Valaki fogyózna velem január 10.-től? Együtt biztos könnyebb lesz!!! :) (beszélgetős fórum)
Ó, szegényke, az nem jó. Akkor holnap azért menni fog szerinted, nem muszáj ám csinálnod, nehogy még rosszabbul legyél.
Szia!!
Igen ,de en ma meg lenapozok ..mert a sok tejtermektol az epem kicsinalt ..hanyinger szedules..na nem vagyok jol!!
Szia, itt vagyok. Csak olvasgattam az emailjeimet, meg válaszolgattam rájuk. Akkor holnap gyümölcsnapozunk ugye?
Jo reggelt !!
sehol senki..??
4 után eddig se ettem már szinte semmit.
Holnap már hogy ismét egyedül leszek, és ismét erőre kaptam, a lakás is patyolat tiszta... rá fanyalodok azokra a gyümikre, amik már vagy 2-3 hete csücsülnek a hűtőben. Van ott narancs, kivi és alma is.
Jó éjszakát mindenkinek.
Mára ennyi.
Holnap szokásomhoz híven rendszeresen fenn leszek itt.
köszi szépen! Próbálom ezeket megfogadni, bár annyira nem tudok sokat inni, hogy alig megy le 1 lityó naponta...
Látod majdnem ugyanezt én is elmondhatnám. Én megelégednék 67 v. 70 kg. is csak már ott tartanék:)
Köszönöm szépen, mehetne kicsit üdébben is:)
Abszolút megértelek, de akkor tényleg valamit lépned kell. Nem próbálod meg azt, amit én, hogy visszaszorítod az utolsó evést 4 előttre és utána már csak vizet iszol?
Igazad van, csak nagyon rossz látni hogy 2,6kiló híján pont annyi vagyok mint azt jan.10.-én elkezdtem.
Most néztem, Te is szépen haladsz, csak így tovább! :)
Köszi :) Csak még mindig messze vagyok a végétől...57-60 kg szeretnék lenni, szóval van még mit leadnom sajnos. De legalább már nem kell 2x annyit fogynom, mint eddig :)
Persze, nehogy elkeseredj. A kilók könnyen jönnek, de nehezen mennek. Aztán ha lemennek is, figyelni kell, nehogy megint visszajöjjenek. Adj magadnak egy kis időt, hogy beinduljon, aztán ha már van látszatja, akkor úgyis több erőd lesz. Meg mi is segítünk :)
Magamról tudom, hogy mennyire rossz, ha nem megy le a heti 1 kiló vagy marad, de nem szabad bánkódni, kitartás kell és sikerülni fog :)
Nekem megint lement az a felesleg, amit szerettem volna, így most 74 vagyok kereken. Még mindig messze a végétől, de már majdnem 10 kilót leadtam.
Jó reggelt! Örülök, hogy jobban vagy. A fogyás miatt ne legyél elkeseredve, át kell gondolni és újra neki kell futni. Kell, hogy legyen megoldás.
Most mérlegeltem.
Őszintén szólva már a kedvem is kezd elmenni ettől az egésztől. Január 24.-én voltam legutóbb ennyi mint most vagyok, azaz kereken 96 kiló.
Szánalmas, megalázó...
Sziasztok.
Már alakulok Kata. Apu is még benne van tisztességesen. A legjobb hogy a fülem már nem fáj. Úgy köhögtem tegnap útközben, meg fájt az orrom-arcom környéke. Nem volt nagy kedvem vásárolni menni, meg anyuhoz sem.
De végre ma már jól vagyok, éjjel se dugult az orrom. Fújkálom az orrom de ez már jó.
igen és az is jó lenne, ha többet jönnél ide közénk és talán lelket tudnánk önteni beléd, ha elakadsz éppen.
De egyébként ne azzal foglalkozz, hogy ő és más mit mond. Magaddal törődj. Persze, tudom, ha melletted áll valaki, akkor könnyebb, de nem szabad feladnod mások miatt.
Na igen, ezt én is hasonlóan látom. Ahogy mondtad se veled-se nélküled a szitu..de nem tudom, szerintem, ha valakit igazából szeretek, és ez az érzés kölcsönös, akkor nincs se veled-se nélküled.
Te olyan fiatal vagy még, szereted egyáltalán?
Hú, nagyon szépen lefogytál...:) Gratula, nagyon ügyes voltál. Én örülnék, ha úgy néznék ki, mint most Te. :)
Majd holnap állok rá a mérlegre, megint eltelt egy hét...szerintem megint megszabadultam 1 kg-tól, de majd kiderül :)
Köszönöm, de könnyűnek látszik, de nem csak a fogyimmal kapcsolatban szól be, hanem teljesen más mint,én, tudod se veled se nélküled a szituáció nálunk.én mindig mindenben neki kell iagzának lennie.Barátnőm meg nincs ki segítsen és erőt adjon.teljesen magam vagyok mindenben, és mindig.Így minden nehéz, mert szinte be vagyok zárva a 4 fal közé.sehova nem megyünk, nem élvezzük az életet.
Hú, így tényleg nehéz, nagyon erősnek kell lenned.
Sűrűn nézz rá ezekre a képekre, amiket feltettél hátha ez erőt ad, hogy folytasd. És ne is törődj a férjed beszólásaival, szóljál neki vissza, hogy ő azért van melletted, hogy támogasson és nem azért, hogy ellened legyen.
csajok ez nagyon nehéz.nem a diéta típussal van gond hanem velem.Nagyon rossz mikor idegileg letojsz mindent és nem érdekel semmi, este meg sírok a fürdőkádban mert megint pocsékba ment egy nap.Próbálom magam összeszedni, de nem nagyon akaródzik.Mikor elszánom magam reggel, hogy akkor hajrá, mindig beszól valamit a férjem amitől minden életkedvem elmegy és leszarok mindent.Már elnézést a csúnya beszédért, de nincs senki aki mellettem álljon.De még nem adtam fel teljesen.erőt gyüjtök.
Köszi, megnéztelek, jó karcsú vagy:) csak így tovább.
Sajnos ma nagyon rajtam van az evészet, lehet a telihold az oka vagy csak besokalltam, nem tudom.
Kati, ha kíváncsi vagy, tettem fel új képet az alakomról. :D Az az amibe fekete ruhában meg csipke boleróban vagyok. :D
Persze hogy jók! ÁÁÁÁÁÁÁÁÁ....olyan idegbeteg voltam mostanában...és mióta 2. hete íjászok újra, mintha elfújták volna a sok gondot...:)) Már attól megnyugszom hogy kézbe veszem az íjat, aztán a felajzás, és amikor eljutok oda hogy ráillesztem a nyílvesszőt az idegre....hát az valami fenséges érzés.^^ A tartókarom egybe olvad az íjjal, és a célzás pillanatában megszűnik minden más. Elképesztően nyugtató dolog, olyasmi mint a jóga. :) Csak sokkal szebb sport.:)
Nagyon jók ezek a programok, ez is sokat számít.
Hát tényleg nem jó, ha este eszel, de azért itt inkább a szétválasztás a fontos és azért működik nálad. Nekem a délig gyümölcsevéssel van a problémám, nehezen tudtam betartani már a vége felé, amikor én is ezt csináltam.
Jóóó, hát január 10 óta kicsit meggyengült az akaraterőm, mert pl. sokszor volt olyan hogy este 6-7 körül estem haza, úgy hogy aznap még nem ettem semmit egy narancson vagy banánon kívül. És akkor persze jól bezabáltam az adott napi ételtípusból...:/ Szóval már nem tartom be annyira szigorúan, mint eleinte, de így se veszett kárba az eredmény, mert átlag 2 naponta táncolok, és heti 2x megyek íjászni. :)
További ajánlott fórumok: