Állandó jobboldali hátfájdalom reggeltől, másnál volt már hasonló, mi okozhatja, mi segíthet? (beszélgetős fórum)

Erdekes most megint jobb estére. Eddig legalábbis. Kopkopkop:)

Párnával is melegítgetem, es kenem cartidol.

Na jó nem vizslatom ennyire hagyom h gyógyuljon, es belevágok azokba amiről beszéltünk.

Csak elmismásolták a dolgot. Hogy biztos megeröltette és csak lassan gyógyul. Ennek van vagy másfél éve. És még nincs teljesen rendben.

Nekem kb. 8 éve volt ilyen. Akkor mentem masszőrhöz, két percig tartott, mire felfeküdtem az asztalára. Kb. két hétig nagyon hykomat voltam. Aztán torna, nyújtózkodás, hátúszás és két hónap múlva már teljesen rendbe lettem. Az első két hét viszont feledhetetlen volt, azt hittem megpusztulok... Autót úgy vezettem, mint aki kardot nyelt, csak nehogy meg kelljen mozdulni valamelyik irányba... az éjszakák még csak hagyján, de reggel 5 percig tartott, mire lábra álltam. És utána a vizesblokk. Álmomba ne jusson eszembe mennyit kínlódtam.

És megmondták, hogy mi a baja?

Az biztos, hogy a deréktáji sérv a lábakat kínozza. Nekem tulajdonképpen nem is a derekam szokott fájni, hanem a jobb lábam.

A nyaki sérvnél pedig a hát és a kar szokott fájni.

Ha begyullad az ideg, akkor az bizony hetekig fáj, és igen, az orvos nem tud semmit tenni...

Nem is tudom. Hátul a hátam, lehet hogy akaratlanul is be van gorcsolve a kornyező izomzat pas így nyomja az ideget. Ha nagy levegőt veszek megint csak fáj, ha fekszek akkor is fáj. Csak felmelegítettem a zselés párnát es beraktam alá, valamit segít.

Eddig enyhébb volt sztem mert ha elhelyezkedtem fekve úgy ahogy jó volt de mostanra az sem használ. Földön nyujtas sem. Ez a melegített párna egész jót tesz. Körülbelül a jobb hátam olyan lapocka kórül tüdő magasságban, talán mintha húzna a görcs is, tényleg nem tudom megmondani.

Tegnap este egész készünt nap végére ma regeltől vissza. A stressz rossz hatással van rá, mert reggel is befeszültem a fájdalomra, fáztam es az izmok biztos megmerevedtek..nőtt a fájdalom is. Tegnap este teljesen lenyugodtam lazultam estére.

Nem hiszem. Nincs eltörve semmid, a nyújtózkodástól nem hinném, hogy rosszabb lenne.

Valamit írj, hogy milyen jellegű a fájdalom? Van e olyan pont, amit meg tudsz határozni, hogy talán az a gócpont?

Néha nekem is görcsbe mered egy túl nagy nyújtózástól a hátamban valami. Többnyire zuhanyzás közben, de újra nyújtózva, vagy másik irányba, a meleg víz alatt, kiáll a görcs. De ennek a görcsnek pontosan érzem a helyét.

Hogy a meleg jó e neki? Először a bal kezem hüvelykujjában volt ínhüvely gyulladás, de azt tudtam, hogy mitől van. 3 év alatt egész jól elmúlt. Majdnem. Igazán elmúlni sosem fog. Most ez átment a jobb kezemre. De nem tudom mitől van... Használok olyan kesztyűfélét, ami arra jó, hogy nem tudok hirtelen mozdulatokat tenni. Erre azt írták, hogy ebben a kesztyűben az is jó, hogy melegen tart. A torokgyulladásra meg azt mondják, hogy fagyit kell enni. Ebből nem tudok okos lenni. A görcsre biztosan jó a meleg, de neked már rég nem görcsöd van. Nem tudom mi lenne a jó.

Ha a fájdalom nem akarna enyhülni, akkor menj vissza a dokihoz és kérd, hogy valami szteroid alapú gyulladáscsökkentőt, fájdalomcsillapítót írjon fel. A fiam annyira alleregiás a növényi pollenekre, hogy júniusban beleböknek egy szteroidos injekciót, azzal el van augusztusig, amikor előjön az allergia, akkor elmennek nyaralni valahova a tenger mellé és ott rögtön elmúlik. Ugye, ez sem perspektivikus? De legalább a szteroidtól jobban megy az edzés... :(

Talán legyél egy kis türelemmel. Nem egyszerű, de vigasztaljon a tudat, semmi sem tart örökké...

Figyelemelterelésnek hallgasd meg ezt a dalt. A címe: türelem.

[link]

A mydeton, izomlazító. Én 150 mg-ost szoktam szedni+fájdalomcsillapító. A legjobb a donalgin, de ha nincs, akkor mehet más is, de xiloxot ne szedj, mert az inkább torokfájdalomra jó;)

A donalgin kifejezetten ízületi problémákra van.

Szedhetsz még algopyrint is esetleg. Ügyeleten, ha ilyen gondja van az embernek, akkor adnak injekcióba egy lidocain+mydeton+algopyrin koktélt.

Egyébként egyik helyen sem kaptál injekciót? Vagy nem voltál még olyan helyen?

A háziorvod nem javasolt ilyet? Ő még infúziót is írhatna fel, amit ott helyben több napon át beadnak.

Nem értem az orvosokat, hogy miért nem foglalkoznak a betegekkel kellően...

Naponta 3x vegyél be!

Reggel, délbe és este, akkor is ha nem fáj A fájdalomcsillapítók gyulladás csökkentők is, ezért fontos a rendszeresség!

És az izomlazítót se felejtsd el!

Ha van nyaki sérved, akkor már tudod is az okot, de sokszor semmi nem kell ahhoz, hogy a tested szerint egy rossz mozdulat miatt megtörténjen a baj.

Lehet, hogy észre sem vetted, hogy túl sokáig tartottad magad egy nem túl kényelmes pózban vagy, ahogy nyúltál valamiért rosszul mozdultál.

Szerintem az sem tett jót, hogy utána próbálgattad a köhögést és tüsszentést.

A frontokra is ráfoghatjuk, most van bőven!

Nekem is piszkálja valamelyik a gerincemet, de nem tudom, hogy melyik, mert van amikor nagy szélben el kezd fájni a derekam, de a legtöbb szeles időben meg nem, így nem foghatom rá;)

Az ok egyszerű! Sokat ülsz, nem sportolsz és van a sérved. Ez pont elég ahhoz, hogy bármikor elkezdjen fájni.

Nekem volt olyan, hogy reggel felkeltem semmi bajom nem volt. Elmentünk vásárolni a férjemmel és amikor először kiszálltam a kocsiból már éreztem, hogy valami gond van a derekammal, simán végig jártuk a piacot, bár kicsit sziszegtem, majd újra be a kocsiba és a következő helyen már nagyon fájt, mire haza értünk, alig bírtam kiszállni a kocsiból és felmenni az elsőre.

Kb. 1 óra alatt eljutottam egy olyan állapotba amilyenben csak akkor voltam, amikor még nagyon sokat fájt. Ez 2 napig tartott. 2 nap után pedig mintha elvágták volna. Egyik pillanatról a másikra megszűnt a fájdalom.

És fogalmam sincs, hogy miért indult be.

Egyébként ez is jobb volt mint az említett 11 évben, mert akkor volt olyan, hogy annyira fájt a lábam, hogy nem tudtam bevenni gyógyszert, mert nem tudtam bemenni a fürdőbe, ami azért volt, mert nem tudtam felemelni annyira a lábam, hogy átlépjem a küszöböt.

Na, azóta nincs küszöb a lakásainkban;)

Ámen! Vagyis úgy legyen!

Azért számolj be, hogy haladsz.

Ha az ember szeret valamit csinálni megtalálja szépségét a dolognak akkor nem is erre gondol hogy erö kell hozzá stb..meg kitartás. Az úszást is nagyon szeretem, Azért is írtam nem értem miért nem jutott eszembe eddig.

Kerékpározás is így jött be az életembe És most ilyen hideg időben is vágyok hiába a minusz 3 4 fok...(egyébként ennek is megvan a szépsége, én nagyon szeretek hidegben is menni, este is, ugyan olyan jó mint nyáron a maga módján, kivéve ha esik latyak van) és 60 70 80 kmt is tekerek egyhuzamba. Nyáron 100 felett is. Imádom.

Nyaki sérvem az van és van még egy nyaki kiboltosulás is(MR). Addig amíg nem kerékpároztam, gyakran be volt állva a nyakam fejfájásom is gyakran volt. Mióta kerékpározok lekopogom ezek a tünetek nem tértek vissza. ( nem ezért kezdtem el egyébként egyszerűen szeretem)

Gerincröl nem készült. Tény hogy

elég elhanyagolt a felsőtestem , hátizmom..semmi mozgás (kivéve a kerékpározás) es csodálkozik az ember hogy sokszor be van allva a háta, olyan diszkomfortos, nyujtatnékja van....hozzá veszem hogy a munkahelyen is 12 órát ülök a székben a gép előtt..érzem hogy nagyon gyenge a hátizmom a tartásom. Ezen javítani fogok.

Mindenképp be fogom iktatni időmbe a heti háromszori úszást és némi plusz gyakorlatot is, illetve vásároltam egy tartást segítő hámot a hátamra a meloba + van már derékpárna.

Igen tudok járni mozogni most estére lehet a gyógyszer miatt is csökkent az az állandó fájdalom illetve le szoktam menni a földre lábam felteszem az ágyra és óvatosan nyújtógyakorlatokat csinálok napi három négy alkalommal.

Nem tudom, tényleg az embert érdekli Mi okozhatja, hogy úgy mondjam erre tudtam gondolni mert minden alkalommal mikor ez vagy hasonló tünetem előfordult, télen volt és egy ilyen ominózus eset után. Talán az amúgy is legyengült felsőtestem izomzatomnak gerincemnek elég egy kis meghűlés és berobban.

Ahogy mondod, felhívja a figyelmet hogy mire kell nagyobb figyelmet szentelni.