Figyelem! Nincs a böngésződben engedélyezve a JavaScript futtatása, enélkül a honlapunk több fontos funkciója használhatatlan lesz számodra (köztük olyan fontos részek is, mint amilyen a Menüben navigálás, Keresés, a Bejelentkezés, illetve egyéb interakciók. A JavaScriptet a böngésződ beállításai között engedélyezheted.
Sűrgősen kitartó fogyitársat keresek!!!! (beszélgetős fórum)
Jó lenne,csak kicsit messze van :( De lehet megtudnánk oldani valahogy :D
végén, de attól függ mikor. most lehet új munkahelyem lesz, és nem tudok róla még semmit.
neked mikor jobb hétközbe vagy végén...
na, az nagyon jo lenne :))
csajok, most sikerült visszaolvasnom:D 1 percre, na jó, 1 órára nem figyelek ide, és majdnem elvesztettem a fonalat:P
kivel mi újság?:) képzeljétek, ha az itthoniak is megengedik, akk reményeim szerint kipróbálom a gastroyalos zsírégetős étrendek közül vmelyiket:)) nagyon sok jót hallottam és olvastam róla, iszonyú kíváncsi vagyok:D:D
am már én is kinőttem a lázadós korszakomat:D bár van amikor nem engedek a 220ból:D de csak a családi vonásnak köszönhető: makacsság:D
ha összejön még idén nyáron nyélbe ütjük :)
a BKF-re vettek fel, okj-re, sajnos a fősulis részhez nem volt meg a pontszámom, de nem estem kétségbe, jövőre újra megpróbálom, addig is marad ez:))
szia mamcili! jól vagyok:)) ez mind nagyon jól hangzik, amit leírtál:D:D
:DDD tényleg? mondd meg neki hogy köszi, most vörös vagyok :) régen voltam már fekete. és a fémeket is visszavettem, már nem lázadok!:D
lánykám azt mondta szebb vagy vörös hajjal :)
jaaaa értem! :)))) na ez igy jo lesz, igy fogom csinálni:D
remélem ki tudsz igazodni
én azt szoktam, hogy mindent, amit az ételbe teszek(fűszer kivételével) mindent lemérek és az össz mennyiséget osztom el.
Vigyázz főzés utáni súly az nem felel meg a beletett súllyal!
(pl: lemérem az egészet és azt, amit kiszedtem magamnak..próbálom arányosan ne kelljen tizedeket venni :) ) így pontos a mennyiség kcal tart.
a többi nem mert attól függ mennyui jut épp az adagodba a benne lévőktől, de ezzel én nem szoktam annyira foglalkozni, még sosem volt gond...
szerintem ott az a legegyszerübb ha a teljes mennyiséget veszed alapul...
és azt osztod el részekre..
hát amiket én csinálok. mondjuk főzeléket. és akkor ott van pl, hogy spenótfőzelék: 1 adag - 276 kcal. na, de nem tudom, hogy mennyi egy adag, hogy számoljam ki nagyjából? egy adag az kb egy merőkanálnyi?
valahol láttamolyat is ahol a készételek kal tartalma volt...
Most konkrétan boltira gondolsz?
vagy amit te főzöl otthon?
a kcal.hu oldalon a készételeknél, vagy a legtöbbnél egy adag mennyi? hogy számoljam?
Tényleg gondolkoztál már azon, hogyan fogyj le?
Megnézted már, mi mindenen kéne változtatnod?
mit szóltok egy "ducik" a strandon akcióhoz ?
szivesen:)
Ki milyen messze lakik Budapesttől?
További ajánlott fórumok: