Akik legalább -30kg-tól szabadúlnának (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Sziasztok!
Ugy latom senki nem meri leirni hol tart :-).
En sem irom le most ,az az egy het elegge betett rogton felszaladt 2-3 kg ugyhogy most csak azt adtam le. Ma vettem malyvateat nagyon rossz ize van de egy par napig iszom hatha lesz valami hatasa. Udv mindenkinek. Sok sikert es irjatok neha ,tul nagy a pangas :-)
Sziasztok!
Mindjart hetvege:D
en 80 napon jarok, idaig -16 kilo minusz. remelem meg jovo hetvegeig lemegy 1, azzal lezarom az elso 90 napomat, de meg folytatom tovabbi 90 napig. olyan szep ido van, egesz nap kint vagyunk a gyerekekkel, ugyhogy a tornat picit hanyagolom...
kellemes hetveget!
Sziasztok!
Hogy vagytok? Hogy haladtok a fogyival? Kinek mennyi ment már le mióta csinálja?
Szép napot Nektek is, és írjatok ám :))
Szia!
Már hiányoltalak, meg a napló beírásaidat is!!!
Üdv újra itt!
Sziasztok!
Udvozlom az uj es a regi tagokat.
Ujra itthon vagyok, ujult erovel allok ismet neki a dietanak. Sok sikert mindenkinek!
Gratulálok Jujiabf!
Nagyon szépen süt kint a nap remélem ilyen lesz egész héten!
Mindenkinek mínusz kg-okat kívánok a hétre!:-)
Sziasztok!
Jujiabf! gratulalok! nagyon ugyes vagy!
tovabbi kellemes vasarnapot!
Sziasztok!
Olvaslak benneteket, de írnom nem nagyon akaródzott, mert stagnáltam.
DE MA VÉGRE!!!
Lányok, 99, 4 kg!!!
Január eleje óta mondom, hogy ha egyszer 9-cel kezdődik a súlyom, örömtáncot lejtek. Meg is történt reggel.
Szia Urszanne!
orvendek, hogy csatlakoztal csapatunkhoz! egyutt tobbszaz kilotol fogunk megszabadulni!
megneztem az adatlapod, nagyon edes gyerekeid vannak es szerintem Te magas is vagy a 82 kilohoz!
mindenkepp kitartast, egyutt megcsinljuk!
nekem megvolt a hetvege, nagyon jol telt, 3 husnap volt egymas utan, de a merleg nyelve igy is mozdult lefele. hamarosan elerem a 15 kilot a 30bol, remelem mar szombatra. viszont nagyon lennebb adtam lelkesedesben, egy hete nem tornaztam(ok, elutaztunk, faradt vagyok, stb de igy is mar kedden is es ma is belefert volna a torna) legyszive biccentsetek hatson! legkesobb hetfotol ujra kell tornazzam meg mindig rengeteg leadni valom van!
Szia!
Örülők,hogy csatlakoztál.Teljesen meg értelek én is nagyon hízékony vagyok sajnos én a hasamra szedek fel minden+zsírt ami borzasztóan idegesít.Mikor meg ismerkedtem a férjemmel még én is 60 és 63között mozogtam,nem lenne rossz ismét elérni és még akkor sem leszek az az anorexiás kinézet:-)
Sziasztok lányok!
Remélem mindenkinek jól sikerült a hosszú hétvége.
Nagyon szép időnk volt.Én be vallóm kicsit bünöztem,de szerencsémre a mérleg nem ment feljebb de ma vissza állítom a rendet.kemény leszek mint a vídia:-)
Sziasztok!
Zümmi, a lényeg hogy ne gyorsan, annál tartósabb !!
Hogy vagytok? Most vagyok túl 3 mile Leslien, hát megizzasztott :)) Jó érzés.
Sziasztok.
Végre itt a tavasz és sokat lehet kint lenni így messziről elkerülöm a hűtőt addig is.Fél kilóval mentem csak le 90 alá ami egyre jobban elkeserít.Igaz még most sem változtattam sokat az étkezési szokásaimon,Viszont egyre többet mozgok ami talán már pozitív változás,és nem vacsizom egyáltalán.Remélem hamarosan megindulnak lefele ha nem is gyors ütemben,de szép lassan.
s Ti ,hogy álltok?
Sziasztok!
En most egy hetig kulfoldon vagyok ezert a dietamnak igen annyi, de azert megprobalok odafigyelni. A mai esti vacsoram spagetti lesz tengeri herkentyukkel amit imadok es mivel nagyon ritkan eszek igy nem hagyhatom ki. Azert zabalni nem fogok mert nem volt konnyu leadni azt az 5 kilot. Kellemes hetveget nektek es kitartast(mert ugye a hetvege egy kicsit nehezebb:-))!
Sziasztok!
eloszor is mindenkinek gratulalok es orvendek, hogy meg 2 ujabb tagot udvozlunk:) egyutt megcsinaljuk!
sajnos most nincs idom irni, csak gyorsan belepillantottam a naplokba e sgratulalok mindenkinek a szep eredmenyert!Itt is Gilmore girls-nek(nagyon szeretem a sorozatot) es Zummynek is:) meg mindenkinek!
kitartast hetvegere!!!!!kellemes hetveget!
Köszönöm mindenkinek! nekem nagy erőt adtok! Nincs otthon net-em, így amikor a munkahelyen vagy egy kávézóban net-hez ülök, alig várom, hogy olvassalak benneteket! Kötődök már hozzátok, kis net-es barátaim! :-)
Ügyik vagytok. Bátran, hittel, kitartással a saját útjaitokon!
Nagyon ügyi vagy gratulálok!!!
Egymást támogatva biztos,hogy könnyebb és már azért sem adhatjuk fel mert egymást is támogatnunk kell!!!!Üdv itt köztünk!!