Az a fránya HAS! (beszélgetős fórum)
22. Froyta (válaszként erre: 19. - Habospite)
2012. aug. 1. 12:45
Huh de jó!! Gratulálok Neked!!:)
21. 04d410066e (válaszként erre: 20. - Froyta)
2012. aug. 1. 12:18
Hát puffasztó kajától 3 hónapos terhesnek nézek ki. :D Úgyhogy nagy események előtt hanyagolom a lencsét, babot, és társait. :D
Ha meg a párod imád így, akkor te is tetszhetnél magadnak. :)
20. Froyta (válaszként erre: 18. - 04d410066e)
2012. aug. 1. 12:16
Dehogy reklamál a dráága:Dazt mondja úgy vagyok szép ahogy vagyok!Egyem is meg!Csak én magamnak is akarok tetszeni.. kb, mint habospite...ha hízok az hasra kúszik fel, ha puffasztó kaját eszek..no comment..:D
19. Habospite
2012. aug. 1. 12:06
Update-el kb. 2 hónap alatt beállt a súlyom, októberben kezdtem, de nem is figyeltem mikor kezdett el tényleg alakulni a hasam. Képeket nézve tűnt fel, hogy ejj alig van már ott valami (pedig volt olyan fotó ami azután készült, hogy bevágtam egy sajtos tejfölös lángost)
18. 04d410066e (válaszként erre: 16. - Froyta)
2012. aug. 1. 12:03
Pedig a futástól lemegy a has. Én a helyedben elfogadnám. :) Vagy reklamál a párod?
17. Habospite (válaszként erre: 13. - 04d410066e)
2012. aug. 1. 12:03
Máshol nem vettem észre változást, csak izmosodtam. A mellem mindig is kicsi volt, kezem lábam olyan mint a ropi, csak a hasamon van zsír. Ha hízok oda megy először, eltudjátok képzelni, plusz 4-5 kilóval már úgy nézek ki mint egy etióp:D De most már kezdek megelégedni, kockás hasam tudom, hogy nem lesz, de nekem elég az is ha lapos :)
16. Froyta (válaszként erre: 13. - 04d410066e)
2012. aug. 1. 12:01
Az a baj hogy én meg nem arányosan fogyok:S szóval felül már már tulzó a keskenységem, ellenben az alul..igazából a popsi meg a comb az nem is zavar mert am futok 5-8 km egy héten ált.3szor.De szerintem ott lehet a kutya elásva hogy ezt még meg kéne spékelni egy kis hasazással meg ohne szénhidrát, ahogy lentebb is írták
15. 04d410066e (válaszként erre: 14. - Froyta)
2012. aug. 1. 12:01
Háhá! :D Úgy szép a világ, ha kerek. :D
14. Froyta (válaszként erre: 7. - 04d410066e)
2012. aug. 1. 11:58
Igen!:Dmondtam is páromnak hogy a lapos-has missön nem jött be inkább csináljunk gyerekt az egyszerűbb, és utána már nem gáz ha domborodik a poci:D
13. 04d410066e (válaszként erre: 11. - Habospite)
2012. aug. 1. 11:56
De te nem fogysz mindenhonnan, ha fogysz? Mert én pl. igen. De legalább egyformán, megy le a cicim, a hasam, a fenekem, combom, mindenem. Az meg nekem nem tetszik. Sokkal jobban nézik ki 48-50 kilósan, mint 43 kilósan, még akkor is, ha úgy kisebb volt a hasam... Úgy olyan betegesnek néztem ki...
12. Froyta (válaszként erre: 8. - Habospite)
2012. aug. 1. 11:55
És neked mennyi idő múlva látszott az eredmény? Tudom hogy személy-függő, de mindig felvillanyozódok, ha látok némi remény!:D
11. Habospite (válaszként erre: 9. - 04d410066e)
2012. aug. 1. 11:55
Tudom, nekem is csak a hasamon van kis felesleg, de leadni csökkentett szénhidrátbevitellel + mozgással lehet, a mozgás önmagában nem segít :S
10. Froyta (válaszként erre: 3. - Virus2008)
2012. aug. 1. 11:54
Na erre a zsírcsökkentésre kíváncsi vagyok.Vagyis ez mit jelent pontosan?Mármint am sem eszem zsírosan mert kiesik az epém,viszont valamennyire csak szükség van hogy bizonyos vitaminok felszívódjanak nem?
9. 04d410066e (válaszként erre: 8. - Habospite)
2012. aug. 1. 11:52
Na de neki nem kell fogynia a súlyából. Teljesen normális a súlya. A hasizmozás mondjuk biztos nem árt. :)
8. Habospite
2012. aug. 1. 11:48
Nekem Réka 20 perces has blokkjai bejöttek, mellette persze diétázok, meg kardiózok is, de amikor hasazás nélkül csináltam ezeket, akkor annyira nem volt hatásos. Szóval kell az is. Amúgy nem a zsírfogyasztást kell visszafogni, hanem a szénhidrátot!!!
7. 04d410066e (válaszként erre: 6. - Froyta)
2012. aug. 1. 11:47
A fiúknak teljesen más a testfelépítése. :) Én és a párom is sportol. Rúdtáncra járok, ami elég kemény, ő még is izmosabbnak néz ki nálam. Egy lánynak sokkal-sokkal nehezebben lesz kockás hasa, mint egy fiúnak. Nekünk eleve több a zsírszázalékunk, ami főként a cicire, hasra, fenékre, és combra rakódik rá, hogy egészséges babukánk lehessen. :) Ez meg így van rendjén. :)
Szerintem döntsd el, hogy tetszik Neked, fogynod tuti nem kell. :) Sokkal egyszerűbb. :D Sportolni is azért járok, mert élvezem, nem azért, hogy kockás legyen a hasam. :D
6. Froyta (válaszként erre: 4. - 04d410066e)
2012. aug. 1. 11:44
:DD sajnos ő-mármint az pocak- és én nem vagyunk jóban..meg meg akarok szabadulni tőle, de sajnos tényleg igazolódni látszik hogy ez gentika..bezzeg ikertesóm (fiú)na neki volt kockás hasa.ez mindig némi reménnyel tölt el hátha..
5. 04d410066e (válaszként erre: 3. - Virus2008)
2012. aug. 1. 11:33
Ha lefogysz, mindenhonnan lefogysz, és ő amúgy is tök vékony. Ez ideális súly a magasságához. (Én is kb. ilyen méretekkel bírok.) Voltam 43 kiló is, minden bordám kilátszott, de még akkor is maradt egy pici hasam alul.
4. 04d410066e
2012. aug. 1. 11:32
Nekem is pont ilyen a hasam. :D háhá. :D Mondjuk feszes, belecsípni sem lehet, de mégis ott van. Én 156 vagyok és 48-50 kiló. Most rengeteget járok rúdtáncra, attól határozottan látok némi javulást. De a párom szerint gyönyörű a pici kerek hasam, és nem szeretné, ha eltűnne. Ezt annyira őszintén mondta, hogy elnevettem magamat. :D Azóta már nem is zavar. Szerintem békélj meg vele, mert ez genetika inkább. Kajával biztos nem lehet tenni a laposabb hasért, mert amúgy is vékony vagy, ha fogysz, mindenhonnan le fog menni.
3. virus2008 (válaszként erre: 1. - Froyta)
2012. aug. 1. 11:32
Azt eltüntetni csak diétával lehet, azaz csökkentett zsírfogyasztással, mozgással nem.
2. f799cac10e
2012. aug. 1. 11:31
én szeretnék még de örököltem és ez sosem fog lemenni nekem pedig már fogytam 40 kg de ez megmarad apumtól örököltem
1. Froyta
2012. aug. 1. 11:29
Az érdekelne, hogy van e közöttetek olyan, aki a hasáról szeretne leadni (tudom,tudom nincs helyi fogyás), pontosabban a köldök alatti alhasi részről beszélek.Nekem ez régóta problémám (153cm 49-50kg vagyok)Felül lassan elfogyok,de az a pocak kiborít..Esetleg hasonló cipőben valaki?MEgoldások?Vagy csak a kitartó kardió edzés+ étkezésre odafigyelni?