Spirituális Kávéház (beszélgetős fórum)

Lehet egynek venni, és mégis különvettem őket.

Nálam a félelem a legrosszabb, a szégyent nagyon nehéz kiirtani de a bűntudattal még szerintem el lehet bánni.

Amikor erősen beivódik a bűntudat, akkor alakul ki a szégyen az én olvasatomban. Ekkor a személyiség teljes mértékben elidegenedik önmagától és ássa alá saját magát. Megjelenik a mazochizmus, az önrombolás, az agresszió és sok minden más.

Ugye a kifelé és a befelé fordulás mértékétől függ, hogy melyik irányba vezeti le a feszültségeit. Ennek függvényében lesz mazochista (önmagát bántó) vagy szadista (másokat bántó).

Miért van első helyen a bűntudat?

(Az az egyik legösszetettebb lelkiállapot. Van akinél nagyon könnyen, van akinél szinte lehetetlen kiírtani.)

Persze, ha elmondhatod itt.

1.Bűntudat

2.Szégyen, Félelem

A szégyent azért nem említettem, mert a bűntudat körébe vettem.

De ha neked így szimpatikusabb, akkor ez is lehet egy felosztás.

-------

De valamire nem figyeltél fel.:)

Nem említettem a stresszt.

Vajon miért nem írtam ezt egy "gyilkos" érzésnek?

Mert a stressz az életünknek egy nagyon értékes része.

(Biokémiailag ezt most nem vezetem le, de stressz nélkül még az ágyból sem tudnál felkelni.)

-----

Van jó stressz és rossz stressz.

JÓ stressz a szervezet számára:

- motiváció (leges legelőször ezt említem, mert ettől élünk, bár sokan nincsenek tudatában)

- lelkesedés

- öröm

- szexuális élmény (micsoda stressz! egy igazi orgazmus testünk minden sejtjének egy "életenergia" löket)

- stb.

ROSSZ stressz:

Nem részletezem, mert végtelen a lista.

Lényegében mindaz, amitől nem érzed jól magad.

Tüneteiből szintén végtelen van.

Rangsorolásom (kártékonyság szerint):

1. Félelem

2. Szégyen

3. Bűntudat

Akkor mi kell?

Egy csendes hely.

A két leggyilkosabb érzés a félelem és a bűntudat.

Krónikussá válásuk esetén a szervi betegségek kb. 60%-át okozzák, és ezek a kórok a legkomolyabbak közé tartoznak.

-----

Nem a normál félelemről beszélek, mely a védelmünket szolgálja, hanem arról, ami krónikus szorongáshoz vezet - pedig nem kellene, hogy így legyen.

A bűntudat esetében nem a lelkiismeret feleslegességéről beszélek, mely a társadalmi normáink szerinti élést biztosítja, hanem arról a bűntudatról, amelyik rányomja a bélyegét akár évtizedekig is az életedre - pedig nem kellene, hogy így legyen.

--------

A kollektív tudat a 2000 éves vallási hozadékával még ma is nagy hatással van az emberek jó részére.

A bosszúálló, haragvó Isten a világvallások Istene.

A "bűnben születtél" és "a bűneidet az Isten csak nagyon nehezen bocsátja meg" szlogenek még mindig hatással vannak az emberekre.

Csak felvetettem a témát itt a Spirituális Kávéházban, mert jó lenne, ha többet foglalkoznánk ezzel a két alattomos érzéssel, melyek tudat alatt nagyon erősen tudnak rombolni.

De jo lenne, ha ezt így, ilyen könnyen fel is tudnánk fogni.

Jaaaj! Istenem!

De gondolj bele, hogy az mekkora kihívás, amikor a beteg környezeted közepette gyakorlod a JELENLÉTET!

Az a nem egyszerű!

A lelki fejlettség foka eljuttat arra szintre, ahol a legméltatlanabb helyzetben is jól tudod érezni magad, kisimul a tudatod és élvezed a jelent.

Ez így kerek!

Annyit hozzátennék, hogy amikor az ember látja a hibáit és az erényeit, azt nevezik ÖNÉRTÉKELÉSNEK.

ÖNBECSÜLÉS az, amikor ennek ellenére elfogadod magad, azaz becsben tartod az ILYENSÉGEDET!

Az önbecsülés! (röviden)

Mivel könyvek ezreit írták meg különböző foglalkozású -pszichológus, tanár, orvos, lelkész stb- szerzők, ezért nehéz rövidnek lenni. Magában a szóban szereplő (fontos) összetevő a „becslés” ami az érték meghatározásra vonatkozik, jelen esetben az ember saját maga szeretné ezt megtenni. Amikor az önbecsülésről beszélünk, nem lehet figyelmen kívül hagyni a magunkkal való őszinteséget. Mivel annak meghatározása saját magunk számára, hogy mit, mennyit is érünk magunknak, csak is az lehet az alapja, hogy tisztában vagyunk jó és rossz tulajdonságainkkal legyen az gondolat, cselekedet vagy beszéd.

Egyet fogadj el: te semmiért nem vagy hibás.

Ha hibás is vagy - akkor sem. (ennek hosszú a kifejtése)

Akkor, ott volt egy döntésed - és minden döntésnek megvan a helye.

ÖNBIZALOMHIÁNY

[link]

ÖNBIZALOM

[link]

Ezt elmondhatom az ÖNBIZALOM-ÖNELFOGADÁS nyelvén is.

Ha nem bíznak meg benned és nem fogadnak el, te hogyan bízhatnál meg magadban és hogyan fogadhatnád el magad?

Ha nem bízol meg magadban és nem fogadod el magad, akkor hogyan fogadhatnának el és hogyan bízhatnának meg benned?

(ördögi kör)

A lelked/tudatod állapota miatt nem tudsz ráhangolódni. Ha állandóan rettegsz az élményeid miatt, akkor hogyan tudnád elengedni magad? Ez a belső világod. Ha ezen belső körülményektől nem tudsz megszabadulni, akkor hogyan is várhatnád hogy lazán vedd ezt az egészet?

Erre találták ki a lelki oldásokat, azokat a módszereket, amelyek feltárják legbelső titkaidat magad előtt, azokat az árnyékokat, hibákat, rettegéseket, amelyek ott kísértenek a múltadban a tudatalattid mélyén.

A gyomrod is olyan, hogy amíg nem dolgozza fel azt amit bevett, addig a közérzeted sem teljesen komfortos. Ezért van összefüggésben a lélek (főként az érzelmi része) a gyomorral.

Nyilván ide ŐSZINTESÉG kell, mert minden önismereti rendszerben ez az ALAP!

Akár magadat elemzed, akár a terapeutád elemez, elengedhetetlen az ŐSZINTESÉG, mert azzal LÁTSZ és LÁTTATSZ! Ez a bázisa minden oldásnak. Nem nagy kunszt, csak kurázsi kell hozzá, mert mindenki takargatja a problémáit. De addig uralkodnak is felette. (Aki nem hoz áldozatot, maga válik áldozattá!)

Legalább magad előtt ne takargasd! Akkor profi leszel! Bátorság, kurázsi!

Valami miatt te nem akarod a belső békét.

Még úgy gondolod, hogy lelki elszámolni valód van.

Így van?

Engem az sokkol, hogy lelkiismeret nélkül bántanak embereket, de olyan szinten, hogy baromira nem érdekli őket, ha a másik tönkremegy. Nincs lelkiismeret, hogy megálljt parancsoljon nekik. Semmi szégyenérzet nincs bennük, sőt, örülnek is maguknak. Amikor meg jön a szembesítés, akkor tele a gatyájuk és hívják a cinkostársaikat. Viszont ha egyedül maradnak, akkor már nem olyan nagy a szájuk. Tele van a világ gátlástalan emberekkel. De ez valahol döntés kérdése is. Ők döntöttek így, hogy ezt az utat választják. Nem lehet kifogás, hogy a tudatlanságuk teszi őket ilyenné, mert ha akarják, akkor van kiút a tudatlanságból. Csak magasról tesznek rá.

Én szerintem abba a kategóriába tartozok, akinek a felső nyitva, az alsó pedig gyenge. Jól érzékelek mindent, de a védekezéssel még akadnak gondjaim. Meg is érzik.

"Két háború van: a belső és a külső. A belső háború, amit lelkünk vív a korlátok, a tudatlanság, a kétség és a halál ellen. A külső háború, amelyben ember harcol ember ellen, nemzet nemzet ellen. A külső háborúknak csak akkor lesz vége, ha előbb a belső háború véget ér. Azért harcolunk, mert mélyen bennünk hiányzik az összhang. Félelem, nyugtalanság és aggodalom van bennünk. Ha meglesz bennünk a béke, az öröm, a bőség és a beteljesedés, akkor nem fogunk hadat viselni."

/Sri Chinmoy/