2010.01.01-től fogyókúra indul! Aki akar csatlakozzon! (tudásbázis)

Sziasztok!

Ma is lejártam a lábamat:))De jól esett, igaz kicsit hűvös volt.Nem állok mérlegre, mert így nem idegesítem magamat, ha esetleg meg sem mozdult a mérleg. Nem akarom terrorizálni magamat. Most megyek megnézni a biciklit, amit meg szeretnék venni. Nagy segítség lenne, akkor azzal tudnék járni így, hogy jön a tavasz...nagyon örülnék neki. Nagyon-nagyon-nagyon...:)))Sysyke nagyon kitartó és ügyes vagy!Sok kitartás és akaraterő kellett, hogy elérd az eredményt.

Cilumiluci!Ugye nem hígítatlanul ittál almaecetet????Én hígítva ittam, de úgy sem történt semmi extra változás...így fel is hagytam vele 3 nap után azt hiszem. De ez már nem most volt.Szerintem nem fogyaszt, csupán vízhajtó hatású.

Én egyébként jól haladok, igaz tegnap kissé sokat ettem szerintem...főleg este!Fáradt és ideges voltam így nasiztam...persze egészségeset, de este fél 10-kor már az is rakódik akármilyen egészséges:)))

Sok-sok kitartást kívánok Nektek! Tornázzatok helyettem is:))!! Mert én jelenleg a sétáláson, lépcsőzésen kívül másra nem szántam magamat.Majd talán ma egy kis táncra. Ha táncol velem a párom, bár, ha 2 éve nem sikerül rávennem, akkor nem biztos, hogy most kötélnek áll:)

Pusszantás Nektek

Sziasztok!

Örülök,h.mindenkinek megy a fogyi!Én meg hízok...:(Na,de majd holnap teszek róla,h.kicsit meginduljon lefelé a mérleg!Ha úgy ébredek,akkor folyadéknap lesz-SZIGORÚAN!!Ez így már nem állapot!!!:S:(

Szép napot!

Köszi:)

Tettem képet! ilyen voltam és lettem:)

Sziasztok!

Bár én igaz október óta fogyózok de gondoltam írok:)

két gyerek után(és a kényelembe) én is meghíztam de mikor csak a 44-es xxl es ruhába tudtam belepréselni magam elegem lett!!(És nem Apának mer ő szeretett ducin is:)hanem é utáltam magam mikor türkörbe néztem)

És megyek vissza a gyed után dolgozni feb 1-én gondoltam tök ciki,hogy ilyen kövér vagyok!

És nekiálltam!! vettettem Apával egy taposogépet és rendelem a déli kajámat nem eszem fehér kenyeret csak fogyisat reggel kávé max édeske meg jó reggelt keksz 2 db általában..

Este meg kevés valamit eszem...ez bejött most a közel 80-ról lefogytam 67-re:)

és volt,hogy bűnöztem karácsony újév között nem diétáztam( azért nem zabáltam csak odafigyeltem a mennyiségre)és nem jött vissza semmi sőt lement 1 kg.:)

És kitartás mert volt,hogy 2 hétig nekem sem ment le egy deka sem és a következő héten meg másfél kg:)

Ja és ha bűnözők nincs lelkifuralásom:)Állatában kalóriát számolok:)mindenkinek kitartás:)!!

Egészségedre.

Én csak holnap este megyek tornázni, apa ma itthon van, és én előtte nem akarok:(

Sziasztok!:))

Zsong a fejem, túlóráztam ma is!Fáradt vagyok, pihizni akarok! Szépen haladtok:)

Gratulálok! Szia:)

Ügyes vagy...

Bár, már én kezdődnék 6-ossal:(

NAAAAA :)

Gratulálok :)))))))))

jó "etetést" :)))

Oksa, puszi

Kitartás...

Most mennem kell, éhes a család:)

Majd még jövök, pusza

Nekem 70 a teteje, amivel már ellennék. Szóval még 25 kg :(

Elég sok... Még kétszer annyi, amit eddig fogytam.

Szóval van min dolgoznom, de remélem január végére meglesz a 90, február végére pedig a cél a 83. Márciusra pedig 75 körülre szeretnék fogyni.

Hát, remélem bejön :D:D

Nekem már "csak" 11 kg-ot kell fogynom:)

Ha havonta csak 3 kg-ot fogyok, akkor is bőven 65 leszek nyárra...

Neked mi is a célod? Mivel lennél elégedett??

az 5 kiló :D

ügyes vagy :)

Én? Hadilábon...a 12 után megállt, és semerre nem moccan egyenlőre. Lassan drasztikus módszerekhez fogok folyamodni :D már fenyegetem a mérleget :D

Pénteken mértem magam: én 81 kg-mal kezdtem, most 76-77 között vagyok. Direkt nem mérem magam naponta, kiváncsi leszek péntekre lejjebb megy e a súlyom...

Te hogy állsz?

Mondjuk ez a paprikás cucc az én striáimat már nem fogják eltüntetni, de talán a narancsbőrre jó lesz:)

én is csinálom amúgy, és csak a hirtelen hízásnál volt kivédhetetlen, hogy pár csíkom legyen a hasamon, de ezeken kívül semmi...

Azóta pedig szépen halványulnak, és láthatóan feszesedik is a hasam.

Hogy állsz a fogyival amúgy? :D