagyon nehezen jutottam el idáig,mert korábban jó,ha napi fél litert ittam.
Kényszerítettem magamat,hogy óránként 2 dl vizet megigyak,és most már meg is szoktam,sőt hiányzik,ha nem iszom eleget.
Próbáld ki Te is ezt a módszet.
szerintem megfelelő a folyadékfogyasztásod!
én sajna még ennyit sem iszom! :(