Március 9-től fogyi, ki tart velem? (beszélgetős fórum)
Dehogynem fáj!Az első két nap írtó kemény,ilyenkor nagyon fáj a fejem,de ugye mivel méregtelenítés,nem vehetek be gyógyszert.Anno többször pont a 2. nap adtam fel,mert nem bírtam.De aztán mikor eljutottam végre egyszer a 3. napig,már nem fájt a fejem,már tudtam vásárolni menni anélkül,hogy sóvárogtam volna az étel után.Ha eddig eljutsz,már minusz kb. 2 kg-ban vagy és jól érzed magad,innen nem fordulsz már vissza :)) Meg még egy titok:mindig tele legyen a pocak teával vagy ásványvizzel,mert akkor ugye csökken az éhségérzet :)
A hét végére lemegy legalább 4 kiló,a hasam majdnem teljesen lapos lesz és ez iszonyú nagy öröm,túl azon,hogy mennyi káros méreg távozott belőlem.
Brutális,valóban,de két legyet lehet vele ütni egy csapásra :))
DM-est...hú..most nem tudnám pontosan az árát.De az olcsóbb kategória.
bmkriszta milyen az a brutális fogyi?:)
Sziasztok!Csatlakozhatok hozzátok?
Ma kezdem el sokadszori fogyimat.Most reggel és este shaket iszok,délben pedig ebédelek rendesen.
Ti milyen fogyit csináltok?
szia!
megosztanád velünk a futásos kezdőknek szóló edzéstervedet?mert én kedden szereték elkezdeni futni, csak eddig még soha életemben futottam.
Sziasztok!Megmértem magam és 68 kilóról indulok./2 lenne a cél májusra!Paul McKenna - "Le tudlak fogyasztani" módszerét alkalmazom majd.Aki nem ismerné talál itt fórumot róla.Nagyon jól hangzik.Kíváncsi leszek rá hogy működik-e.
Reggelire megittam a kökényvirág teámat.Ettem egy banánt és egy almát.Az ebéd husi leves lesz tészta nélkül és egy kis csirkemell salátával.A vacsit még enm tudom.Szeretném úgy intézni,hogy 5-6-ig egyek utoljára és minimum 2 liter folyadék,nagyrészt gyógyteákat iszok ízesítés nélkül.Néha iszok egy kis light kólát is...sajna nem tudok lemondani róla.Sport a futás lesz.Ma kezdem.Kaptam egy szupi kis edzéstervet kezdőknek.Később majd úszni is fogok és ma keresek egy pilates dvd-t...kipróbálom!Sok sikert mindenkinek!:)
Én is mályvateázom, és persze DM-ből beszerzett-tel:).
Szerintem is még a leghatásosabb hashajtó, nekem mondjuk nem csinál hasmenést.. általában estéként megiszok egy másfél deciliter vízben ázott mályvateát, az reggel pont megfelelő hatást ér el:). De egyébként el kellett hogy teljen két-három nap, mire hatása volt - nekem sajnos diétától független problémás az anyagcserém.
Szia!
a mályvateát én a Rossmannban szoktam venni, többféle is van, kb 800-900 ft egy dobozzal, és abban 20-25 filter van. Én csak úgy iszom hogy kicsi vizet felforralok, és egy bögrébe beleöntöm egy filterre, állni hagyom egy kicsit (kb15 percet-fél órát), és megiszom a felét. Egyébként ezzel is vigyázni kell, mert valakinél tényleg nagyon durva hasmenést tud okozni, de szerintem székrekedésre kiváló. Ki kell próbálni, ki kell tapasztalni mennyit kell inni belőle hogy se sok se kevés ne legyen a hatáshoz, és szerintem akkor szuper, és tényleg olcsóbb mint a stadalax, guttalax meg mindenféle hashajtó.