13 napos diéta: Mit mivel lehet helyettesíteni? (tudásbázis)
Az eredeti receptúra ugyan nem így szól, de többen lecserélték a marhahúst csirkére, és működött úgy is. Az viszont nem működött, hogy hol marha, hol csirkehúst ettek. Az egyszer szereplő bárányhúst (7. nap) marhára (vagy csirkére, ha valaki azt választotta) lehet cserélni.
A zeller elhagyható, ha a kúra ideje alatt napi 2 alkalommal csalánteát iszunk. A zeller serkentőleg hat a veseműködésre, és jótékony hatással van az emésztési panaszokra is. Hatóanyagai révén erősíti az immunrendszert. Mindez jobbára a csalánra is igaz, de a zeller az zeller, a csalán pedig csalán.
Tonhal helyett tengeri halfilé is elkészíthető a leírásnak megfelelően.
A 13 napos fogyókúra alatt közel sem csak attól fogyunk, amit nem eszünk meg, hanem attól, amit, és ahogyan megeszünk. Ezért nem célszerű túl sok ételt másra cserélni.
További ajánlott fórumok:
- Kürtőskalács sütőhengerét mivel lehet helyettesíteni?
- A kenyérről/tésztáról leszokni, olcsón... Hogyan? Mivel helyettesítsek?
- 90 napos diéta alatt mivel lehet enni a tésztát szénhidrát-napon?
- Cukorbeteg, mivel helyettesítse a tejet, tojást és glutén tartalmú lisztet mentes diéta esetén?
- Mit és mivel lehetne helyettesíteni ebben a diétában?
- Holnap, mivel augusztus 1-je, kéthónapos diétába kezdek. Ki csatlakozik? Csak aki komolyan gondolja, az írjon!