50 év felett mivel lehet diétázni, fogyni? (tudásbázis kérdés)

Az fontos, mert a vízórának sem tesz jót a talajvíz!

Én ma cukkiniból csináltam lecsót, remélem ez diétás!

Én is figyelem , ez jó hír :)

Az a baj nálunk , hogy olyan magas a talajvíz , hogy a vízórát sem tudják leolvasni , nekünk kell kimerni - így aztán vettünk egy búvárszivattyút , nehogy békaember legyen már Apuci :)))

Sziasztok - puszi Mindenkinek !

Ma diétásat sütök . addig is melegszek :)))

Ezt ismeritek?:(most próbáltam ki, egészséges, finom.

fahéjas-cukkinis muffin

70dkg cukkini héjastól, 2 egész tojás,ízlés szerint méz, de nekem kb.1,5dl kellett, és 1,5dl étolajat összeturmixolunk.

25 dkg finom lisztet,35 dkg teljes kiőrlésű búzalisztet,1 púpos teás kanál szódabikarbónát, 2 teás kanál fahéjat és 10 dkg zabpelyhet összekeverünk.

A szárazat és a turmixot egyenletesen összekeverjük, tehetünk bele mazsolát, étcsokit, aszalt gyümit,diót.

24 db muffin sül belőle.

Azért ha a 24-et megeszed, biztosan nem fog lefogyni.

A hónapvégi spórolás....topikból csórtam:) Alcott receptje

Zabpelyhes keksz

25 dkg liszt

1 tk sütőpor

20 dkg zabpehely

10 dkg kókuszreszelék

20 (az eredeti recept szerint 30 dkg, de nekem ez elég) barna cukor

2 tojás

25 dkg vaj

Ehhez lehet ízlés szerint 10 dkg aprított csokoládét vagy ugyanennyi aszalt gyümölcsöt adni

Vajat a cukorral habosra kevered, majd mehet bele minden más. A masszából diónyi adagokat adagolsz kekszenként, kilapítod és 180 fokon kb. 10 percig sütöd-amikor barnulni kezd a széle, már készen is van.

Ennyi az egész, reggelire remek kis keksz, mi nagyon szeretjük.

Kellemes vasárnapot Lányok !

keresek valami gyors - diétás sütirecit - van szinte minden csak tejszín nincs-az nem diétás !!Segélyetek :)Mit süssek ???

A fiam is megkóstolta, nem lesz a kedvenc itala, de remélem, rászokik.

Ami a gyengébb nem kérdését illeti, szerintem pont ebben a korban, amikor a változás szinte napi dolog a férfiak sokkal gyengébbek lettek. Ők kevésbé tudnak váltani.

Hát az én apósom is ilyen volt, ha az asztalnál nem érte el a poharat, akkor már valakiért kiáltott, hogy adják oda neki. Előtte egy évvel volt protézis beültetése. Mások már bicikliztek ilyen lábbal, amikor Ő még járokerettel járt.

Hát iható. Sőt ma már a férjem is ivott belőle:)

Nem értem, hogy miért olyan rossz betegek a férfiak. Apósom, még az éjjeli szekrényén ( ami az ágy mellett volt ) lévő termoszból is mással öntette ki a teát, ha beteg volt mindenki körülötte ugrált és hallgatta, hogy ő milyen nagyon szenved ( ami igaz is volt ), a másik véglet apukám, akit csak erőszakkal lehet orvoshoz vinni és, ha nem látom, hogy összeesik, akkor sosem mondja el.

Milyenek a fokhagyma-felesek tapasztalatai ?

Adtam neki anyait:)

Még a mamája sem gondoskodott róla igy sosem, mint én most.

El is szemtelenedett tegnapra:), de azért helyreraktam a búráját.

Már egész jól volt, feküdt a kanapén, oszt modja, vigyek mán neki zsebkendőt:)

Mondtam: 5 ezer forint. Ennyi a cseléd bére:)