Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » Főzelékek receptjei » Tavaszi színes főzelék recept

Tavaszi színes főzelék recept

Elkészítési idő 35 perc
Szénhidrátszegény Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény Kalóriaszegény
Zsírszegény Zsírszegény

A Tavaszi színes főzelék hozzávalói:
45 dkg fagyasztott finomfőzelék zöldségkeverék,
20 dkg fagyasztott zöldborsó,
20 dkg fagyasztott csemegekukorica,
3 ek. étolaj,
4 ek. teljes kiőrlésű tönkölyliszt,
2 dl natúr joghurt,
1-2 ek. barna cukor
Fűszerek ízlés szerint: patikasó, őrölt színes bors, őrölt kömény, fűszerpaprika,
morzsolt majoránna, petrezselyemlevél


Tavaszi színes főzelék

A Tavaszi színes főzelék elkészítési módja:
Az étolajon a zöldségeket a cukorral pár percig pároltam, majd felöntöttem 1,5 liter vízzel. Fűszereztem és kis lángon fedő alatt 20 percig főztem. Közben elkevertem a lisztet a joghurttal és a főzelék forró levével hígítva hozzáadtam a főzelékhez. Újraforrás után folyamatosan kevergetve főztem még kb. 10 percig és el is készült ez a finom tavaszi színes főzelék. Bármilyen feltéttel fogyaszthatjuk.

Jó étvágyat kívánok!



Kategória: Főzelékek receptjei

A receptet beküldte: , márc. 7. 18:00
A tavaszi színes főzelék elkészítési módja és hozzávalói.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook