"A lélek nyelve: betegség" (beszélgetős fórum)
Egész pontosan ..... vadmacska ..... veszett róka ..... ;oDDD
Igen, tudom. Meg a neurológián is. :)))
Igen, az is tök jó! :o)))))
Én porszívózás közben szoktam! :) Jó régi hangos porszívónk van, le nem cserélném! Szuperül lehet még káromkodni is mellette! :D
Én próbáltam korábban több mindent. Pl. kiabáltam itthon, persze szigorúan akkor, mikor egyedül voltam, csukott ablaknál és felhangosított zene mellett. Az idők során átalakult zenehallgatássá - vannak erre megfelelő zenéim -és énekléssé. De a párnába kiabálás sem rossz. :o)) Aztàn vágtam földhöz cuccokat, annál jobb volt, minél hangosabbat csattant, de a tányérokat nem ajánlom, mert nagyot szól az igaz, de utána össze kell takarítani a törmeléket, és ez újabb frusztrációt szül. ; o)))) A sportot viszont szívből javaslom, akár otthoni torna, vagy futás, úszás, kinek mire van lehetősége, ja és szívből ajánlom a táncolást is!
:)
Köszönöm az ötleteket, a pince/garázs kivételével ezeken már elgondolkodtam. Mire találnék egy igazán néptelen erdőt vagy felérnék egy terápiás hegyre, azt hiszem minden frusztrációm le is vezetődne. :)
Igazából kíváncsi lennék, valamelyőtök csinált-e már ilyesmit (és nem bunkerban lakik). :)
Hát, igen .... ez is benne van a pakliban. :o))))
Kitartást és sok sikert kívánok hozzá! :o))
Ez frappáns összefoglalás Feldmár Andrástól származik, én csak bemásoltam. :o))
A box zsákot a pszichiátriai rendelőkben is szokták ajánlani :)
Így van. Kocsi, elhagyatott hely, ablak felhúz, netán rádió felteker, és hadd szóljon...
ááááááááááááááááááááá
A kirándulók pedig frászt kapnak, mert azt hiszik hogy a texasi láncfűrészes... :)))
Például párnába szépen bele... :)))
Nem a hangerő a lényeg, hanem hogy kiordítsd magadból a frusztrációt.
Az erőszak, harag levezetésére is jó partner egy párna, vagy boxzsák.
Hálás köszönet. Megpróbálom, már ma este. Ki akarom deríteni az okokat, a fizikai fájdalmamnál nem fájhat jobban ez sem :)
Nagyon köszönöm. Nem is tudod, mennyit segítettél.
Ezt nagyon jól leírtad! Mondhatni dióhéjban összefoglaltad.
Ezért nem jó a prűdség sem :) Az arany középút, az kell.
Én a középső unokámmal együtt szoktam itthon vagy a kocsiban.
Versenyzünk ki bírja tovább.
Erdő ... bárhol, ahol épp egyedül vagy ... :o))
Helyszín-javaslatokat kérek arra, hogy hol lehetne terápiaszerűen üvölteni.
??már hogyne tudna.Ez egy nagyon egyszerű gondolat.13-16 évesen nem vágyik arra egy normális tinilány,hogy a melléért rajongjanak(egészséges lélek esetén később sem,az csak olyan hab-a-tortán),hanem szeretne találni olyat,aki hozzá illik,akivel meg lehet beszélni a világ dolgait,és akivel ebben egyetértenek.Sok tinikapcsolat efféle véd-és dacszövetség a világ ellen-mármint a gondolkodóbb fiataloknál.
Nekem,és szeritem sok más tinilánynak reflexből megy,hogy az első ilyen beszólás után elkezdenek feketében járni,és/vagy garbóban,rejtegetni a melleket,hogy ne arról szóljon már az élet.
Természetesen! megkaptam az élettől,de ehhez az kellett sztem,hogy
a melleimet "háttérbe szorítsam",mert így azok a fiúk jöttek körém,akik nem mellmarkolászással akartak kezdeni.Tudtam mit kezdeni vele,nekem ezek valók,aki "csak" második körben érdeklődnak testi valóm részletei iránt(mielőtt félreértés lenne:termézszetesen számít a másik külseje,és nyilván a ffiak is tetszésre válaszatnak,de nagyon nem mind1,hol a hangsúly).
??mit nem akartam elhinni? ezt nem értem.
De az őszinteség fáj. Ez benne van a pakliban. Az álarcok hozzádnőnek és fájnak ahogy leszakadnak.
Nem, nem az. Sokszor nagyon fájdalmas .... főleg az elején .... aztán kezd megerősödni az ember ..... jó esetben ... :o)
Erre mondják hogy önmagad pszichológusává/mesterévé válni... Persze őszinteséget igényel, ezért nem könnyű...
Igen, komoly odafigyelést, odaszánást igényel, de ha vki megtanul önmagával kommunikálni, azt szerintem hihetetlenül fantasztikus érzés .....
Ez egy nagyon jó megközelítés. Bár ez elég komoly lélekelemzést igényel, de folyamatosan le kell magunkról rántani a leplet, csak így juthatunk el a gyökérproblémáig. Önvizsgálatra mindenki képes, és talán többet ér, ha maga oldja meg, mintha folyton külső dolgokban keresné a megváltást.
Tömören fogalmazva többet kellene foglalkoznod saját magaddal. Több figyelmet kellene fordítanod testedre-lelkedre egyaránt.
További ajánlott fórumok: