Új fogyicsapat kerestetik!!! Társaságban könnyebb fogyózni!!! (beszélgetős fórum)
hát ez talán még viselhető! attól függ ?x mentél egy héten! mert ha mondjuk mentél 4x, az 4x650, az egy hónapra 12eFt...
nekem már sok! :)) réka ingyen megmondja a tutit! :DD éééééssss! hangosan lehet közbe ribancozni! :DDD nem szól vissza! Csak mindig ugyanazt mondja, és kicsit sápítozik, ahogy ismételgeti, húúúhaaa! rém idegesítő! :DD
amíg itt dumcsi folyt, én egy ducitréninget lenyomtam.
nekem van mérlegelőm, szépen le lehet olvasni róla mekkora a kitartásom:-(
Szégyenfal? Ez nem is rossz ötlet!
Fotókkal dokumentálva. Tök jó!
nekem már megvan a szégyenfalam :'(
de remélem hamarossan büszkeség táblázat lesz ;)
Nem került olyan sokba , vagyis relatív.
1000 ft volt az étrend 650,- az edzés / 1 óra ebben gépek használata is van/ .
Sok nagyon???
Az a baj hogy magamtól nem tornázok rendszeresen. pedig az nem kerülne ilyen sokba.
Helyes! Látom, mások is bűnbe estek ezen a téren.
Khömm... Na, ma este tekerni fogok, a ruhákat pedig a teraszon szárítom.
:)))
Én ruhaszárítónak szoktam használni a szobabicajt...
:DDD
személyi edző?? az jó lehet, csak nekem időm nem lenne rá, meg lóvém se mondjuk! :)))
nálam marad a dvd, görkori, bringa, most már lehet úszni is lehet, mert elég meleg a balcsi
aztán majd csak elleszek! :DD
Lányok szerintem a mérlegelőt töltse mindenki. Ott meg lehet adni a magasságot, a kezdő súlyt, az álom súlyt. Publikussá lehet tenni.
A fórumon pedig megbeszéljük a tapasztalatokat.
teljesen jó! akkor én is így mérem magam! :)
nálam nincs is mérleg! Anyósnál szoktam ráállni, de most már hónapok óta kerülöm! :DDD
:)) azért a kitartás oda is kell majd! mert simán el lehet kerülni egy egész szobát is4 :DDDD én hónapokig kerülgettem a nappali közepént az ellipszis izét! :DDDD
jól mutatott a szőnyegen! :DDD
nem baj csajok! összeszedjük magunkat, mindenki erőt vesz magán, aztán hajrá! én személy szerint igényleg némi "rugdosást", hogy nem tunyul, mozog!
EZT ELVÁROM TŐLETEK OK??? :DDDDD
Én ezeket mérem:
Felkar
Mell
Mell alatt/hát
Derék
Has (a köldöknél)
Has alatt/csípő (a szemérem domb fölött közvetlenül)
Fenék
Comb
Vádli
Én voltam márciusban egy személyiedzőnél aki csinált nekem étrendet és heti 3 alkalommal jártam hozzá tornázni.
Most azon gondolkodom , hogy újra járni fogok hozzá mert így nem sumákoltam el a mozgást és az étrendet sem. Csak a pénzt sajnáltam rá egy kicsit , de megérte.
Tanácsot bármikor, az ingyen van, nem igaz? :D
Nekem csak a mozgással van bajom. Egyszerűen nem találom azt a mozgásformát, ami hatásos, élvezem, és lehetőség is van rá. Táncolni akartam, meg Pilatest, de tánc majd csak Szeptembertől indul, Pilates-nek meg utána se jártam még. Nekem Alexandrám van, de helyem nincs :) :):)
Most álltunk neki építkezni, az új házban lesz edzőterem. Arra apellálok, ha már egy külön szoba van neki, csak nem lóghatom el, mert akkor kidobott pénz volt az egész, mint kopasznak a fésű...
:))
nálunk rosszabb, a párom egy vérgonosz szekátor! :D és közölte, én vagyok a család malaca :DDD persze csak viccesen, de értettem belőle! :D
én nem tudok diétázni! :D vagy max annyit, hogy figyelek este mit eszem, így is jó?? pl. este csak virsli, tojás, husi, meg ződek! :D
na?? ugye ígyis jó?? :)
Hát igen, szinte ezen múlik a siker.
:(
Na de mostantól! :D
Együtt könnyebb lesz. Remélem...
:)))
Jahhh tényleg a cm-ekről jut eszembe h az h lehet h cm-be látszik h fogytam..de a kilóim meg "cseppet" megszaladtak:O
Majdnem elsirtam magam amikor rá álltam a mérlegre:D:S