Beachbody "termékek" (beszélgetős fórum)
csajok, Ti menzi előtt nem vagytok kikészülve? mind testileg fáradt vagyok, mint lelkileg. és ilyenkor nagyon nem vagyok magammal megelégedve, pedig tudom,h sok víz van ilyenkor rajtam :S
még a sima TF is nehezen ment :S
helyes. ügyes vagy:) biztos, hgoy jobban is érzed magad ezáltal :D
ma véletlenül egy kicsit többet ittam a Liquid-ből, jobban is izzadtam meg jobb is volt a kondim :D mint a vízesés olyan voltam :D
imádom, dig deeper
az a jó..imádom az izomláz érzést :) ezek szerint neked is bejön.
most akkor már rendszeresen fogsz menni?
képet januárban szeretnék, addig csinálom az első hónapot és januártól csinálom a Max részt! meg megyek vissza capoeirázni! :)
Istenem, de szerettem röplabdázni :D most irigyellek :D
nagyon jo vagy :D
én tegnap röpizni voltam 2 orán keresztul, másra nem volt idom.
hol tartasz? képet nem teszel fel?
Parkettán tornázol??? Az igen... Nem lehet egyszerű. Nem csodálom, ha fáj a lábad. :(
Persze, megértem, nem úgy van, hogy kirángat az ember tízen x ezer forintot a zsebéből!
Csak ajánlom, hogy enélkül ne kezd el a futást! Én futottam deszkás cipőben is, persze futópadon, de nagyon megfájdult a lábam benne, nem lehet úgy hajlítani a lábadat, és a talpam iszonyatosan fájt, tehát ennyit nem ér!
Annyi idő múlva kezded, amikor tudod, csak fontos szerintem, az egészséged az első!!
hát nincs rendes sport cipőm...még...tervezem, de most nagy kiadások vannak mögöttem és még előttem is an pár :S de mindenképp szeretnék egy jo minőségűt venni. nem mindig van az,h befájdul, csak néha. nem is fájdalomnak nevezném,hanem erős bizsergésnek, majd nyomásnak.
de a Turbo Fire-t gond nélkül lenyomtam, sőt, cipő nlkül (amit nem ajánlok senkinek sem, mert nem a legegészségesebb, de utálom ha a cipő talpát halom a parkettán)
Igaza van Lya-nak, pihenj, és akkor állj neki, ha elszántad magad, csak ha elkezded ne add fel, persze, ha nincsenek ilyen panaszaid, mint amit írtál.
Nem tudom mitől lehet. Rendes cipőben csináltad? Mert ahogy mozgatod a lábad, úgy fájhatod a sípcsontodnál. Szerintem, ha nincs rendes cipőd sportoláshoz, futáshoz, érdemes beszerezni, mert lehet megoldás lehet erre, főleg ezek a légbetétesek.
Nem olcsók, de megérik az árukat, nem beszélve arról, hogy nem fél évig bírja egy jó cipő!
Én ezt tanácsolom! :)
Majd biztos írja más is neki mi az ötlete.... :)
bocsi, elirtam, a futásra gondoltamh arra nem tudom rászedni magam. ma megvolt a Turbo Fire, az Insnaityt nagyon nem tudtam csminálni.
legnagyobb problémám,h elkezd fjni a sipcsontom és a bokám lefárad. de ugyanez van ha pl gyorsan gyaloglok.
nem tudjáok,h mitől? v Ti ezt nem tapasztaljátok?
Nem baj, ha nem bírsz sokáig futni! Majd idővel! Van egy jó futós naptáram, aki azt végig csinálta, azok sikerélményként értek meg minden egyes napot.
Priviben írj mail címet, és átküldöm szívesen! :)
1 hónap utána fél óra futás simán fog menni vele!
Csak ne add fel! De, ha egyre jobb leszel akkor kedvvel is fogod csinálni, és nem mellesleg a leghasznosabb is! :))
A Turbo fire-nél lehet én is elveszteném a fonalat, mert olyan gyors, pörgős. :)
Nem csodálkozom rajta Lya, hogy neked sem ment elsőre! De szerintem ne add fel, és minél többször csinálod, annál jobban belejössz!
Úgyhogy hajárááá! :)
Én futni szeretnék már menni... :( képzeljétek 5 hónapja költöztem el otthonról, és a nadrágjaimba úgy kell beleugrálnom magam! :S Lelki beteg vagyok teljesen, és hogy dudorodik a pulcsi alatt a hasam. :S Uuuuutálom!
De ma már egész jól sántikáltam, egy hét múlva remélem már szaladhatok is! :))
Jaaaa, értem! :)
Akkor talán a torna még jól is fog esni! :)
köszönöm, remélem Te is mihamarabb felépülsz és akkor Te is ösztönzöl minket! :)
muszáj csinálnom, mert imádok mozogni :) ez az egy nap pihenő mondjuk jól esett, mert egy kicsit pihent a testem! :)