Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 2021 december kezdjük együtt a fogyást! fórum

2021 december kezdjük együtt a fogyást! (beszélgetős fórum)


1 2 3
81. Icuska538 (válaszként erre: 1. - Amina1980)
dec. 25. 20:21
Igen....
80. 2e62ed4787 (válaszként erre: 79. - 55Judit)
dec. 19. 15:20
A fórum egy dolog ott a fórum létrehozó hoz egy szabályt ha nem tetszik ki lehet lépni stb nekem az oldallal van a bajom. Mivel nem tetszik az oldal szabályzata így lépek
79. 55Judit (válaszként erre: 78. - 2e62ed4787)
dec. 19. 15:14
Ez egy fórum, aminek vannak szabályai.
dec. 19. 15:02

További jó dumcsizást , sikeres fogyókúrát kívánok mindenkinek.

Én ma vagy holnap törlöm magam nem tudom elfogadni hogy cenzúrázzák folyamatosan amiket írok.

dec. 18. 13:17
dec. 17. 17:23
Ja ma elkapott a fosás is szóval amit ma sikerült megennem nos az ki is jött 😞 elég gáz de próbálok már nem foglalkozni vele.
dec. 17. 17:22

Hogy álltok a fogyással?

Amúgy ki mennyit szeretne leadni? Most hány kiló?

Én 78.8 ről indultam most 70.1 vagyok. Cél olyan 66 kiló vagy 63.

74. 2e62ed4787 (válaszként erre: 70. - Napsugár8)
dec. 16. 14:34
Mindenkinek van igaza is meg nem is. De nem is baj. Véleménycsere jó dolog. Azért vagyunk itt.😊
73. 55Judit (válaszként erre: 72. - Napsugár8)
dec. 16. 14:31
Ebben igazat adok, ez a leghelyesebb. Én is csak a babot és a csicseriborsót veszem meg konzervként, és időnként némelyik halat. A babot és csicserit azért, mert ezek tényleg adalékmentesek, és nagyon nem szeretem főzni őket. A dobozokban egyforma puha minden szem, és egyben is maradnak. Nekem ilyen szépen megfőzni nem sikerül és hosszadalmas is. Amilyen ritkán veszem ezeket, az nálam belefér.😀
72. Napsugár8 (válaszként erre: 69. - 2e62ed4787)
dec. 16. 14:26
Nekem nagyon nehezen, több évembe telt, míg sikerült kb. 26 kg-ot leadnom pm. alulműködés mellett. Nem volt könnyű. Akkor is, azóta is azt vallom, hogy inkább megveszem az alapanyagokat, és elkészítem én magam a zöldségekből, gyümölcsökből a kajámat, mint megfizessem mások munkadíját, és megvegyem a készet, amiben ráadásul ki tudja mi minden van. :)
71. 55Judit (válaszként erre: 70. - Napsugár8)
dec. 16. 14:26

Én sem gondolom veszekedésnek, nem is akarok. Annak viszont örülnék ha nem kérdőjeleznéd meg azt amit írok, s nem akarnád megmondani hogy mit tegyek. Ilyet én se szoktam senkivel szemben még ha más véleményen vagyok akkor se.

Nincs harag. 😀

70. Napsugár8 (válaszként erre: 69. - 2e62ed4787)
dec. 16. 14:22
Dehogy veszekszünk! Csak mindketten leírtuk a saját véleményünket. És úgy néz ki, mindketten kitartunk a sajátunk mellett. De ez egyáltalán nem baj. Ki így, ki úgy. Nem vagyunk egyformák. :))
69. 2e62ed4787 (válaszként erre: 68. - 55Judit)
dec. 16. 12:56

Ne veszekedjetek. Minden bizonnyal több féle konzerv van és bizony van amiben minden van csak természetes összetevő semmi vagy alig. De van olyan is amiben semmi káros sincs.

Márkája válogatja.

Én nem szeretem a babot bár mostanaban nekem minden mindegy csak azért eszem mert muszáj 😞 és akkor már próbálom azt a kevés mennyiseget is egészségesen tenni

68. 55Judit (válaszként erre: 65. - Napsugár8)
dec. 16. 12:36
Egyrészt megnéztem, a fehér konzervbab nem tartalmaz mást aszkorbinsavon kívül. Nem értem mi ebben az egészségtelen. A vörösbab konzervben cukor is van. Rá is van írva. Azt nem is veszek. Én nem beszélek a levegőbe. Másrészt amit jónak gondolok, miért ne ajálhatnám másnak? Csak mert te kikiáltottad egészségtelennek és nem helyesled? A fórumban igen sok dolgot szoktak ajálgatni egymásnak az emberek. Olyanokat is, melyek valóban egészségtelenek, vagy haszontalanok. Amit én említettem, nem az. Ha olyanokat ennék, nem szereztem volna vissza az egészségemet. Felnőttek vagyunk. Bárki utánanézhet egy mások által ajánlott terméknek hogy számára megfelel, egészséges, ártalmas, stb.
67. 2e62ed4787 (válaszként erre: 65. - Napsugár8)
dec. 16. 12:19
Nagyon sokszor mikor olvasom mik vannak a zacskokon stb hát úgy vissza is rakom a polcra. Szörnyű mennyi szemetet árulnak a boltokban.
66. Napsugár8 (válaszként erre: 64. - 2e62ed4787)
dec. 16. 11:38
A méz az jó. Rengeteg vitamin és immunerősítő van benne.
65. Napsugár8 (válaszként erre: 63. - 55Judit)
dec. 16. 11:37
A zöldségfélét inkább vedd meg fagyasztott állapotban, ha anno nem raktál el. Csak olvasd el a konzerveken a cetlit, mi minden van benne. Egyébként a saját életed, csak másoknak nem biztos, hogy pont a konzerveket kellene ajálgatnod.
64. 2e62ed4787 (válaszként erre: 62. - Napsugár8)
dec. 16. 11:34

Hát tudod felesleges orvoshoz menni úgysem lát el meghalni meg nem akarok. Így jobb itthon.

Eszek mézet is.

63. 55Judit (válaszként erre: 61. - Napsugár8)
dec. 16. 10:52

Nem írtam olyat hogy napi szinten. Én változatosan szem. Amit beletesznek, azt kötelező ráírni. A babkonzerv hőkezeléssel és aszkonbinsavval van tartósítva. Ezt én is használok. Befőtteket ha teszek el, én is csak hőkezelem, és pici aszkorbinsav. Nem veszélyes. Ez a c vitamin.

Valóban vannak konzervek és száraz csomagolt árúk is, aminek végtelen hozzsú összetevői vannak. Ilyesmit soha nem veszek meg.

62. Napsugár8 (válaszként erre: 52. - 2e62ed4787)
dec. 16. 10:25

Talán orvoshoz kellene menni, ez az étvágytalanság, émelygés, gyengeség, azért megérne egy kivizsgálást, orvos által felírt gyógyszert.


Émelygés ellen talán a gyenge, langyos citromos tea, ami átmossa a gyomrot, háztartási kekszet, vagy kétszer sültet rágcsálni vele együtt. Az ilyesmi helyre szokta pofozni a gyomrot. Mézet kanál-számra naponta többször!!!

61. Napsugár8 (válaszként erre: 46. - 55Judit)
dec. 16. 10:20
Esetenként én is szoktam konzerv borsót, kukoricát, csicserit vásárolni vész tartaléknak. De azért azt tudni kell, hogy minden konzerv kismillió féle tartósítószert és egyéb adalék anyagot tartalmaz. Azért ilyesmit nasi-címén fogyasztani naponta, egy kissé veszélyesnek tartom. Konzerv alakban egyáltalán nem egészségesek, sőt inkább veszélyeseknek tartom a szervezetre.
60. 2e62ed4787 (válaszként erre: 58. - 55Judit)
dec. 16. 05:36
Köszönöm szépen megpróbálom mindenképp mert elég ereje vesztett vagyok már,a bicajt alig bírom sokszor hajtani 😞
59. Channa* (válaszként erre: 40. - 2e62ed4787)
dec. 15. 20:55

Én is ennyit szoktam, ha beteg vagyok.


Nekem ez úgy jön össze, hogy naponta fél zsömlét tudok magamba tuszkolni.

Ez majdnem egy nulla kalóriás diéta...

58. 55Judit (válaszként erre: 57. - 2e62ed4787)
dec. 15. 19:41
Kívánom mielőbb gyógyuljál meg! Jókat eszel, csak próbálj kicsit többet. Ne gy engülj le. Izomból könnyebb leadni mint zsírból sajnos, és nehezebb is felhalmozni.
dec. 15. 19:15

Ja és ez a pár kalória narancs, banán, mandarin, az a kevés magvak amit emlitettem és pár szem csirke nugets volt.

Igazából vitamint is szedek hozzá, cink, magnézium, halolaj és multivitamin.

56. 2e62ed4787 (válaszként erre: 55. - 55Judit)
dec. 15. 19:07

Na mindent beirva ma 911 kcal ettem,hát ez rekord na mondjuk ettől se fogok elhizni. Munkahelyen még ennyit se eszek és az alap kalória égetésen felül még vagy 300 kcal le is gyaloglok az okosoram szerint. 😞


Utána nézek annak amit írtál lehet igazad van azzal talán túl lennék a holtponton. Köszönöm szépen.🤗


Remélem sikerül egészségesen fogynod a drasztikus fogyás sosem jó mint az enyém és igen nem tudok örülni neki így.

55. 55Judit (válaszként erre: 54. - 2e62ed4787)
dec. 15. 19:02

Talán ha tápláló italt innál, az kilendítene a holtpontról.

Azért térek vissza megint a rizsfehérjémhez mert nagyon finom vaníliás, ha turmixolok bele banánt, diót, datolyát, valami isteni ital, vissza kell fogjam magam hogy ne hízzak miközben fogynom kell.

Most a könnyen emészthető finom fehérje neked is jóljönne.

54. 2e62ed4787 (válaszként erre: 53. - 55Judit)
dec. 15. 18:58

Pont ma kezdtem enni olyan diák csemegét. Nem sokat de elvoltam vele.😊

Nem nagyon vágyok semmi étel után...feleslegesnek érzem enni. Tudom a fejemmel van a baj.😞

53. 55Judit (válaszként erre: 50. - 2e62ed4787)
dec. 15. 18:56

Ez döbbenetes. van amit kívánnál? Ki tudsz találni tápláló, fehérjedús étkeket?


Én fogyasztok nagyon finom rizsfehérjt, én azért, mert nagyon kevés állati fehérjét fogyasztok, idősödöm, ebből eredően nagyon fogy az izomzatom. Most neked is jól jönne ilyen finomság. És mag vak. nagyon sok vitamin, ásványianyag van bennük, és táplálóak. Találj ki valamit amivel összeszedheted magad, mert ez a brutál gyors fogyás nagyon ártalmas bármilyen korban vagy.

52. 2e62ed4787 (válaszként erre: 51. - 55Judit)
dec. 15. 18:54

Nem tudom mi bajom sajnos de azért már jobban vagyok. Csak nem kell az étel...talán trauma...azért erőltetem de úgy gondolom ez betegség hogy nem akarok enni.

Pedig már émelygek. De majd jobb lesz.

1 2 3

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2022, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook