Champix, a segítő!! (beszélgetős fórum)

Nagyon drukkolok kedves inez, nekem nincsenek kétségeim a sikereddel kapcsolatban. Hatni fog ez nem kérdés.

És hamarosan neked is ilyen táblázatod lesz:

2010/03/13 19:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:

0 év, 10 hónap, 12 nap, 3 óra, 15 perc.

A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 6360 db.

Sok sikert kívánok!

Kedves Miska bá

hát persze hogy érdemes, én pontosan ugyanígy dolgozom. És kb. ugyanennyit.

Az összpontosítással nem lesz gond. Tipikus ez az aggodalom, még nem vagy képes elhinni, hogy létezik élet a cigi után. Pedig, amikor a számítógépen dolgozol, nem is figyelsz a cigarettázásra csak megszokásból gyújtod meg. Nekem volt olyan, hogy rágyújtottam és akkor vettem észre, hogy már van egy égő cigi a hamutartóban. A cigiszag annál zavaróbb lesz. Úgyhogy én kifestettem az irodámat, ezt neked is ajánlom, ha megteheted.

Azóta senki nem merészkedik a közelbe cigivel.

Csak ajánlani tudom.

Üdv M.

Most ajánlotta valaki a Champix-et, ezért érdeklődéssel olvastam a sok hozzászólást.

Kérdezni szeretném, mennyire befolyásolta a rá nem gyújtás a munkahelyi koncentrációtokat. Ugyanis sajnos nekem munka közben a legnehezebb megállnom. Ha dolgozom - ami gyakran napi 10-14 óra intenzív agyi munkát jelent itt a számítógép előtt -, állandóan szívom, majdnem folyamatosan, képtelen vagyok cigi nélkül a munkára összpontosítani. Szerintetek van esélyem, érdemes megpróbálni a gyógyszert?

Előre is köszönöm a választ!

Én szilveszerkor vettem be utoljára bogyit, de azt is minek? :) Tegnap volt 2 hónapja, hogy egy szálat se! Pedig még síelni is voltam, és ott sem! :) Tényleg az első két-három hét a neheze, most úgy érzem menni fog! Minden nap van egy-két pillanat, amikor az eszembe jut, de ezek tényleg csak pillanatok. Bár ez szerintem az, ami örökre megmarad... Az korai ébredés/kevés alvás és a fura álmok nem nagyon szűnnek... Leszarom!

Addig is kitartást mindenkinek!

2010/09/16 16:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:

2 hónap, 1 nap, 4 óra, 04 perc.

A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 1530 db.

Szia bvulgari!

Én december 13-án kezdtem szedni a bogyit. Egy dobozzal vettem, a kezdő csomagot, ezt ajánlották. 22-én szívtam el az utolsó cigimet, ez volt a 10. nap. Aznap már rosszul esett mindegyik szál (5-öt szívtam el), másnaptól, vagyis 2010. dec. 23-tól nem dohányzom. Már eltelt több, mint 3 hét, de nem gyújtottam rá. A feleségemmel történt veszekedés alkalmával rezgett a léc, de nem gyújtottam rá. Én is felszedtem 3 kilót, de sebaj, hiszen azért szoktam le, hogy mozogni tudjak. Eddig sajnos csak vettem a levegőt, de nem kaptam. Most már nagyon jó, hogy tisztul a tüdőm. Én csak ajánlani tudom mindenkinek, hiszen ha agyban eldönti, hogy nem akarja tovább mérgezni magát, akkor egy doboz bogyi is elég kell, hogy legyen!

HALIHÓ, MŰKŐDIK A CHAMPIX!!!!!!!!!!!

Ahhoz képest, hgoy a 14. napon még elszívtam 1 dobozzal, a 15.napon már nem gyújtottam rá:) ma van a 4. füstmentes napom, és tök jól elvagyok, eszembe se jut a cigi:) csak mikor rákérdeznek , hogy bírod??? mondom, tök jól, már el is felejtettem, hogy cigiztem valaha:)

Volt itt vki aki, az első 2 doboz után abbahagyta a bogyit??? mert sokszor elfelejtem bevenni és később veszem be, de akkor sem hiányzik, úgyhogy úgy tervezem, hogy ha elfogy ez a doboz bogyi, akko abbahagyom:) Sztetek? Azért a recit elhozom a dokinőtől a biztonság kedvéért, vészhelyzet esetére, de sztem nem lesz ilyen:)

Sziasztok! Már elég régen figyelemmel követem ezt a fórumot, most pedig bátorkodom leírni a tapasztalataimat is. Az ok természetesen a leszokás, már nem először :)

Kezdeném azzal, stabil 1.5 dobozzal szívtam átlagban, míg tavaly elhatároztam, hogy leszokok. (17-18 évesen szoktam rá, most leszek 33 éves) Vettem kezdő CH-t, elkezdtem szedni, vártam a hatást, ami nem jött 2 hét alatt, semmiféle rossz érzés nem volt bennem a rágyújtás miatt. Értem ez alatt a mellékhatásokat, mert szerettem volna én leszokni, de akkor még – úgy látszik – nem eléggé. Abba is hagytam a gyógyszert, mert nem sok értelmét láttam párhuzamosan cigire és gyógyszerre is költeni. Pár hét múlva egy esküvőn eléggé sikerült felönteni a garatra, valószínűleg a kemény másnapon fogalmazódott meg igazán erősen a leszokási szándék bennem (mellesleg aznapra esett a születésnapom is). Megvettem a következő adag bogyót, s a maradékkal kezdve nekivágtam. Első nap egy doboz, második nap 10 szál, harmadik 5, negyedik 3, 5 nap egy szál és a 6. naptól semmi. 2009. augusztus 16-tól nem szívtam semmit. Azaz majdnem semmit, mert 1-2 slukkolás volt (munkahelyi elbocsátások stb.), de egész szálat nem szívtam el egyszer sem, nem is esett jól, furcsa érzés volt. Így ment ez 2010 júniusáig, amikor megszületett a kis babánk (asszony a terhesség alatt rakta le a cigit, azaz én hamarabb szoktam le – csak azért írom, mert akkor elvileg nehezebb volt a helyzet feleségem füstölése miatt), még aznap tejfakasztó buli volt nálunk, és vettem is egy doboz cigit. Amit be is termeltem annak rendje és módja szerint, úgy, mintha le se szoktam volna. 1 hétig a korházba voltak, minden nap elment egy doboz, amikor haza jöttek visszaállt napi 1-5 szálra, attól függően, hogy mennyit voltam otthon (mert otthon abszolút nem gyújtottam rá). Az első 6 hétben otthon voltam, kutya nehéz időszak volt, mert szenvedtem, de titkoltam is visszaesésemet. Jött egy költözés, ami alatt már nem nagyon sikerült eltitkolni a dolgot (persze asszony azért szó szerint kiszagolta addigra), s utána már nem is akartam. Most ott tartok, hogy otthon kijárok cigizni, még csak az erkélyen sem gyújtok rá, de a munkahelyen és az oda vezető úton szívom becsülettel. De le kéne szokni.

A dohányzás nélküli időszakban a Champix rengeteget segített, amikor tényleg elhatároztam, akkor ott volt, és elvonási tüneteket teljesen leredukálta (mellesleg durván másfél dobozzal szedtem összesen, azaz nem toltam végig a 3 hónapot). "Csak" komolyan el kell dönteni, mert egyébként csodát nem tesz. Eddig ugye volt egy elbaltázott kísérlet, no meg egy sikeres. A gyógyszer szedése közben a fáradtságon kívül más említésre méltó nem volt, talán csak 1-1 furcsa álom. Más semmi. Ezeket csak azért írtam le, hogy a lényeg tiszta legyen: akarat + CH kombinációval eléggé könnyen le lehet szokni, viszont vissza is megy, mint a karikacsapás! Rohadt egy dolog ez.

Pár hónapja újra vettem CH-t, de megint abbahagytam, nem álltam készen (ezt nagyjából akkor is éreztem, amikor elkezdtem). Most ismét orvoshoz készülök (csak pár szem maradt), aztán jó lenne elkezdeni ismét. Hazudnék, ha azt állítanám, hogy most érzem a nagy elhatározást, talán ezért is regisztráltam ide, hátha ez ad egy lökést. Majd meglátjuk.

Szerintem olvasgasd egy kicsit a régebbi bejegyzéseket, láthatod majd, hogy eredményeket produkál a gyógyszer.

Csak ajánlani tudom.

Szia,

nekem is volt hányingerem és az általános lehangoltság is jellemző volt rám is. Ez elmúlik ha a gyógyszert majd abbahagyod, ugyanolyan leszel, mint előtte, csak -cigi.

Egyébként a lehangoltság mellett még furcsa álmaim is voltak, amik szintén megszűntek a gyógyszer abbahagyásakor.

Kitartást kívánok, hidd el megéri.

Sziasztok!

Én kb. 12 napja szedem, és negyedik napja nem gyújtok rá. Klasszikus elvonási tüneteim nincsenek, csak nem is tudom... Olyan nyomott vagyok. Nincs kedvem rágyújtani, de máshoz sincs kedvem. (szakmai és magánéleti alapon is jól ismerem a depressziót, és ez nem az, inkább csak általános lehangoltság). A hányinger még nagyon kínzó, egyszer hánytam is. Nektek mi a tapasztalatotok ezen a téren, enyhülnek a mellékhatások később?

Mindezzel együtt nálam pozitív a Champix mérlege, napi kétszer félóra hányinger és egy kis szomorúság megéri, hogy nem remegek cigi után.

Tényleg az van a papíron hogy 3 hónapig kell szedni.

Én 1 1/2 hónapig szedtem, az utolsó héten csak 1 szemet egy nap reggel. Aggódtam kissé hogy majd hiányozni fog, de nem.

Majd úgy érezni fogod.

Egyébként elismerésem, biztatásképp:

2010/03/13 19:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:

0 év, 9 hónap, 24 nap, 14 óra, 50 perc.

A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 5980 db.

Erő Izom!

Sziasztok! Több mint 6 napja nem dohányzom! Én a 15. napon hagytam abba...és akkor már úgy cigiztem..., hogy rágyújtottam...de nem esett jól, úgyhogy el is oltottam. Néha eszembe jut, de szerintem elég jól tűröm. Mindig azt mondogatom magamnak: Nehogy már még fizessek is azért, hogy mérgezhessem magam... ;) Kitartást és sok sikert kívánok mindenkinek!

Tudja valaki, hogy a gyógyszert meddig kell szedni a leszokás után?

Nálam úgy volt, hogy az utolsónál elkezdtem undorodni, meg hányingerem lett...aztán többé nem jutott eszembe hogy rágyújtsak.

Nagyon érdekes skizofrén érzés, persze érez az ember egy fajta hiányérzést, de ezzel együtt elfelejtettem, mitől múlhat el.

Elfelejtettem dohányozni.

Most sem tudom elképzelni, hogy rágyújtsak. Én már nagyon régóta akartam szabadulni, de a nikotin elvonási tüneteket egyáltalán nem tudtam elviselni. Agresszív lettem, meg bőgtem állandóan. Amikor a gyógyszerrel tettem le, inkább ez a skizofrénia érvényesült. Ezt jobban viseltem, mert elég vicces volt. És korántsem olyan kínzó, mint amikor csak úgy próbáltam.

Jó lesz majd meglátod.

füstmentes nem vagyok rég 2010.12.23 du volt az utolsó egész száll cigim,(szilveszter éjjel meg slukkoltam 3-4et de csak kíváncsiságból hogy van e hányinger vagy nincs, hat nem volt hányinger csak bűntudat.)

nehezen bírom de szerencsére egyre kevesebbszer van az eszembe.

trükk semmi különös csak simán próbálok magamnak bizonyítani ne mar a nyúl vigye a vadászpuskát