Zselés finomság recept
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
A Zselés finomság hozzávalói:- 1 kis csomag natúr zselépor
- 1 cukormentes light gyümijoghurt
- kis édesitő (izlés szerint)
- fahéj (izlés szerint, ha szereted)
A Zselés finomság elkészítési módja:
Beleteszed a zseléport egy mikrós tálba és jól elkevered a joghurttal. Izesitheted még édesitővel és fahéjjal is ha szükséges. Kb 1.5-2 percre tedd be a mikróba, félidőben nyisd ki az ajtót és keverd meg a masszát egy kicsit, majd folytasd a melegitést. Ha látod hogy kezd forrni,kapcsold ki, mert kész is. Hagyd kihülni, majd tedd be a hűtőbe minimum 3 órára.
Ezt bámilyen gyümijoghurttal ellehet késziteni, ki milyet szeret.Akár mézeskalács fűszerkeverékkel is...ez már tényleg izlés kérdése. Mozgasd meg a fantáziád...:)
Vagy ha nem ehetsz gyümijoghurtott, mint pl a South Beach diéta 1-ső szakaszában, csináld natúr joghurttal, és izesits kis citromhéjjal, mehet bele fahéj,mandulareszelék is (csak a végén,melegités utá),...vagy cukormentes Bolero italpor akármelyik változatával is megbolondithatod.
Eltudom képzelni nagyobb adagban is elkészitve, mondjuk egy tortaformát kibélelünk fóliával és ebbe önjük bele a masszát, majd ha kihült kiboritjuk és lehúzzuk a fóliát róla és szép kis tortát kapunk!
Tökéletes diétás nasika!
Kategória: Sütemények, édességek receptjei
A receptet beküldte: Mókica, 2006. máj. 22. 03:26
A zselés finomság elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.