2012. június 18-tól fogyjunk együtt! Ki tart velem? (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Én is hétfőtől indultam újra. Jelenleg 168 cm és kb 60 kg vagyok,a cél mínusz 5-10 kg. Centik a naplómban. Hetente-2 hetente tervezek mérlegelni,de nem bírtam ki persze,és hétfő óta már 2-szer is ráálltam a mérlegre :D Csalódás volt sajnos,mert csak 10-20 dkg ugrál fel-le. Mondjuk ez valószínűleg vízvisszatartás,mert nem nagyon bűnöztem. Vagy csökkentenem kellene még ezen az adagon is? Nem tudom...

Ma is kellene mozogni valamit,de nagyon nehezen veszem rá magam ebben a melegben. Meglátom még.

Szép napot Nektek! :)

Sziasztok !

Én is szeretem a meleget, de ez már nekem túlzás.

Arra viszont rájöttem, hogy a meleg miatt jó időben kezdtem el a fogyit, mert így sokkal jobban bírom a kevés kaját. Én is rossz voltam és mértem magamat reggel. 73,40 kg voltam. Hétfőhöz képest több mint 1 kg. Igaz ez azért hülyeség, mert az első napokban rólam inkább a víz megy le. Sőt az első 2 kg az mindig az szokott lenni. Meg egyébként is 1-2 kg az ingadozó. Szóval tudom ez az első napok súlyvesztése nem igazi fogyás. De azért mégis jó érzést adó dolog :-)

Sziasztok!

Gratula Nektek! :)

Ma megyek N*rbis boltba, remélem kapok mindent, amit szeretnék. :-)

Kenyer kellene, de nem a szeletelt, hanem, ami egyben van, meg a kalácsot akarom megkóstolni végre.

Amúgy azt figyeltem, hogy majdnem 1 hétig eszek egy 30 dekás kenyeret, így azért nem vészes az ára. :-)

Sziasztok :D

Én megint mertem :) tudom, rossz vagyok :)

63 volt mult7 penteken, ma 61,6 :)

Én is beallitom majd a merleg es tudok egyeb infokat is irni :D

Imadom ezt a meleget, alig vagyok ehes, tegnap se nagyon vacsiztam ;)

Centi majd esetleg penteken vagy szombaton merek :)

Jah, es en sem fogytam mellbol :) bar, ez meg csak nehany nap volt, szoval messzemeno kovetkezteteseket meg nem vonok le, de most nagyon orulok :)

grat Nasi :)

Zsírt, izmot nem mérek, viszont ma, mint a diéta 7. napján mérlegre álltam én is. :-P

-1,6 kg-nál tartok, mellből 3 cm (illetve szerencsére nem a mellemből konkrétan, mert a melltartóm kosarában változatlan a "mennyiség" :-P), derékból 1 cm, csípőmből 2 cm lement. :-))

Én sem azt mondom, hogy nem szeretem :D persze, hogy szeretem, a reklámok is azt súlykolják belénk, hogy a mekiben jó és finom dolgok vannak és sajnos tapasztaljuk is... csak mivel több diétát kipróbáltam már tudom, hogy az egészséges is lehet finom, nemcsak a mű :D csak egy ideje elengedtem magam és nem mindig az egészséges kajcsikat ettem, de most újra 1000rel figyelek és nem eszek cukros, lisztes dolgokat.

Remélem, hogy nem csak egy hétig tart :) és teljesen át tudok állni, megint.

Az a jó, ha egy kicsit se engedek a diétából, mert akkor talán tudom is tartani :D

Most is legalább egy tizest kéne leadnom, csak a család miatt most nem megoldás, ha külön rendelek magamnak...úgyhogy inkább behúzom a kéziféket kaját illetően...reggelizek valami teljes kiőrlésűt a kis kávémmal, fél adag normál ebéd, vacsi helyett pedig fehérjeturmix vizzel vagy max saláta husival. Remélem ez így bejön.

A mozgás hozzá bőven megvan, zumba órákat tartok,csak mostanában nagyon elszállt velem a ló kaja ügyileg (mc-i, pizza, sok süti és társai), meg is lett az eredménye! :(

Ja és a tetejébe augusztusban koszorúslány leszek! :S

:D

Én is így gondolom :) bár a barátnőm próbált elcsábítani és előre biztosított, hogy az övéből ehetek :) és ihatok, ha megkívánom... igazából nem is kívántam meg:) elvoltam az almáimmal :D

:)

Én is nagyon igyekszem és most nem egy hétig akarom csak tartani, muszáj, mert nem akarok még hízni:( már ez is sok, soha nem "nyomta" ennyit... :S

Helyes, helyes.. minél többet csinálsz annál nagyobb lesz a sikerélményed :D

Sziasztok!

Ha még lehet csatlakoznék hozzátok!

Én is 18.-án kezdtem "diétázni"! (bár most végre inkább életmódot szeretnék váltani)!

Remélem együtt könnyebb (megint)!

Szia!

Én is úgy vagyok vele, hogy megpróbálok egészségesebb életet élni és sokat mozogni, hátha az is segít a "dolgok" rendbe tételében:)

8 kilót az durva... sajnálom :(