Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)
köszönöm csajok aranyosak vagytok igazán. Már 2 órája nem cigiztem büszke vagyok magamra de igazán akkor leszek az ha a jövő hét pénteken is azt mondom majd hogy már egész héten nem tettem meg. Remélem így lesz.
Megpróbálok erős lenni nem szeretnék semmi kiegészítőt használni de ha véletlenül nem megy akkor majd keresek valami segédeszközt.
köszi,átböngészem:)de addig is,pár sort tudnál nekem(akár priviben)írni róla ha megkérlek?
amúgy én nagyon sokat iszom,főleg fogyi miatt,de sokszor úgy érzem,hogy kipukkadok:O
5 tibeti jógagyakorlat. Aki csinálja, ide!
ez a topic cime,vannak akik ugyanigy nem kivánják a kávét,de nagyon sok jó hatása van,olvasgass bele,hátha kedvet kapsz.
Végül is én nem azért nem kávézom hogy ne cigizzek,hanem miota az 5 Tibeti jógát csinálom nem kivánom,inkább néha cappuccino vagy forro csoki,nyami :)
Jógához visszatérve nagyon méregtelenit és aki a dohányzást abbahagyja annak biztos nem ártana hogy a ami a cigi után "visszamaradt" az gyorsabban távozzon,de igyatok sok vizet ettöl függetlenül.
írok ám majd kedveskéim,csak most kicsit ég a ház idebennt.De lehet madj csak hétvégén tudok jönni,de akkor visszaolvaslak titeket.
És addig is ugyes legyél tundek,hidd el,ha nekünk ment,neked is fog:)!!!
Üdvözöllek!! :-))
Nagyon helyes! Szerintem, ha nem sikerül egyből letenni, egyáltalán nem leégés. Emberek vagyunk, nem gépek!! Nem is ítélek el senkit,akinek csak sokadszorra sikerül, vagy egyáltalán nem..
Annyi külső tényező befolyásolhatja a leszokást.
De őszintén remélem, hogy sikerül elsőre!
Itt erőt merítünk mások sikeréből.
Jó társaság gyűlt itt össze.
Amit az egészségi állapotodról írtál; ideje letenni a bűzrudat. Nekem már nagyon rossz volt a közérzetem, igaz, hogy csak 4 napja nem szívom,de jobban vagyok fizikálisan is!
Hajrá! Jó pár napig én sem szóltam senkinek, nehogy beégjek. :-)
A tüdőm már nekem is rendszeresen fájt, plusz én aszthmás is vagyok...mondjuk ióta letettem, majdnem tünetmentes. :-)
Akkor jól tudom. A kávéról én is lemondtam,de jó, hogy olvastalak,mert most ment el a férjem a boltba és rácsörögtem, hogy Capuccinot vegyen!
Azt kívánom is.
Csak így tovább!!!
Sajnos ebben nem tudok segíteni..
Hüleséget meg nem szeretnék írni. Egyáltalán nem ismerem a tapaszokat.
jó úton járunk :-)
Egyébként egy doki mondta egyszer a tv-ben,hogy amikor rágyújtunk akkor boldogsághormon szabadul fel a szervezetünkben és amikor elnyomjuk a csikket,akkor ez csökken és az újabb rágyújtással leszünk megint abban az állapotban.
Nekem most max. a csoki miatt szabadulgatnak fel a hormonok:)) illetve van más is, de akkor ki kéne tenni a 18-as karikát:))
Sziasztok!
Én is ugy tudom 7 év kell neki :( Nekem nincs se tapasz,se nikotinos rágó,de viszont teli a táskám mindenféle cukorkával :D ha beülünk valahova inni valamit akkor már nem kávét kérek hisz arrol is leszoktam( bár nem volt szándékomban) hanem narancslevet stb.rendelek,és ha azt érzem jól esne egy cigi akkor fogom a poharam és lóbálom a lábam+dumálok mint akinek szófosása van :D
Jó, azért nem vagy kutya vagy ló :-)) Még hogy jutalomfalat :)
De tényleg kellenek!
Most az a baj, hogy az amúgy sem magas vérnyomásom alacsonyabb. Eddig napi 3-4 kávét ittam, most hétfő óta egyet sem.
Én nem az anyagi része miatt tettem le. Pedig nem vagyunk ám eleresztve. A kisfiam, az egészségem és a közérzetem miatt.
Az, hogy több pénz marad meg csak a ráadás:))
Ma megleptem magam egy csomag aszalt fügével. Mivel csak én szeretem, nem szoktam venni. Most úgy érzem, hogy ennyi jár:))
Tényleg a bűz a legrosszabb!Ilyenkor lehet igazán érezni,hogy csak egy fokkal büdösebb a hamutartó mint egy dohányos ember.
És aki nem dohányzik sokkal büdösebbnek érezheti mint mi akik most tettük le:-)