90 napos fogyókúrát kezdtem, ki tart velem? (beszélgetős fórum)

Jó reggelt :)

3 barackot ettem reggelire. Ebédre csirkemellet fogok, curryvel csináltam, mert rémesen unom a sült csirke fűszersót és a gyrost.

Sikerült vennem a Spárban 2 zacskó ma lejáró salátát fél áron, ebből készítek vacsorát (páromnak is) egy kis fetával, és barbecue szószos csirkemellel, mozarellával :)

szégyellem magam :( :(

olyan jól ment délután, de bent kellett maradnom a munkahelyemen, nem tudtam elmenni spinningre.

Ez a kisebb baj, párom megint behúzott a csőbe, jól fel is bosszantottam magam a munkahelyen, stressz és erre spagettivel várt... Gyümölcsnap tönkre téve, most meg szégyellem magam.

Holnaptól a sarkamra állok :( és délután tényleg elmegyek edzeni....

Finom volt minden, de amit megállapítottam, hgy az ilyen állófogadásokon alig van mit enni a vegáknak (nem vagyok az, csak mindig elszörnyedek, h semmi választék nincs nekik)

illetve bajban lettem volna én is ha nem ch nap van.

Pl. csak csokis sütik voltak, holott desszertnek szerintem jó lenne egy gyümölcstál is. És akkor gyüminap megoldva.

Húsok csak olyanok voltak, pl. zsíros marhapörkölt, - amit nem tud az ember megenni köret nélkül (vagy én nem tudok)

Eddig ettem 3 banánt, 4 barackot, de jól bírom. Még elmegyek spinningre.

Sziasztok

Jó, hogy nem főztem :D

Tegnap végül délben el kellett mennem egy rendezvényre, ott ettem 3 fornettit :D

Délután is el kellett mennem egy fogadásra, ott pedig volt paradicsomos tészta (micsoda szerencse :D)

Este ettem egy cukormentes paleo tortaszeletet.

Ma gyümölcsnap, banánt és barackot hoztam a munkahelyemre, hazafelé pedig veszek egy sárgadinnyét, a felét megeszem, a felét elteszem reggelire.

Holnapra vacsorára mozzarellát gondoltam, főtt tojással. Ebédre pedig egy kis currys csirkemellet.

szia

szerintem a bab és a lencse mehet keményítőnapra.

nekem ma ch nap, de nem főztem semmit, nem volt rá idő :(

Most szedret eszek, ebédre vettem egy csokis croissant ebédre, vacsira pedig egy szelet cukormentes tortát fogok.

Jó reggelt :)

Ha ch nap tésztát esztek, ti sima spagettiből, mindegy miből csináljátok?

Azon gondolkodom, hogy elszaladok az update boltba és veszek valami tésztát és azt eszem ch napokon.

Hogy haladsz Zizi ? Nekem ma gyümölcsnapom van. Elmegyek a piacra veszek valami finom gyümölcsöt.Remélem a dinnye ára már lejjebb ,ment.

Nem lenne rossz.

Szia ZiziZoé !! Nekem is kb.2 kg rajtam van mikor megjön.De szerintem ez majdnem mindenkinék így van.

Én dinnyét ettem ,barackot és ringlót ma.Kicsit ég a gyomrom tőle.De semmi gond,majd elmúlik.

sziasztok :)

sok volt a munka a munkahelyemen és itthon is, és nem nagyon tudtam írni :(

1 kg lement, de most menstruálni fogok, ilyenkor van rajtam mindig 2 kiló plusz, ami eltűnik, amint megjön

MA fehérje nap volt, reggelire sárgadinnye, ennek megmaradt a fele holnapra, barbecue fűszerkeveráles sült csirkemell, fetás salátával. Ezt ettem ebédre és vacsira.

Holnapra svéd gomba szerűt csináltam, 4 szem héjában főtt krumpli körettel. Ez lesz az ebéd, vacsira pedig spenóton gondolkodom, mert vettem egyszer egy fagyasztottat, csak nem tudom, hogy kell megcsinálni :D

ettem tortát ,nagyon fini volt.ch napom van,megengedhettem magamnak :)))))))

Remélem nem lesz nagy gond .De nem tudtam ellenállni.Este majd nem szem tortát,valami kevésbé ch-s kaját.