Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Csökentsük azt a fránya ruhaméretet. fórum

Csökentsük azt a fránya ruhaméretet. (beszélgetős fórum)


1 2
2018. febr. 25. 09:03
Majd elolvasom délután, amikor már jobban ráérek!
58. Meruru
2010. jún. 10. 21:52

Sziasztok! Csak szeretném megosztani az örömöm.

38 :) Mármint ruhaméret.

Év elején 42, egy hónapja 40. Legsúlyosabban 48. Sikerült, még egy méret és a helyén vagyok :) Bocs, de muszáj volt valakinek elmondanom :)

57. 557944d159 (válaszként erre: 56. - FHelga)
2009. okt. 28. 09:37
Nah, mi az a sok változás? :)
56. FHelga
2009. okt. 27. 18:36
szia Exter.A mozgás az nekem is hiányzik.Bár most azt hiszem,hogy a sok változástól felpörög az életem,igy azért a lóti futiból elkönyvelhetek majd valamit mozgás cimen.És talán igy majd enni sem lesz időm:)
2009. okt. 27. 13:33

Sziasztok,

Úgy gondolom, mindenkinek a saját keresztje a legnehezebb, ezzel pedig remélem jogot formáltam arra, hogy olykor-olykor olvassalak Benneteket, és tanácsot adjak-kérjek :)) Mint itt mindenki, én is sok fogyiba kezdtem, hamar be is fejeztem, a kitartás hiánya volt a gond. Most -5kg-nál tartok, szept. 23-án kezdtem az 'új életem'. Próbáltam redet, úgy 2 hétig, elindított az úton. Azóta nélküle, ügyesen okosan, bár olykor bűnözve. Már nem számolok kalóriát-bár hazudnék ha nem nézném meg legalább-, 2-3naponta eszem vmi szénhidrátot, napjában 2-3szor eszek, és nem vacsorázom. Heti 1-2 órát sportolok, ezen kell még javítanom. De azt hiszem, ezzel, amit elkezdtem, elérem amit akarok. És tudom, hogy Ti is. Mert ez az egész agyban dől el. És aki itt van, az már döntött. Hajrá Csajok, égjen a zsíír !:))

54. princes47 (válaszként erre: 53. - Kingi7)
2009. okt. 26. 19:49

Szia !


Nem probáltál még befeküdni kórházba mível van ilyen fogyókúrás részleg. Plána azoknak aki ilyen sok problémával küszködik.

Teljesen el kellene hagyni a kenyér, tészta, rizs, burgonya evését. Csak csirkehúst ehetnél azt is csak zöldkörettel. 5-6 után már csak vagy egy kefir, vagy joghurt.

Tudom hogy ez így nagyon kemény, de a cél az a fontos. Már 15 kg -ot fogytam május óta. Minden kipróbáltam, de nálam csak ez vált be.

53. kingi7 (válaszként erre: 52. - FHelga)
2009. okt. 26. 14:15
Rengeteg mindent próbáltam, a teát még nem, de nem is ez zavar inkább-nem látszik a fejbőrömön-, hanem az izület:(
52. FHelga
2009. okt. 26. 13:36
a pikkelysömörre van egy speckó tea keverél,azt próváltad már?
51. kingi7 (válaszként erre: 48. - FHelga)
2009. okt. 26. 09:34

Hát egy kicsit összetett problémás eset vagyok :( gyárilag fel van borulva a hormonháztartásom, ellentmondó leletek, diétával tudom a súlyomat tartani, kenyeret keveset eszek...

volt 2 szer gerincsérvem, 8 éve pikkaelysömörrel küzdök, aminek járulékos tünete a többszörös izületi gyulladás.Ez azt jelenti, hogy a napi szükségleteimet alig bírom ellátni...:(

50. genlips (válaszként erre: 47. - Kingi7)
2009. okt. 26. 08:19
életmódváltás... hagyja el a husi, cukor, fehérliszt fogyasztását, ami nem azt jelenti, hogy édes íz és kenyér nélkül kell leélnie napjait.
49. FHelga
2009. okt. 26. 07:40
Na kányok,ki hogy birta a vasárnapot?
48. FHelga (válaszként erre: 47. - Kingi7)
2009. okt. 26. 07:39

Szia Kingi7.

Szerintem az anyagcserédet kéne elsőnek felgyorsitani.Betegségtől csökkent??

47. kingi7
2009. okt. 25. 22:58
Valami ötlet egy sokizületi gyulladásban szenvedő gerincsérves, csökkent anyagcseréjű 105 kilós hölgynek?
46. princes47 (válaszként erre: 45. - Genlips)
2009. okt. 25. 17:36

Szia !


Másfél és két liter vízben ez nem sok, de nem bántja.

45. genlips (válaszként erre: 42. - Princes47)
2009. okt. 25. 17:09
a fogadat nem eszi? :)
44. FHelga
2009. okt. 24. 23:12
Éljen a citrom!!!
2009. okt. 24. 22:42
Tisztított vizet iszom, és az olyan, hogy megiszol egy pohárral és máris kívánod a másikat.
2009. okt. 24. 22:41

Azért mert ha kicsi poharat teszel ki akkor csak keveset iszol, nem fogod még egyszer megtölteni.

A citrom fogyaszt. Eszi a zsírt.

41. FHelga
2009. okt. 24. 22:39
4-5 dl??jesszus.dl alig tudok meginni.A citrom miért jó?
2009. okt. 24. 22:36
Miskolci vagyok
2009. okt. 24. 22:36

Ki kell készíteni minimum 2 literes flakonba a vizet és kell bele csavarni egy egész citromot.

Meglátjátok sokkal könnyebben megy. A pohár se kicsi legyen legalább 4-5 dl-es.

38. FHelga
2009. okt. 24. 22:25
amúgy ki hova valósi lányok?
37. FHelga (válaszként erre: 36. - 8f52b86abb)
2009. okt. 24. 22:25
Sajna nem:(Ha fájna,akkor legalább valami figyelmeztetne,de sajna nem.
2009. okt. 24. 22:23

És nem fáj a fejed? :O


Én abból tudom, hogy nem ittam, hogy elviselhetetlenül álmos leszek és megfájdul a fejem. Nyáron kiskacsa módjára 5 litert is képes voltam letuszkolni, most ennek az ötöde is alig megy..

35. FHelga
2009. okt. 24. 22:20
Most jövök rá,hogy szerintem azért sem sikerült soha fogynaom,mert valamiért a folyadékot elfelejtem.Ma sem ittam,csak két kávét.Viszont most úgy is dolgozom,igy van lehetőségem behozni a lemaradást.:)Irány a csap!!!
34. 8f52b86abb (válaszként erre: 28. - 9c9da7a59a)
2009. okt. 24. 22:20
köszönöm :)
33. FHelga
2009. okt. 24. 22:17
Van egy ilyen meditációs fogyókurás kazettám.Használt már valaki közülletek ilyet?
32. FHelga
2009. okt. 24. 22:16
Sajna nekem a futás két műtött térdel kilőve:(
31. 9c9da7a59a (válaszként erre: 30. - Princes47)
2009. okt. 24. 22:15
Nálam egy futás általában erről szól... Mármint elég gyorsan kifulladok. :))) Na jó, csak viccelek, utálok futni (sajnos).
30. princes47 (válaszként erre: 29. - 9c9da7a59a)
2009. okt. 24. 22:12
Igazából ez úgy van, hogy séta, gyorsabb lépés, ügetés, futás, és vissza séta és kezdődik előlről.
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook