Update péksütik és termékek! (beszélgetős fórum)
114. 7cdf5b0d96 (válaszként erre: 113. - Keszani)
2011. júl. 8. 11:22
Milyen értelemben?
113. keszani (válaszként erre: 112. - 7cdf5b0d96)
2011. júl. 8. 11:22
akkor majd én is kiprobálom...tudsz vmit ajánlani?
112. 7cdf5b0d96 (válaszként erre: 109. - Keszani)
2011. júl. 8. 11:15
Én csak poénból mentem el először,de tényleg nagyon klasszul átmozgat,meg lenyújt.Mikor elkezdtük az órát,nekem is az jutott eszembe,hogy na,ez a lassúság nekem nem lesz nyerő,meg hogy max 10-15-öt csinálunk mindenből..De épp emiatt a lassú mozgás miatt bőven elég belőle a 10-15,sőt....A hasizom része meg kegyetlen.Eleve az,hogy már az óra elejétől elkezdve behúzva kell tartani a hasadat végig,másfél órán át,és minden gyakorlatot így kell végezni,plusz figyelni a légzésre.Nekem látványos eredményt hozott has tekintetében,meg a megszokott ugribugri után jól is esett egy más típusú mozgást végezni,főleg olyat,ami nyújt.
111. levendula972 (válaszként erre: 110. - 7cdf5b0d96)
2011. júl. 8. 11:09
A futás az nálam is kizárt!! Tavaly - tavalyelőtt például hetente 2x2 órát jártunk Nordic Walkingozni itt a környező erdőkben az viszont nagyon jó volt, csak szétment sajnos a csapat, és egyedül meg hülyének néznek, bár azt hiszem ezzel nem kellene foglalkoznom. Na attól nagyon szépen mentek le a kilók, olcsó sport, csak 1 pár bot és egy jó cipő kell hozzá, és ráadásul szabadban!!! Télen -nyáron, azt hiszem el is kellene újra kezdenem. Pilatesre én is jártam, és nagyon szerettem, de ahova jártam megszűnt, ahol pedig van, ott annyira drága, hogy sajnálom rá a pénzt inkább váltottam másra.
110. 7cdf5b0d96 (válaszként erre: 102. - Levendula972)
2011. júl. 8. 10:38
Amúgy Rékáék is azt mondják,hogy olyan mozgást válassz,amiben örömöd legyen.Nem állítják,hogy na most akkor csak az ő gyakorlataikkal lehet fogyni,az a lényeg,hogy mozogjunk valamit.Én például biztos nem fogok nekiállni futni,mert unom is,meg nem is szeretem.
109. keszani (válaszként erre: 108. - 7cdf5b0d96)
2011. júl. 8. 10:36
igeeeen? de az iylen lassu izzados,nem?
108. 7cdf5b0d96 (válaszként erre: 102. - Levendula972)
2011. júl. 8. 10:34
Én pilatesre jártam (aztán sajna megszűnt),de totál kész voltam tőle,főleg hasizom tekintetében.
107. keszani (válaszként erre: 106. - Levendula972)
2011. júl. 8. 10:29
ez megnyugtatott :D
106. levendula972 (válaszként erre: 105. - Keszani)
2011. júl. 8. 09:29
Köszi szépen. Néha azért sikerül kicsit terpeszben járni nekem is.
105. keszani (válaszként erre: 104. - Levendula972)
2011. júl. 8. 08:48
mindenesetre gratula az akkora távhoz, mindegy milyen tempoba...nekem tuti ulésforma maradna a fenekembe :D
104. levendula972 (válaszként erre: 103. - Keszani)
2011. júl. 8. 08:20
Kényelmesen, nyugodtan nem olyan vészes a 30 - 40 km. Persze nem 30 - 40 fokban!!Akkor jöhet a strand és az úszás!!
103. keszani (válaszként erre: 102. - Levendula972)
2011. júl. 8. 08:16
sztem is mindenki lyat sportoljon ami kedvére van. ha már kotelezo akkor rossz. igaz,h az én párom elvárja,h mozogjak,mert o is, de azt,h mit, azt én dontom el :D
azért kemény a 30-40km...széééép
102. levendula972
2011. júl. 8. 00:29
Háááááát én tisztelem-becsülöm őszintén Rékát és Norbi, de nekem tökéletesen megfelel hetente 2 x elmenni az 500 Ft-os tornára barátnőimmel, egy elhagyatott tormaterembe. Igaz semmi pucc és Update, viszont tök jó hangulat, jó társaság!A min. 1 óra után, megmozdulni is alig bírunk, és úszunk az izzadságban. Nekem ez a sport + biciklivel járni dolgozni + hétvégenként (ha idő van rá)egy kényelmes 30 -40 km-es biciklitúra. Lehet hogy bennem van a hiba, de ha már sport (ami sajnos elég távol áll tőlem), legalább élvezzem, és érezzem jól magam. Szerencsére mindenki kedvére válogathat. Én maradok ennél, és azért néha elcsábulok valami kis Update nyalánkságra, talán még a péksüteményt is kipróbálom! Hajrá mindenkinek!!!!
101. keszani (válaszként erre: 100. - Miel77)
2011. júl. 7. 16:22
1x csináltam... nem csipem a stilusát
100. miel77 (válaszként erre: 99. - Keszani)
2011. júl. 7. 16:16
:)))))))))) jaja fanatikusokkal vicces lehet :) de legalább a Réka tornákat végigcsinálom mert szórakoztat a beszéde :))) pl. szandra tök unalmas nekem...
99. keszani (válaszként erre: 98. - Miel77)
2011. júl. 7. 16:15
sajna én sem :S de személyesen poén lehet... már scak azért is,mert a sok fan belemerulten koncenrál és én is, csak nem biztos,h visszafognám magam visszabeszélés terén... aztán lehet az lenne az elso és utolso orám is ott :D
98. miel77 (válaszként erre: 97. - Keszani)
2011. júl. 7. 16:13
nem, pedig kipróbálnám, csak nem vok pesti
97. keszani (válaszként erre: 96. - Miel77)
2011. júl. 7. 16:11
lehet :D
amugy vmelyikotok volt már az edzésén? kiváncsi lennék,h ott is csak ismétel?
96. miel77
2011. júl. 7. 16:10
vagy már nem tud hova ismételni, hogy teljen az idő????
95. miel77 (válaszként erre: 90. - Keszani)
2011. júl. 7. 16:10
:)))) mert a 35-40 percestől elfáradna egyszerre :))))
94. keszani (válaszként erre: 93. - Miel77)
2011. júl. 7. 16:10
update 1 mindig eheted,kivéve ezt meg ezt meg amazt...ezzel vigyázz, ezel csak sulyt tudsz tartani...tudom,h meg kell élni vmibol és 1 konyvbol nem lehet, de legalább ne utné a ketto egymást :S
93. miel77 (válaszként erre: 88. - 7cdf5b0d96)
2011. júl. 7. 16:09
igen ez a kedvencem, figyelj a kajára, nem kell mindennap :) de napi 20 perc vagy másnap??? Mi van :))
Egyébként vicces, de én is szeretem azért őket, meg bírom a tornáit :))
92. 7cdf5b0d96 (válaszként erre: 84. - Keszani)
2011. júl. 7. 16:08
Előkapni egy ősrégi Kozsó számot,és jihhhhhhíííííííí! :-DDDDD (Szerintem ott hagynám abba...)
91. keszani (válaszként erre: 89. - 7cdf5b0d96)
2011. júl. 7. 16:07
:D:D
90. keszani (válaszként erre: 88. - 7cdf5b0d96)
2011. júl. 7. 16:06
máshol meg azt mondja, h 30perc után idnul be a zsirégetés...akkor miért csinál 20 perces részeket
?
89. 7cdf5b0d96 (válaszként erre: 78. - Keszani)
2011. júl. 7. 16:06
Én is.És elhiheted,azt nem teszi zsebre! :-DDDD
Emlékszem,mikor először hallottam tőle,hogy "Itt vagyok,segítek,bárcsak ki tudnék lépni a tévéből..",kiszaladt a számon,hogy más már nem is hiányozna...:-)))
88. 7cdf5b0d96 (válaszként erre: 82. - Keszani)
2011. júl. 7. 16:05
"Nem kell minden nap tornáznod..." 10 másodperccel később: "Minden nap húsz perc torna..." :-)))
87. keszani (válaszként erre: 85. - 7cdf5b0d96)
2011. júl. 7. 16:05
nekem sem annyira...megvan a véleményem, de nem utálom oket :D sot, inkább néha csak mosolygok :D
86. 7cdf5b0d96 (válaszként erre: 77. - Miel77)
2011. júl. 7. 16:04
Most már csak kettőig ,mer' válság van.:-))
85. 7cdf5b0d96 (válaszként erre: 76. - Keszani)
2011. júl. 7. 16:04
Nekem semmi bajom Rékáékkal egyébként,tisztelem őket.