Te hogyan relaxálsz? (beszélgetés)

hasonlóképpen csinálom, és hatásos

Lefekszem, és "kiürítem" Az agyam. 10 perc legalább.

zene, séta

relaxálni ? kinek van arra idejee ??

szex, zene, hosszú fürdés

a zene jó

:)))) Detto!

Kedvenc zeném tök hangerővel! Nagyon megnyugtat és kedvet ad.

ma sokat fogok sétálni, mert vásárolni is kell karácsonyra.

próbálok egy múzeumba elmenni és kikapcsolódni

ma reggel forró fürdőt veszek

Irigylésre méltó, ha van levendulás fürdőolaj és jó vörös bor is !

A kedvenc zenéim + levendulás forró fürdő+ mécsesek, ja és egy pohár finom vörös bor!

Halk zenével

Zenével. Vannak CD és DVD relax lemezeim is, és nagyon jók.

Zenét hallgatok, vagy olvasok.

Én napi 1 órát meditálok! Teljes harmónia...test-szellem-lélek-elme...és a kérdéseimre is választ kapok a tudatalattimból/angyaloktól! :-)

helyzete válogatja, aktivan-passzivan.

Bővebben? 2 szóból még nem tudok rájönni, hogy milyen az... Soxor felkapom a vizet hülyeségeken, idegeskedek olyan dolgokon, amin egyáltalán nem kellene, ezért szeretnék 5leteket kapni, hogy hogyan lehet iazán kikapcsolni az agyunkat.

jó :)

az milyen? :)

autogén tréninggel

Szoci vizsga után, mire hazaértem, dögfáradt voltam, mert bicallaj mentem, és szembe fújt a szél. A város összes porát, homokszemét a szemembefújta. Ki voltam bukva, a sírás kerülgetett egyfolytában (pedig letettem a vizsgát). D.u. lefeküdhettem volna aludni, de nem tettem. Este meg elmentem az edzőterembe. Kifulladásig edzettem magam. És olyan jó volt legeltetni a szemem a szééép izmos pasikon. :) Már csak ettől is jobban éreztem magam. :D

Néha jó kifárasztani magadat fizikailag, ha már agyilag zokni vagy. :D Jobb kedv, szebb napok. Hajrá!

Alvás,az alvás alvás.Szerintem csak ez tud igazán segiteni,mert ilyenkor totá leterheljük az agyunkat,és bár olvasni vagy tv-t nézni remek kikapcsolódás,a szemed és az agyad nem pihen,folyamatosan erős ingerek érik.Ezért szerintem mindennél jobb egy kiadós tenti,ami alatt "leülepszik" a már megtanult anyag és könnyebben,frissebben fogadja be a buksink az új infókat.

Vizsgaidőszak kellős közepén vagyok. Gondolom, mások is hasonló helyzetben vannak. Ki hogyan vezeti le a feszültséget, hogyan kapcsoljátok ki az agyatokat?