Új fogyicsapat kerestetik!!! Társaságban könnyebb fogyózni!!! (beszélgetős fórum)
Ha kell akkor ki.. :D
De már nagyon régóta nem tornáztam, pedig régen nagy lendülettel indultam neki,de akkor más volt a cél, nem az h lefogyjak. :)
Remélem most is meg lesz ez a nagy lendület.
Van bicó meg leg magic.. szal lesz mivel küzdeni a kilók ellen. :D
Hát vmi mozgást én is csinálok majd otthon.:) Leszedem a szobabicikliről a ruhát,és neki állok. :)
De remélem holnap mindenki ide ül a gép elé egy kicsit.:)
hát én igyekszem itt lenni! többnyire minden délelőtt, kivéve hétvégén! de mindenki eltűnt! :D
majd csak feleszmélünk! :D én kezdem már ma a tornát, az tuti! :D
Sziasztok lányok? Mizujs? Úgy eltünt mindenki..:S Hogy lesz ebből fogyicsapat?:( :)
Pedig hnap már kezdenünk kéne ,nagy erőbedobással.. :))
helyes helyes fő az optimizmus!!! :D
a torna lehet felőlem 2*20 perc is! ahogy neked is jó!
Csak nagyon szerettük volna de ami késik nem múlik :) És felfogom ugy hogy fogyok jó sokat és akkor egy szupercsini egészséges életmódot folytató mamit ér utol a gólya :D ;)
kártyáim nincsenek :(
viszont 20 perces dvd igen :)
mindhárom? tehát 3*20perc?
mehet akkor ugy alakitom az időmet :)
nem baj Kicsike ne keseregj! Ami késik nem múlik! Előbb utóbb a fenekedbe csíp az a gólya! :DD
hát én ma kezdem! Van egy réka kártya csomagom és arra gondoltam azzal!
de ha neked is van dvd-d akkor legyen mondjuk a 20 perc comb, has, kar! vélemény???
sziasztok
sajnos negativ lett az ismételt teszt :( igy alegbrutálissabb diétába is benne vagyok! Judita mikor kezdjük és milyen adaggal a tornát? :D
Na hali Mi van veletek Lányok??
hová lett mindenki??
Tegnap már diétás vacsi volt! :DD virsli paradicsommal és ubival! :D
mától meg rr otthoni edzéskártyáival elkezdem a 6 hetes edzésprogramját! :D aztán majd meglátjuk! :D
Nálatok mi a helyzet?? Írjatok!
holnap mérős nap! :DDDD
4.?? Te ilyen bőszen nyomod!
Én múlt hét óta tologattam! De ma már muszáj lesz elkezdeni... :D szóval este már virsli vacsora, parival, ubival és tojással! Egyenlőre ennyi telik! Aztán lehet anyóst ráveszem a diétára, amit itt írtatok, mert elég jól hangzik, de úgy látom már a legtöbbeteknek meg van a módszere! :D
Szia! :D de korán keltél! :DD
a folyadék nap miatt részvétem, és kitartás! :DD mit takar az atkins bevezető???
Na, én ma ismét belehúztam :)
Ma folyadék nap, és holnaptól ismét Atkins bevezető.
Muszáj 75 alá mennem még a nyáron :D
Hali Csajok!
hát elég sűrű volt a hétvégém! itt volt barátosném, plusz 2 grillparti is volt, és bűnöztem is kenyérkét... nem birtam megállni.... de hétfőtől szigorodok! plusz jön a jó öreg Réka! Látom nálatok nagyon beindult a téma! :DDD ügyik vagytok! Tök jó volt visszaolvasni ezt a sok lelkesedést! :DD
lemértem én is magam 58 kg vagyok! még minusz 4 kg lenne a cél... remélem sikerül!
na jó éjt mindenkinek, holnap dumálunk! és mindenkinél beindul a nagy fogyózás! :D puszkák J
:D :D :D
ezt ki kell próbálnom :P
ezek szerint teljessen lefagyasztod?
bizony tudjuk :S Legalábbis én igen :'(
és azt is mikor 1 hónap alatt ment le 10 kg akkor fagyi helyett natur joghurtot turmixoltam fagyasztott eperrel
nasi helyett meg natur joghurtot ananásszal :)
csajok, mitől hiztunk????? szerintem tudjuk!!!
na azokat kell elhagyni lecserélni zöldségre gyümire vizre, a többi maradhat , és ez tuti egészséges. hosszutávon!
igen kedvem lenne csak nem tudom tényleg biztonságos e ha van babus bár elvileg nem egy éheztetős dolog :)
Max gyümiből többet ennék :D
tornázni meg RR kismamás első trimesztert csinálnám mindenre van megoldás ;)
Esetleg igy nem fogok látványossan fogyni veletek de már az is jó ha nem fogok hizni és akkor majd 9 hónap mulva látszik az eredmény :D
Te mikor kezdenéd ezt a diétát?
Ez a Szegedi klinika diétája.
Ezt ajánlotta az orvosod?
Akkor csak nem egészségtelen, ha az orvos is ajánlja.
Neked lenne kedved kipróbálni? :)