90 Napos verseny (beszélgetős fórum)
:) :) :)
Leszek én igy is cérnavékony! :)
Szerintem 90 nap alatt 20 kiló rengeteg, nem?
Én 1 évet adtam magamnak erre a súlyra. Még van 4 és fél kilóm belőle, de valahogy majdcsak lemegy az is még január 30.-ig. :D
Ancsika!
Találtam egy hatásos fogyókúrát itt a hirdetések között!Ha betartjuk,szerintem egy hét múlva jobb kedvünk lesz a mérlegeléskor!
HÉTFŐ:
Reggeli: Alma.
Ebéd: Tejfölös paprikás csirke illatának mély beszippantása, az asztalon hagyott morzsák, savanyúsággal.
Vacsora: 2 dl aludttej savója, néhány cukrászsütemény receptjének lemásolása.
KEDD:
Reggeli: Sárgarépa saját zsírjában megsütve, rágógumi.
Ebéd: Hatalmas tál töltött káposzta és a hozzávaló friss kenyér megtekintése, az edények elmosogatása.
Vacsora: A szabad szemmel is jól látható darabka sovány sajt reszelt káposztatorzsával megszórva.
SZERDA:
Reggeli: 5-6 teljes jógalégzés, félbevágott főtt tojás sárgájának a fele, de abból amennyi belefér.
Ebéd: Bécsi szelet és sült krumpli készítésekor lejátszódó fizikai és kémiai folyamatok elemzése céklával. Nagy tál túrós lepény lefényképezése.
Vacsora: A képek előhívása, savanyú uborka, hashajtó.
CSÜTÖRTÖK:
Reggeli: 1 db fürjtojásból készült rántotta, utána kifli, gyulai kolbász és vaj segítségével tízórai készítése a gyerekeknek.
Ebéd: Húsleves és rakott krumpli alkatrészeinek beszerzése a közeli ABC-ből. Madártej elhelyezése a hűtőszekrényben. Vágott vegyes savanyúság.
Vacsora: Ecetes hagyma citrommal.
PÉNTEK:
Reggeli: Főtt kolbász, mustár, tea, citrom, zsemle ízléses, már-már esztétikai élményt nyújtó elhelyezése az asztalon, mire a többiek felébrednek, frissen mosott káposztalével, kekszreszelék.
Ebéd: Gőzölgő bableves, csülökpörkölt, uborkasaláta lerajzolása, kiszínezése. 1 szelet kétszersült harmadszor is átsütve, nagy pohár Igmándi.
Vacsora: Hasított karalábé, dúsan díszített sárgarépa szeletekkel. Lefekvés előtt füldugó a korgó gyomor neszeinek kiküszöbölésére.
SZOMBAT:
Reggeli: Joghurtba mártott alma szeletek, limonádé szaharinnal, nyomelemekkel ízesítve.
Ebéd: "Halászlé, túrós csusza, sütemény" címmel frappáns epigramma megalkotása, egy teljes kockasajt parádi vízzel.
Vacsora: Paradicsom belsőség, kamilla tea, egy teljes rúd ropi.
VASÁRNAP:
Reggeli: Fagylalttölcsér, nagy adag friss levegő, sűrű szitán áttört kefír.
Ebéd: Ricinusleves, csontlében abált torma citromhéj szeletekkel, sütemény maradványok levakarása a tepsiről.
Vacsora: Amit a kanári meghagyott!
Hát szerintem ebből a társaságból senki sem döntögeti a rekordokat:((((((((((((((Pedig de el gondoltam úgy két hónappal ezelött,hogy a 90 nap alatt megszabadulok egy bő húszastól!!!!
Álmodik a nyomor!:))))))))))))):((((((((((((((((
Ma zöldségfelfújt!!!Olllyan biomegzöldségmegegészség leszek,hogy a NorbinakmegaSzandrának kétfelé áll majd a füle tőlem!!!:))))))))))))))))))))))))
Csak mosogatna el valaki helyettem!!!:(((((((((((((
De hülye vagyok! Most látom, hogy már frissítettél. Akkor az extra kívánságommal lemaradtam :(
Nnnna, mindegy, majd legközelebb...
volt s sajnos most is megvan...
de egyre jobb:)
Szaabina!Mi a gond?Az,hogy másról is beszélgetünk?!
Bármerre jársz,a fórumok között(rengeteg fogyis van),mindenhol így van.Attól még "versenyben"vagyunk:))Én boldog lennék,ha frissitenéd a táblázatot!!
Sziasztok!Jó reggelt!
Akit érdekel,gondolom úgyis utána néz a fősulinak,én csak mostanában sokat nézegettem a szabályokat,a fiam miatt,hogy minnél kevessebből jöjjünk ki,és ott láttam ezeket,hogy gyesen elég sok kedvezmény van!Egyébként,ebben az új bolognai rendszerben elég sok változás lett,a fiam fősulija is 3 éves.
A lényeg!!!!!!Ma mínusz kettővel kevesebb,mint egy hete!!!!!!
Hajrá!!! :)
Én tegnap már lementem 73 kg-ra!!!
Úgyhogy a szülésem után voltam 86 kg, azóta majdnem fél év telt el, és eddig 13 kg-t fogytam! Kezdek büszke lenni magamra :) Lassan, de biztosan halad ez :) Nem is kell, hogy mint az őrült szaladozzanak lefele a kilók. Az a lényeg, hogy ami lement, az már ne jöjjön vissza később se, ha lehet...
Ja, és tavaly augusztusban, amikor először elkezdtem a 90 napos fogyókúrát (két hónappal a teherbeesésem előtt), akkor is 73 kg voltam! Úgyhogy végül is azt a súlyt már visszanyertem, amin évek óta voltam. Most még két lépcsős a dolog: először is le kell fogynom arra a 63 kg-ra, amire tavaly két hónap alatt lefogytam (csakhogy aztán abbahagytam a fogyit, mert kiderült, hogy terhes vagyok...), utána, ha az megvan, már csak további 13 kg kell, és ott vagyok az álomsúlynál :) Nem is olyan lehetetlen ez :)))
Azért azt is át kell gondolni, hogy a GYED 2 év, a GYES 1 év, a főiskola pedig 4 év...
Ha letelik a GYES is, akkor utána lehet fizetni a minimum százezres nagyságrendű féléves tandíjakat + tankönyvet + vizsgadíjat stb.
Nagyon-nagyon át kell gondolni!!!
Ma elolvasgattam a SB diétát is. Egész jónak tűnik. :)
Még van 2 hetem ebből addig van időm megbarátkozni a gondolattal :)
érdemes lenne a főiskola felé is kacsingatni,gyesen lényegesen olcsóbban meg lehetne úszni.....Persze,ehhez nagyon kellenek a nagyszülők is,és elsősorban egy pozítivan hozzáálló férj:))
Zöldséges szamószát sütöttem magamnak ebédre,isteni finom!!!Desszert zabpelyhes-kókuszos cookie,hát nekem megint végem van!!Ma már nem lesz kajálás!!
(remélem)
Az Atkins nem tetszik megyek beleolvasok a SB diétába is.
Nekem még nem hiányzik a tanulás :) Pedig mindennap gondolkodom mi lesz 1 év múlva? Nekem becsődölt a cégem és a GYES után rögtön munkanélküli leszek.
Ha fizetik lehet , hoigy rászánom magam valami sulira. :)
Bár szivem szerint babáznék még 3 évig :)