Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Taposógép vagy futópad? fórum

Taposógép vagy futópad? (beszélgetős fórum)


1 2
60. Timó8 (válaszként erre: 59. - 6736f94fb9)
2013. ápr. 15. 18:20

Szia! :)


Mik a tapasztalataid a futópaddal kapcsolatban? Megérte? Én most tervezek venni.

2012. márc. 21. 12:33

Végül futópad lett, de én nem vagyok túlsúlyos! :D

54 kg vagyok. :)

2012. márc. 21. 12:25
A futás hatásosabb.
57. 0654396656 (válaszként erre: 21. - 85a4a01a64)
2012. márc. 21. 12:05

Igeeeen! Túlsúlyosoknak főleg futópad(gyors séta), mert a lépcsőzővel rámegy a térdizület!

Mellesleg egy 60-70kg-os embernek nem kell annyit lépkedni rakta, mint egy túlsúlyos 90-100-110kg-os embernek.

56. il gatto (válaszként erre: 4. - 6736f94fb9)
2012. márc. 21. 08:26
Nekem erősödött a taposástól a vádlim és a combom. (mondjuk rám ez rámfért, mert eléggé ropi volt a lábam).
2012. márc. 19. 19:41
Lehet, hogy mégis futópad lesz belőle. De mechanikus csak mágnesfékkel. :)
2012. márc. 19. 17:04
Hát nem sok tapasztalat infoval lettem gazdagabb... :(
53. 6736f94fb9 (válaszként erre: 52. - Kozmami)
2012. márc. 19. 16:15

Nem szeretek dvd-re mozogni.

Régen csináltam Norbira és Rubint Rékára is, de nem szerettem. Egy ideig csináltam, de meguntam és nem mindegyik gyakorlatot szerettem.

Nekem jobb lenne egy gép, amin végezhetem a dolgomat miközben zenét hallgatok vagy filmet/tv-t nézek...

52. kozmami (válaszként erre: 50. - 6736f94fb9)
2012. márc. 19. 16:00
Erre van egy sokkal olcsóbb tippem, szintén saját tapasztalat: Béres Alexandra vagy Bíró Ica dvd. Ha már fogyni nem kell, akkor szuper, csak minden nap kell csinálni. popsiformálásba Bíró Ica nagyon jó.
51. kozmami (válaszként erre: 46. - 6736f94fb9)
2012. márc. 19. 15:58

Na, ezért nincs nekem sem! :P

Egyenlőre még a konditerem is kilőve, tekintve, hogy 36 hetes kismama vagyok...de majd egyszer újra szép leszek, addig meg drukkolok a magadfajtáknak. Már bocsi a kifejezésért. :)

50. 6736f94fb9 (válaszként erre: 48. - 85a4a01a64)
2012. márc. 19. 14:53
Én sem akarok már fogyni, csak formálódni még egy kicsit. És az ellen sem lenne kifogásom, ha izmosabb lenne a fenekem. :)
49. 85a4a01a64 (válaszként erre: 36. - 6736f94fb9)
2012. márc. 19. 14:50
Támaszkodhatsz egy székre amit magad elé teszel.
48. 85a4a01a64 (válaszként erre: 25. - 6736f94fb9)
2012. márc. 19. 14:49
Szerintem az izmosít. A kis stepper abból, ha nagyon sokat csinálsz akkor egy picit talán fogyaszt is. De az edző simerősöm szerint napi 50 perc. És nagyon hosszú idő, szóval nem látványos egyáltalán. A taposógép meg szerintem formásít, izmosít, de nem fogyasztás céljából van. Nekem kéne most használni, de mert én már nem akarok fogyni ill. - 2 kg. Inkább bokasúllyal Rékára tornázom meg guggolásokat csinálok. Mechanikus futópadot semmiképp ne vegyél!!!
47. 6736f94fb9 (válaszként erre: 45. - Kozmami)
2012. márc. 19. 14:45
Igen, remélem ezeket nagyjából mutatja mindegyik digi kijelzős...
46. 6736f94fb9 (válaszként erre: 44. - Kozmami)
2012. márc. 19. 14:44
De én nem is tudok + nem is akarok nagyon drága gépet venni. Nekem elég lenne egy alap gép is, a lényeg, hogy digitális kijelzős legyen és lehessen taposni. :)
45. kozmami (válaszként erre: 44. - Kozmami)
2012. márc. 19. 14:44
...és kijelzett mindent. pulzust, mennyi ideje mész, mennyi van hátra, hányas fokozat meg még mittomén mit! :)
44. kozmami (válaszként erre: 42. - 6736f94fb9)
2012. márc. 19. 14:43
Amit én használtam, szintén technogymes, azon be lehetett állítani programokat, plusz egyénileg is állítható volt. Nagyon kalssz volt, pedig az 11 éve volt, azóta gondolom még szupibbakat csinálnak. :)
2012. márc. 19. 14:35

Egyébként szívesen veszem azt is, hogyha azok akik rendszeres használják/használták a taposógépet leírják a tapasztalataikat.

Legyen bármilyenek. :)

42. 6736f94fb9 (válaszként erre: 39. - Kozmami)
2012. márc. 19. 14:11
Most már csak meg kellene találni a megfelelő gépet! :)
41. kozmami (válaszként erre: 38. - 6736f94fb9)
2012. márc. 19. 14:07
Na igen, elkezdeni nehezebb, utána már, pláne mikor eredmény is látszik, sokkal lelkesebb az ember.
40. hidewatch (válaszként erre: 35. - 4731493137)
2012. márc. 19. 14:06
Nekem nincs, én edzőterembe járok, és ott technogym gép van.
39. kozmami (válaszként erre: 30. - Hidewatch)
2012. márc. 19. 14:05

Igen, ezeket nem árt figyelni!

Én anno elég sokat nyomtam a taposón.

1 órát kardioztam, utána még 30-40 perc "hegymenet", ami nem izmosít! Ezután jött a többi, én szerettem a konditermet.

Most szerintem 5 perc után felborulnék! :P

38. 6736f94fb9 (válaszként erre: 37. - Kozmami)
2012. márc. 19. 14:03

Nem... :)


De kitartó vagyok, ha már meglesz akkor igyekszem majd minden nap csinálni.

37. kozmami (válaszként erre: 9. - 6736f94fb9)
2012. márc. 19. 14:02

Csak egy alkalomra, hogy kipróbáld, úgy sem?

Nekem nem lett durva a vádlim, az én lábam sem vékony amúgy, de szép íve lett. Lehet variálni lábújjhegy tartással, akinek az a lényeg, hogy jobban izmosodjon.

36. 6736f94fb9 (válaszként erre: 34. - Hidewatch)
2012. márc. 19. 14:01
Igen és azon nincs mire támaszkodni sem + számlálója sincs.
35. 4731493137 (válaszként erre: 19. - Hidewatch)
2012. márc. 19. 14:01
szio,és neked milyen fajta taposogéped van,árba mennyi,kőszi a választ
34. hidewatch (válaszként erre: 33. - 6736f94fb9)
2012. márc. 19. 14:00
Akkor a stepper az, amikor maga a kis taposott rész egyhelyben marad, le van rögzítve, csak billen fel-le?
33. 6736f94fb9 (válaszként erre: 31. - Hidewatch)
2012. márc. 19. 13:56

Igen, ez taposógép.

Én is ilyesmit szeretnék. :)

32. 6736f94fb9 (válaszként erre: 30. - Hidewatch)
2012. márc. 19. 13:55

Értem, tehát nagyon fontos a pulzusszám is. Ezt sem tudtam...

Remélem minél hamarabb sikerül beszerezni, nagyon ráálltam most erre a dologra. :)

De egyenlőre csak fejben.

Nyárra mindenképpen szeretném átformálni egy kicsit a combjaimat és a popsimat. :)

31. hidewatch (válaszként erre: 28. - 6736f94fb9)
2012. márc. 19. 13:54

AZt nem tudom egészen pontosan, hogy mi a különbség a stepper és a taposó között. Én ilyet használok az edzőteremben:


[link]

1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook