Március 9-től fogyi, ki tart velem? (beszélgetős fórum)
Én holnap megyek turizni remélem lesznek jó dolgok.
Hát nekem sem lesz meg sajnos a 75kg, de ettől függetlenül nem adom fel. Remélem előbb utóbb elkezd hatni a torna is. Mert elég gyilkos. Mindennap izom lázam van.
Ja, hát apámra biztos számíthatok majd. Gondolom bátyám is egyedül lesz, mert akkor még csak másfél hónapos lesz a kisfia. De barátnőm közölte, h nem biztosít snájdig fiatalembereket!
Mindig akad vki aki megtáncoltatja az embert...én néha menekülök a "papáktól".:)Biztos jól fogtok szórakozni.Nálunk most senki nem akar házasodni.
Én idén kettőre megyek, de sajnos a párom egyiken sem lesz ott:( Az első Pesten lesz (unokatesóm), de aznap jelenésünk lenne Szekszárdon is egy esküvőre, így megosztjuk az erőinket. A másiknál nem ismeri sem ő, sem a szintén meghívott barátnőm párja a házasulandókat, így úgy döntöttünk, hogy fiúk nélkül megyünk. Remélem azért lesz kivel táncolni!
Ú de jó lenne egy esküvő.Imádom őket azt leszámítva költekezni kell a ruha miatt stb.Olyan jó kaják vannak,na meg én imádok táncolni.:)Utoljára augusztusban voltam esküvőn bár az nem volt nagy szám.
Ja, kiröhögtek a húsvéti sonkák:D
Én a héten egy cipőt vadásztam 7000ért. Megyek esküvőre, már csak ruha kell.
Hatalmas sonkáid lehetnek..:)Én hétfőn turkáltam egy jó szoknyát,meg 5 nyári felsőt meg egy térd gatyót.:)Csak 1500 ft volt összesen és mindegyik márkás,nagyon jó állapotú.
Nekem sem lesz meg a 62.Az lenne a cél.Ez a két kiló már nagyon nehéz lesz...Ragaszkodnak nagyon.:)
Én 76.5 vótam reggel. :( Hát nem hiszem, hogy összejön addig a 73.... De.... vettem egy nagyobb polót!!! :) És ti?
48 :D Talán jövő május1re sikerül:D
De viccet félretéve. 3hete nem álltam mérlegre, csak oldalról csodálom a lapos hasam. Szigorúan deréktől fölfelé, hogy a nagy sonkám meg a narancsaim ne látszanak:D (kéne venni egy rövidgatyát)
Legalább nem mondhatják, hogy szívtelen vagy. Sőt :D
Mizujs a kilókkal?8 nap van május 1-ig.Ki mennyi szeretne lenni addigra?
Hátha élünk akkor addig.:)
Hehe, most meg valami szives fórummá alakultunk. :)
Csupa szívbeteg ember :)
Nekem szívmegnagyobbodásom van, de azzal is el lehet élni 100évig is.
Igen az lesz az.Nekem a tünetek miatt derült ki.Jártam kardiológiára de miután kinőttem a gyerekkorból nem mentem vissza csak mikor jöttek ezek a tünetek,rosszullétek.Elvileg amíg nincs tünet addig semmi baj sincs.Amúgy sem mert ez nem egy vészes dolog,inkább csak kellemetlen.Meg a magas pulzust nem árt kezelni,de tényleg elélhet ezzel az ember 100 évig is.:)
A mitrális prolapsus jelenti azt, hogy nem záródnak jól a billentyűk, ugye? Asszem nálam is ezt találtak, bár semmi tünetem nem volt, csak a háziorvos szívzörejt vélt hallani így elküldött UHra. Azt mondta a doki, menjek vissza 10év múlva kontrollra:D
Mitrális prolapsus tünetei:fáradékonyság, stressz, idegesség, ritmuszavarok,mellkasi „fájdalom” (inkább kellemtelen érzés, semmint fájdalom).Nekem Béta-blokkolót kell szednem.Azért megyek majd ma a dokihoz mert nincsen.
Az az igazság, hogy egy kis adag nyugtató is segit nekem, csak nem akarom szedni... De tényleg félelmetes.
Igen olyan mintha valaki dübögne belülről.Furcsa és én ilyenkor még be is pánikolok ami fokozza a dolgot.Mondjuk nekem inkább a mitrális prolapsus okoz kellemetlenséget.Az a billentyű rendellenesség.Nem lenne elvileg nagy dolog csak a tünetek kellemetlenek.
Ritmuszavar ez a magyar megfelelő. Na egy ritmusra ver a szívünk, nekem tavaly kezdődött. Elég érdekes érzés, neked is madárkához hasonlit?
Szívritmus zavarom van de az kis fokú meg a billentyű nem jól zár és visszafolyik a vér a pitvarba.elvileg ettől szapora a pulzusom.Decemberben volt rajtam 24 órás EKG meg vérnyomás mérő.Mondjuk már 12 éves koromtól járok szívgondozóba de addig csak szívzörejem volt.
Sziasztok! Nekem is vacakol a szivem. Össze-vissza dobog, mintha egy kismadár akarna kiszabadulni a börtönéből. Szerintetek ez már a klimax jele? Megnézte orvos, azt mondta: extrasystole.
Neked mi ez diegóóó? Nekem is szapora a pulzusom is, csak éppen alig lehet számolni, mert nem szabályos. :(
Igen az alacsony sem jobb.Pihizek,d.után meg megyek dokihoz kiíratom a gyógyszert amit ilyenkor kellene bevennem mert most nincs.Nálam az a baj a futással hogy alapban is mindig olyan 80-90 a pulzusom,na ha futok akkor felmegy 140 fölé is és nagyon megterhelő,azt nem bírom így inkább hanyagolom is.
Úristen 116????
Vigyázz magadra te lány....
Nekem pont az ellentéte van: 45-60 között szokott lenni,nagyon alacsony a sok futás miatt:( Épp ezért nehezebb is fogynam, mert sokkal nehezebb elérni azt a pulzusszámot, ami zsírégetést okoz:(
De a 116 se jobb.... Pihizz sokat!
Nem mértem még magam.Na meg ugye nem is csináltam rendesen a dolgot.A tegnapi napom végképp befuccsolt miután Barátommal sütiztünk is este.:)Szóval mától kezdem újra.A sport tényleg jó...azzal kompenzálsz.Nekem sajnos nem megy a futás.Most is éppen nagyon szarul vagyok a szívem miatt....116 volt a pulzusom úgy hogy fekszem még egész nap.:S
Sziasztok!
Mai kajám: reggeli: egy kicsi magvas bagett salátával paradicsommal, sonkával, tojással
Ebéd: szeder leves
Uzsi: alma
Vacsi: rántotta vagy tükörtojás vagy gyros zöldséggel
Torna: még nem tudom hogy lesze rá időm, mert holnap vizsga :(
Tudom hogy figyelni kell a mennyiségre,és a feh. memnyiségre is.Meg nem egyszerre nyomom ezeket magamba, hanem mindig falatozok, csipegetek belőlük egy-egy kicsit, én azt nem bírnám csinálni ami benne volt írva hogy napi 3x-i étkezés...Az nálam kizárt, muszáj legalább 3 óránként ennem valamit, ha csak keveset, az is elég. Sosem bírtam úgy fogyni napi 3x ettem,mert annak mindig zaba volt az eredménye, attól én nem tudok fogyni.
Meg én 10 kilóval kb. több is vagyok mint te, nekem annyi nem elég :(, főleg még most az elején nem...Majd ha csökken a súly akkor egyre kevesebb is elég lesz.(remélem)
És ahogy számolgattam, én elmegyek futni naponta 3/4 órát, mellette megcsinálom a RR tornát, és úgy megvan nekem is az a kalória deficit, mint másnak mondjuk sport nélkül kevesebb kajával.
Nekem eddig 10 nap alatt 3 kg mínusz, ha az utolsó napokat megnyomom , akkor hátha meglesz még 2 kg mínsz. Neked van már valami eredménye? Nekem az első napokban ment le több.
Nekem nem férne bele mert nem bírnám megenni.:)De csokit és vmi sósat tuti én is ennék ha lenne szabad napom.:)És jó mert reggel etted.Ha a továbbiakban lightos lesz akkor sztem teljesen rendben van a dolog.Amúgy azt írta a cikk hogy ilyenkor bármit lehet de a mennyiségre azért figyelni kell...nem szabad rekordokat döntögetni.:)Meg valami olyasmi volt még hogy arra figyelni kell hogy a zöldség és fehérje azért meg legyen.
Mai menü:
R:2 tükörtojás
T:3 dl tej
E:csirkemell sütve,görög saláta
U:zöld fűszeres túrókrém-ha nem leszek lusta megcsinálni.:)
További ajánlott fórumok: