Beachbody "termékek" (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
A brazil butt lift-et csinálja valaki?
Szisztok!!! Valaki...segítsen de tényleg!!! Sehogy sem tudom megszerezni a TurboFire egész edzésprogramot!!
Valami tippet,vagy valami megoldást!!
Remélem,valamelyikötök olvasni fogja!!4
Köszy csajok!!!
Sziasztok !
Probalta valaki Less Mills Combat-ot ?
Jonak tunik , jovohetem kezdem , valaki velem tart ?
Sziasztok!
Melyik beachbody program az ami főként a combokat és a popit dolgoztatja meg? Talán a slim in 6?
Sziasztok!
Én három napja kezdtem a Turbo Jam-et a haladó órarend szerint. Egyelőre elég light-os, de nem bánom, mert igyekszem betartani a heti 5 edzést, és csak kb 3 kilót akarok leadni. Az igazi célom inkáb csak feszesedni kicsit. Igyekszem távol tartani magam az édességektől, a kenyértől és a nagyon hízlaló kajáktól, illetve 6 után már nem eszem semmit, vagy iszom egy biote...-es rózsaszín shaket edzés után. Szerintetek?:)
Sziasztok!
Hetfon szeretnem elkezdeni a TurboFire programot. Van valakinek tapasztalata, mennyire jo? 14 kgtol szeretnek megszabadulni es sok van a hasamon, popsimon(szules utan vagyok :-s)
Sziasztok!
Segítenétek nekem, hogy hol tudom megvenni a dvd-ket?
Köszönöm a válaszokat előre is.
Sziasztok
En 10. napja insanity-zek es az lenne a kerdesem hogy miket tornazzak melle a plusz hatas kedveert ?( nem mintha olyan fitt lennek :D)kinek mi valt be ?
probaltam a hiphop abst de az egy kicsit uncsi
megnéztem NVEszti naplóját, tényleg csodás, de ahogy olvasgattam, Ő nem csak a HIphop-ot csinálta, hanem vegyesen a tornákat.) és nagyon tetszett, hogy írta a kajáját és végre vki aki nem salátalevelet és 1 almát eszik egész nap.) én is édesszájú vok és megválogatom az alapanyagokat inkább, de szükségem van rá:) meg a kcal bevitel is érdekes.) nekem az edzőm mondta a kondiba, hogy 1800 kcal-t kéne ennem, majdnem leestem a székről, mennyit,??? ha hosszú távban gondolkodunk, 5x 6x enni, így felpörög az anyagcsere és nem a fogyiról fog szólni az életem, különben egy helyben topoghatok, azért mozoghatok, hogy ne hízzak, súlyt tartsak.) hát ez mondjuk igaz, ezt tapasztaltam saját bőrömön:)
Ja, igen, látom ,h ogy az insanityn nagyobb a mozgás, de mivel most nem azt csinálom, azért gondoltam, hogy inkább ide kéne írnom:)
én TF-zek :D szeretem..habár az utobbi 2 hétbe nem utottam hozzá, de jövő 7től ismét belevágok :D nekem a popomon oldalt már látszodik az izom :D nekem nagyon bejön és meg is iazzadok...beleadsz mindent, de mivel rohan az idő és élvezetes és nem utolso sokrban csajos ezért nayon jo :D
az utolso kilok meg a legnehezebbek, szoval nyugi, lemegy, csak tornázz :D
A nép inkább az Insanity fórumon mocorog:). Oda érdemes gyakrabban benézni.
A TurboFire-t kb a Hiphop Abs és az Insanity közé tenném, keményen oda kell tenned magad (főleg az ütéseket), hogy jól megizzadj.
Hiphop Abs-re motiváló lehet, ha megnézed NVEszti naplóját: tett fel képet a hasáról, egy-két hét Hiphop után. Figyelemre méltó:).
Kardiót szerintem is növelned kell, és a legjobb helyen jársz hozzá:). (Esetleg futást is beiktathatsz.)
Na, nem nagy a mozgás itt, tegnap is benéztem és semmit, ennek nem örülök, végig olvastam a fórumot, jó motíváció:) Keszani, hová tűnt?
Sikerült letölteni a T.F. bele is néztem tegnap, már csak ki kell írni dvd-re és mehet is , ahogy bele néztem, imádni fogom:) köszi még 1x a segítséget:)
kedden a hiphop ABs-t csináltam, hát nekem ez tök uncsi és nyugdíjas volt, meg sem izzadtam:)
heti 3x járok konditerembe, a közte lévő napokon, vmi kardiot kellene otthon nyomnom, mert a kondiban nem sok a kardio, inkább alakformáló gyakszikat csináltat az edző velem és heti 1x van 1 óra amikor csak kardio, de sztem heti 3-4 karido kellene a fogyáshoz, főleg hogy 2-3 kg-ról van szó.) Sztetek?
Sziasztok,
korábban már jártam itt, meg az insanity fórumon is, nem tudom emlékszik-e Rám esetleg vki? Segítséget szeretnék kérni, honnan tudnám letölteni a Turbo Firét? meg az újabb JIllien dvd-ket? előre is köszi:)
Sziasztok!
Végigolvastam a forumot, sajnos február közepén volt egy térdmütétem porcleválás miatt, így az insanity nem nekem való.
Régebben a P90x-et csináltam, nagyon szerettem, csak sajnos abban is a cardio napokon elég sok az ugrálás. Így arra gondoltam, hogy a P90x-et összekombinálom a Brazil Butt Lift-el, mert ahogy olvastam, ez nem igazán ugrálós torna. Segítséget szeretnék kérni, hogy tudnám megszerezni a Brazil Butt Lift-et. Előre is köszönöm.
szia!
Gimnasztika szalagra gondolsz? mert neten jókat lehet rendelni