Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Szépen lefogytam, de a pocakom nem tágít. Hogyan tüntethetném el? fórum

Szépen lefogytam, de a pocakom nem tágít. Hogyan tüntethetném el? (tudásbázis kérdés)


1 2
56. Acimity (válaszként erre: 55. - 117b1693d0)
2013. júl. 21. 11:21
Köszi!
55. 117b1693d0 (válaszként erre: 53. - Acimity)
2013. júl. 21. 08:58

A hasad biztosan beljebb megy, ha erősíted az izmaidat. Lefogyni meg csak akkor fog, ha a szervezeted úgy gondolja, hogy onnan bontja a zsírt, sajnos ezt otthoni módszerekkel nem lehet befolyásolni (mármint, hogy pont melyik részedről fogyj).


Sok sikert a gyakorlathoz! :)))


(Egyébként az, amikor maga alá húzza a térdét, hasonlít a Szentgyörgyi Rómeó által reklámozott Oto Chilivel végzett mozgáshoz, csak ugye azon a szöget lehet változtatni. De vannak ott más gyakorlatok is, mert 20 percig csak hasra dolgoznak.)

54. 117b1693d0 (válaszként erre: 51. - Guruljka)
2013. júl. 21. 08:53
Rájöttem :)))
53. Acimity (válaszként erre: 40. - 117b1693d0)
2013. júl. 21. 07:24

Megnéztem,hát...

Kíváncsi vagyok hányat tudnék megcsinálni. Majd kipróbálom,ehhez még nekem korán van:)

52. Acimity (válaszként erre: 38. - Guruljka)
2013. júl. 21. 07:18
Köszi,ki fogom próbálni :)
51. Guruljka (válaszként erre: 50. - Guruljka)
2013. júl. 21. 00:46
Bocs, a zenére vonatkozóan máshová akartam rni!
2013. júl. 21. 00:44

Nos, a parkettát bekenték valami padlóviasszal. Ehhez négykézláb kellett mászni, egy ronggyal meg a viaszos dobozzal a kézben.

Utána kcisit szikkadt, és jött a fényezés. Az egyik láb egy tiszta, száraz rongyon állt, a másik lábon egy pántos padlókefe volt, mint egy idétlen, szögletes papucs. A kefe sörtéi rövidre vágott, kemény szálak voltak.

Nos, ezzel a cuccal kellett riszálni, amíg fényes nem lett az egész. És úgy, hogy a kezelésbe vett területen a rongy és a a kefe felváltva járjon.


Totál kardió volt. Félbehagyni nemigen lehetett, mert akkor elveszett az egésznek a folyamata.

Én még ezt néztem, ahogy Nagymama csinálta!

A számot köszönöm, nem ismertem!- ez már nem lehet megleőó ezek után. A 90-es években a legkisebb gyerekem, a fiam még kicsi volt, a lányok meg kamaszok, nemigen hallagttam zenét, a tévénk még nem volt kábeles.

:-D

49. 117b1693d0 (válaszként erre: 47. - Guruljka)
2013. júl. 20. 23:59
Pontosan nem tudom, de nem így az biztos :DDD
48. 117b1693d0 (válaszként erre: 46. - Guruljka)
2013. júl. 20. 23:58

Nem próbáltam még, de ha valaki a zabkorpára esküszik, szerintem azzal is működik (mint ahogy a túrógombócba is lehet búzadara helyett zabkorpát tenni).


Azt biztos, hogy aki a túrót szereti, annak ez a süti is bejön.

47. Guruljka (válaszként erre: 44. - 117b1693d0)
2013. júl. 20. 23:49
Tudod, régen hogyan fényezték a parkettát? Még nem voltak magas fényű lakkok...
2013. júl. 20. 23:48

Ez nagy ötlet!

Hogy gyorsan fogy, az nem kifejezés. Mire beértem a konyhából, már a fele nem volt meg! :-D

45. 117b1693d0 (válaszként erre: 43. - Guruljka)
2013. júl. 20. 23:43
Úgy szokta, hogy amikor összekeveri a túrót, akkor a végén belekeveri a kockázott almát és egy kuglóf formában süti ki. Úgyhogy nála nincs semmi rétegezés. Jól szeletelhető, amikor kihűlt, de igen gyorsan fogy :)
44. 117b1693d0 (válaszként erre: 42. - Guruljka)
2013. júl. 20. 23:41

Nem a könnyűk közül való, az már biztos.


A tisztításra nem is gondoltam, elég macerás módja a padlófényezésnek :DDD


Persze, aki egyszerre akar lapos hasat és fényes padlót, annak ez a gyakorlat az alap :)))

43. Guruljka (válaszként erre: 41. - 117b1693d0)
2013. júl. 20. 23:40

Persze.

Én a zsírszegény túró mellett azt az öt deka margarint nem is éreztem meg. Ha félzsíros túrót kapok a boltban, akkor eszembe fog jutni a búzadarás változat, köszönöm az ötletet!

42. Guruljka (válaszként erre: 40. - 117b1693d0)
2013. júl. 20. 23:38

Ez haláli!

A nagy fittlabdán szoktak hasonlókat, de ez ingyen van. És még a padlót is tisztíccsa, hihi...

41. 117b1693d0 (válaszként erre: 39. - Guruljka)
2013. júl. 20. 23:36
Ezt margarin nélkül 3-4 evőkanál búzadarával szokta anyukám készíteni. Az a verzió is nagyon finom.
40. 117b1693d0 (válaszként erre: 1. - Acimity)
2013. júl. 20. 23:35

Nézd meg ezt 7 perc 15 másodpercnél!


[link]


Mondjuk az egész hasazásról szól, de a fenti rész kifejezetten érdekes és nem a gerincedet gyilkolod, mint a felülésekkel.

2013. júl. 20. 22:26

Az alma lehetőleg egy réteg legyen, mert volt ismerős,aki vastagabban rakta, és nem puhult meg.

A túrós töltelék tökéletesen megköti, nagyon jól lehet darabolni a kész desszertet.

2013. júl. 20. 22:22

Aha...máris! :)


Én zsírszegény túróból csináltam, és tökéletes volt. A receptet újságból fotózta be itt egy másik fórumon Zsó55.


Almás túrós:

8 db alma

300 g túró

2 db tojás

30g margarin (+a tál kenéséhez, 3 a tetejére morzsoláshoz)

½ citrom reszelt héja

fahéj


Az almákat meghámozva, kimagozva szeletekre vágjuk. A felét egy margarinnal kikent tálba rakjuk.

A túrót áttörve, elkeverjük a tojásokkal, a margarinnak, a citrom héjával. Ezt a krémet a tálban levő alma-rétegre simítjuk, majd a többi alma-szeletet is rátesszük. Margarint morzsolunk még a tetejére, majd forró sütőben 20 percig sütjük. Tetejét fahéjas porcukorral megszórva tálaljuk.

Én több almából sütöttem, a margarin pedig összesen 55 gramm volt, a tepsibe kent adaggal együtt. Tényleg nem deka, hanem gramm!

Raktam bele mazsolát és egy vaníliacukrot is.

Így lett ebből

100 gramm tápértéke:

kcal: 126.1

fehérje: 4.65

szénhidrát: 18.82

zsír: 4.25

37. Acimity (válaszként erre: 35. - Guruljka)
2013. júl. 20. 22:08
Receptet kérhetek?
36. vikianya33 (válaszként erre: 35. - Guruljka)
2013. júl. 20. 21:40
:D
2013. júl. 20. 21:28

Naná. :-D

Én egy évvel ezelőtt sütötem, és majdnem mindet én ettem neg.

Ráfogtam, hogy nagyon kicsi a tepsi.

Ugyanabban sütök most is, és napokig tart, míg elfogy, úgy dugom a fiam orra alá a tányéron.

A férjem nem volt édesszájú, egy-egy darabot evett csak.

Ha a fiam suliban van, akkor nem olyan jó magamnak sütni. De van ám cukor és liszt nélküli, almás túrós süti, nemrég próbáltam ki. Na az zseniális!

2013. júl. 20. 21:18

:DDD

Bizony,ha nem kóstolom meg,honnan tudom,hogy adhatom-e a gyereknek?Kifogásból jó vagyok:)

2013. júl. 20. 21:04
No meg nem azért sütünk, hogy csak nézzük!!! :-D
2013. júl. 20. 20:53

Én míg nagyon nyomtam megálltam,viszont van,amikor elgyengülök,elvégre emberből vagyok!!!

Én is ritkábban sütök,biztos ami biztos!

2013. júl. 20. 20:43

Jóvanna, de ha jól sikerült az a süti...

Én már megállom, de két-három darab azért lemegy. És ritkábban is sütök már, mint azelőtt.

30. Acimity (válaszként erre: 29. - Guruljka)
2013. júl. 20. 20:35
Én sosem koplaltam és amikor azt írtam bűnözés arra gondoltam,hogy nem kellene megenni fél tepsi sütit,mert néha sajnos megesik és ez már bűn a számomra,mert oltári sok kcal. Fél óra örömevést egy hétig tart ledolgozni.Erre gondoltam bűnözés címén.Sajnos viszont megtörténik...Ilyenkor kell kompenzálni.
2013. júl. 20. 19:39
Szerintem azért jobb szó a kilengés, mert az étkezésből nem lenne szabad valamiféle bűntudatos koplalást csinálni. Az étkezés csak maradjon meg örömnek, jó érzésnek! Máskülönben az emésztés is felborul, érzékeny jószág a szervezetünk nagyon.
28. vikianya33 (válaszként erre: 27. - Guruljka)
2013. júl. 20. 19:26
Nem szó szerint 'bűn'. :) Nevezhetjük kilengésnek is.. :D
2013. júl. 20. 16:07
Kell, de én inkább hívom kilengésnek. Mi ebben a bűn?
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook