Mitől lehet a derékfájásom? (tudásbázis kérdés)
4. papája (válaszként erre: 3. - Fórumnyitó (anonim))
2021. febr. 18. 12:57
Már meg is válaszoltad.
3. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 2. - Channa*)
2021. febr. 18. 08:48
A napokban elkezdtem újra futni, tornázni kicsit hirtelen kezdtem neki🤦🏻♀️ ez volt a gyanúm nekem is,hogy túl hajtottam magam.
2. Channa* (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
2021. febr. 18. 08:41
Vegyél be fájdalomcsillapítót.
Pihentesd, próbálj figyelni a széptartásra, és végezz nyújtózkodós gyakorlatokat naponta 10-15 percig.
Gondolom vagy rosszul tartod magad, vagy meghúzódott vagy sokat ülsz és keveset mozogsz, ami miatt az izmaid nem megfelelőek.
2021. febr. 18. 08:36
Fáj a derekam jobb oldalon a csípő csont felett kicsivel de inkább a hátam felé illetve néha szúrást érzek a köldökőmnél is volt már valakinek ilyen tünete?
Akkor fáj jobban ha mozgok dokihoz csak jővőhéten tudok menni kértem már időpontot de parázok nem tudom hogy mi bajom lehet. 😔