Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)
én azért is örülök hogy most hagyom abba, mert ha sikerül akkor nem fogok hízni. A párom nagyon nagy dohányos volt és tavaly áprilisban ugyanúgy rakta le mint most én. Hízott 10 kilót és most is ott van rajta pedig már nincs szotyi csoki semmi mellékes így talán nem fogok meghízni. Ez is jó előny most nekem.
Kitartást mindenkinek.
Lehet,hogy a csoki megoldás lenne?:-)
Nem eszem meg előled!!
Sziasztok!
Valami van a netemmel, mert le van lassúlva, a tegnapi üzenetemet be se másolta!:(
Tehát, aki kért a fehér csokimból-talán keserÉdes Te voltál?-ok, szívesen adok, de csak keveset.:)))
És sokan írjátok, hogy de jó nekem, hogy hízni szeretnék! Há' k...ra.:( Ezerszer nehezebb, mint fogyni, úgyhogy ne akarjatok a helyembe lenni. Egyébként 10hosszú évig bagóztam.:(
Szintén nem emlékszem a névre, de valaki azt írta, hogy 3hétig használja majd csak a tapaszt. NEEEEM! NEEEM! Tessék végigcsinálni a 16 hetet-ha jól emlékszem, ennyi! Én is "vagány" voltam és bele is buktam...:( Most a rágó bejött-ma még nem is tágtam és nem hiányzik a cigi sem-annyira fura!!!!:))))
Üdv!! :-)
Egyre többen leszünk :))
Sajnos nem tudok olyanról,aki homeopátiás szerrel szokott le.
Sziasztok!
Nem emlékszem mikor kezdtem dohányozni, de úgy 8 éve. Volt tavaly egy sikertelen kísérletem, 3 hétig kitartottam, aztán visszaestem. Én most a 7. dohányzásmentes napomnál tartok. De van egy kis segítségem: nikotinos rágó. Az a vicces, hogy alig rágok belőle, egyszerűen csak jó érzés, hogy tudom, van valami amihez nyúlhatok, ha agybaj van.
Kíváncsi lennék, hogy van-e valaki aki homeopátiás szerek segítségével próbálkozik?
Hajrá!Életünk legjobb döntését hoztuk meg, amikor leraktuk a cigit, ez biztos:)
Igen, ezt több embertől láttam,hogy letették a cigit és vagy egy kis csokival, vagy paránnyal itták a kávét.
Én este leszek 5 napos, mert hétfő este vettem érzékeny búcsút a cigimtől :-)
Fog ez menni :)
Jó reggelt Mindenkinek!
Azért ne keseredj el, ha mégis megkívánod, mert az is természetes. De olyankor foglald el magad!
Én is mindjárt csinálom a Capuccinomat és kifejezetten örülök, hogy nem kell fagyoskodnom az erkélyen:))
Szerintem is nagyon nehéz a cigiről való leszokás, mg a fogyózás együtt. Nálam az a gond, hogy az ünnepek után még egy csomó nasi van itthon, tehát van hová nyúlni. Már alig várom, hogy elfogyjon. Tegnap délután viszont csináltam egy gyümitálat, ami még kinézetre is szupi volt, és abból nassolgattam. :-)
Ez az 5. napom. Tegnap történt egy elég nagy családi tragédia, de megálltam, és akkor sem gyújtottam rá. Büszke vagyok magamra.
Tundek, én is nagyon drukkolok Neked, szerintem tarts ki! Én is több, mint egy dobozt elszívtam egy nap, de most nagyon elhatároztam magam! Nekem tapasszal megy, de nem bánom. Nekem kell a segítség.
Mindenkinek szép napot kívánok, füstmenteset! :-)
Ui.: Én a kávé mellé egy zabpelyhes kekszet majszolok el, így a másik kezem is lefoglalom. :-)
Jó reggelt mindenkinek!
Most lehet, hogy nagyképűnek fogtok tartani vagy nem hiszitek el amit írok, de tegnap este simán kibírtam azt nem mondom, hogy nem jutott eszembe, de nem áhítoztam utána. Ma reggel nagyon féltem, mondom kávé stb. megcsináltam a kávét azt már általában a cigivel a kezemben szoktam de most olyan mintha soha nem dohányoztam volna. Abszolút nem érzem azt, hogy kellene. Lehet még a szervezetem nem hiányolja még. Eddig nagyon ügyesen beállítottam erre a dologra az agyamat.
Mindenkinek szép napot kívánok és nagyon szépek ezek az eredmények amiket elértetek. Gratulálok
Több, mint 9 hónapja! Pedig nagy bagós voltam, szenvedélyes bagós...imádtam, na. 10 év és napi 1-1,5 doboz után egyik napról a másikra letettem.
Természetesen elkezdtem enni helyette ,de gyorsan rájöttem, hogy ez így nem lesz jó. Szóval pár hét után elkezdtem rendszeresen sportolni. Szerintem amúgy a kettő nem megy együtt, mármint a leszokás meg a fogyózás is. Ha letetted a cigit, felszedsz pár kilót. Majd leadod. Ha valaki leteszi a cigit, a fogyókúra is menni fog. Az is "csak" akaraterő.
Mennem kell köszönöm a támogatást reggel jövök remélem a reggeli kávénál nem vérzek el.
Jó éjt nektek
A jó Istent inkább hagyjuk ki :-) nem hiszem, hogy jó szemmel nézi, hogy rongálják az emberek a szervezetüket.
Én nagyon drukkolok Neked!!
És Mindenkinek, aki ettől a szenvedélytől meg akar szabadulni.
Szia én már 4 órája nem dohányzom. Ezt csúcs kimondani is. Nem tudom mikor volt napközben utoljára ennyi szünet.Mert persze éjszaka alszom.
Nekem nem sikerülne csak csökkenteni én akkor ugyanúgy cigiznék.
Én most ügyes kell, hogy legyek, mert 4 napja elkezdtem a 90 napos diétát is és abban bízok így most nem hízok meg ha sikerül letennem a cigit.
Szia!
Nekem a csökkentés nem jött be,amikor szívtam,mert pár nap elteltével ugyanannyit szívtam. Utoljára napi 5-6 szálnál tartottam.
Egyelőre én is arra keresem a megoldást, hogy ne egyek sokat. Azt hittem, hogy az aszalt füge elég lesz, de abból csak 4-et ettem és utána jött a melegszendvics, csokis parány.. :(
Én nem Tibeti jógázom,de majd belenézek. Egyszerűen csak a cigi nélkül a kávé sem kellett. De kaptam forró csokit és capuccinot is, bár csak a másodikat kértem.
Aki abbahagyja a cigizést már nyer:)
Én 12 évig szívtam, mínusz mikor terhes voltam..
Ha segédeszközhöz nyúlsz,azt se bánd! Az is jó dolog, ha valaki belátja,hogy segítségre van szüksége!
Mindjárt itt a péntek:)) és elmondhatod, hogy 1 hete nem szívod!